Беременность – счастливый период в жизни

Cчастливая беременность

Счастливая беременность

Как себя вести во время беременности

Ощущение будущего материнства заложено природой буквально с детства в каждой женщине. Есть такая замечательная детская игра —

« Дочки-матери », в которую играет практически каждая девочка. Ее смысл прост и объясняется незамысловатым названием. Понаблюдайте за маленькой мамой во время игры: она ласково называет куклу по имени, расчесывает ей волосы, моет в ванночке, укладывает в кроватку, водит в детский сад, читает сказки на ночь, словом ведет себя как настоящая опытная мама. Однако, став взрослой девушкой, она мечтает воплотить свои детские игры в реальность. И вот, в один прекрасный момент в ней зарождается маленькая жизнь. Именно тогда будущая мама начинает понимать, что теперь она в ответе за своего пока еще не родившегося малыша.

Беременность – это очень ответственный, но вместе с тем удивительный период в жизни каждой женщины, и все будущие мамы воспринимают его совершенно по-разному: одни с радостью ждут появления на свет маленького родного человечка, другие с неподдельным испугом пытаются понять: что же им делать дальше (хотя для многих из них, несомненно, этот ребенок очень желанный).

Для того, чтобы беременность была счастливой, доставляла Вам только радость и оставила о себе исключительно приятные воспоминания, следуйте простым правилам поведения во время беременности.

1. Не воспринимайте беременность как какую-то обязанность, тяжелый этап Вашей жизни с постоянными походами в женскую консультацию и сдачей огромного количества анализов. Вы должны понимать – врачебное наблюдение необходимо для контроля развития Вашей крохи. Комплексное обследование помогает оценить состояние плода, его расположение в полости матки в течение всей беременности и непосредственно перед родами.

2. Запомните и заучите наизусть – для счастливой беременности на всем ее протяжении нельзя думать о плохом и задавать себе риторические вопросы следующего характера:

« А вдруг в развитии моего ребенка есть какие-то отклонения? », « Не будет ли у моей беременности неблагоприятного исхода? », « Вдруг мой малыш пострадает во время родов? ». Не стоит смотреть криминальные хроники, а тем более телепередачи про детские болезни, смертность во время родов и фильмы ужасов. Все это провоцирует, как минимум, негативные эмоции, страх, порой даже слезы.

Несомненно, каждая будущая мама волнуется за своего малыша, которого носит под сердцем, ее, безусловно, интересуют вопросы внутриутробного развития плода. Для того, чтобы получать исчерпывающую информацию относительно здоровья вашего ребенка, необходимо подробно расспрашивать своего врача обо всем, что вас волнует и не стесняться задавать вопросы на интересующие темы. Некоторые мамочки отличаются крайне опасным поведением во время беременности: они обладают поразительной способностью

« накручивать » себя, придумывать «страшилки», связанные с беременностью и родами. Запомните: ни при каких обстоятельствах не стоит паниковать! Ведь малыш четко чувствует Ваше настроение. Обратите внимание на то, как ведет себя ребенок во время вашего волнения, переживания, ваших слез. Он гораздо активнее начинает шевелиться, толкаться, переворачиваться. Его « паника » очень точно отражает плохое настроение мамы, малыш переживает и волнуется вместе с вами.

Уже давно доказана и ни для кого не является секретом следующая закономерность, связанная с поведением во время беременности: если будущая мама в период беременности счастлива, ведет себя спокойно, радуется своему новому состоянию, воспринимает мир в ярких тонах и с любовью ждет появления на свет своего карапуза, то ребенок в большинстве таких случаев рождается с хорошей нервной системой, крепко спит по ночам, хорошо ест и прибавляет в весе; женщины же, которые на протяжении девяти месяцев постоянно испытывают нервные стрессы, находятся на грани срыва, много плачут и переживают сталкиваются с весьма неприятным сюрпризом: их детка много капризничает по поводу и без, у него плохой аппетит, часто такие дети пугливы и начинают плакать даже при негромком хлопке или щелчке, у них крайне повышена нервная возбудимость. Так что выбор за вами, дорогие мамочки! Каким вы хотите видеть своего будущего малыша – решать только вам!

3. Нужно всегда помнить, что во время беременности все заболевания обостряются. Поэтому, если есть такая возможность, для протекания счастливой беременности перед зачатием необходимо пройти тщательное обследование у стоматолога (если есть проблемы с зубами или деснами, стоит их устранить до беременности), офтальмолога (необходимость посещения этого специалиста состоит в оценке риска ухудшения остроты зрения), кардиолога (обследоваться на предмет выявления заболеваний со стороны сердечно-сосудистой системы), уролога (если ранее были выявлены заболевания почек и мочевыводящих путей, нужно вылечить их уже сейчас). Обязательно стоит посетить врача гастроэнтеролога, если в анамнезе существуют заболевания желудочно-кишечного тракта.

На протяжении всех девяти месяцев матка растет и, постепенно достигая все больших размеров, начинает сдавливать органы пищеварения. Как следствие такого ее поведения во время беременности: тошнота, изжога, боль в эпигастральной области. Чтобы не сталкиваться с этими проблемами, необходимо обратиться за консультацией, а возможно, и последующим детальным обследованием к квалифицированному специалисту в области гастроэнтерологии. Кроме того, перед планированием счастливой беременности нужно посетить гинеколога, и если есть какие-либо заболевания, обязательно их вылечить. Дело в том, что во время беременности ряд гинекологических заболеваний лечить не рекомендуется, ввиду того, что некоторые препараты могут оказать негативное влияние на развитие плода.

Это далеко не весь спектр специалистов, к которым необходимо обратиться при планировании и в течении беременности, если имеются какие-либо заболевания, и просто для уточнения состояния вашего здоровья. Дорогие мамочки, чтобы счастливая беременность стала для Вас непременным атрибутом в этот период, не бойтесь обращаться к специалистам узкого профиля, которые обязательно помогут Вам решить существующие проблемы со здоровьем.

4. Милые будущие мамы, не стоит забывать о том, что беременная женщина – это женщина с большой буквы, и ее поведение во время беременности необходимо соответствовать этому статусу. Покупайте себе красивую одежду – она как нельзя кстати отражает ваш внутренний мир и состояние. Не стесняйтесь своего прекрасного животика. Темные тона одежды обходите стороной. Пусть это будут яркие стильные костюмы, блузки, юбки.

Обязательно ухаживайте за кожей рук и лица. Огромное внимание уделяйте коже бедер, ягодиц и живота ведь именно она склонна к появлению растяжек. Простая истина гласит: легче предупредить растяжки, нежели потом с ними бороться. Каждый день наносите легкими массажными движениями увлажняющий крем на область бедер, ягодиц и живота. Совсем необязательно покупать дорогие крема, стоящие на полках элитных салонов косметики. Для этой процедуры вполне подойдет детский крем – главное не стоимость средства, а регулярность его использования.

Не забывайте и о ежедневной гигиене. Необходимо принимать душ хотя бы один раз в два дня, а в летние месяцы по возможности каждый день. Устраивайте воздушные ванны для вашей кожи. Ну и конечно побалуйте себя любимую легким макияжем. Каждый день с любовью смотрите на свое отражение в зеркале и повторяйте:

« Я – самая красивая и самая счастливая будущая мама »

5. Врачи акушеры-гинекологи не устают повторять, что движение – залог легких успешных родов. Некоторые женщины, узнав о своей беременности, переходят на так называемый « постельный режим », объясняя это так: « Теперь мне нужно больше отдыхать ». Отчасти они правы – действительно, будущим мамочкам необходим отдых, но это совершенно не значит, что на протяжении всего срока Вашей счастливой беременности нужно большую часть времени проводить в постели и сидя перед телевизором. Запомните: беременность – это не болезнь, а прекрасный период, которым нужно наслаждаться. Поэтому поведение во время беременности должно отличаться двигательной активностью, чаще бывайте на свежем воздухе (особенно летом), гуляйте, вдыхайте ароматный запах природы.

6. Очень часто в отечественных и зарубежных сериалах можно услышать следующую фразу:

« Ты ждешь ребенка, теперь ты должна есть за двоих ». И женщины в положении, дабы оправдать свой неуемный аппетит, слепо верят героям мыльных опер. Это чрезвычайно ошибочное утверждение. Во-первых, переедание может спровоцировать очень большую прибавку в весе, которая может стать причиной серьезных осложнений в период беременности: высокое артериальное давление, отеки и, как следствие, гестоз. А это в свою очередь чревато внутриутробной гипоксией плода. Во-вторых, набрав чрезмерное количество килограммов, потом (после родов) будет достаточно сложно от них избавиться. Так что следуйте правилу поведения во время беременности: наедаться, но не переедать!

Эти советы, далеко не руководство к теме

« Беременность ». Здесь приведены всего лишь несколько простых, но важных правил, поведения во время беременности которые, надеюсь, помогут воспринимать беременность, как дар Божий! Поверьте, это счастливое мгновение «пролетит» очень быстро, и вы будете скучать по своему животику, по пиночкам малыша. Пусть эти девять месяцев принесут вам удовольствие и оставят только приятные воспоминания.

10 секретов счастливой беременности

Когда женщина беременна, на нее со всех сторон сыплются разнообразные «надо» и «нельзя», заставляющие размышлять над каждым шагом и часто нервирующие будущую маму. Из-за многочисленных ограничений и запретов будущая мама порой чувствует себя не комфортно. Поэтому сегодня мы поговорим о том, что может сделать беременность по-настоящему счастливой.

10 секретов счастливой беременности

Поддержка близких

Здорово, когда весть о беременности объединяет семью: жену, мужа, будущих бабушек, дедушек! Конечно, иногда вы будете получать слишком много советов, иногда уставать от радостной суеты вокруг вас. Но все же так здорово понимать, что ваш малыш родится среди людей, которые уже заранее его любят! Если же все не так радужно и не все рады прибавлению, постарайтесь оградить себя от общения с теми, кто настроен негативно. И более тесни общайтесь с людьми, готовыми вас поддерживать, разделять и приумножать вашу радость.

Новые ощущения

Так интересно бывает прислушиваться к себе и понимать: я изменилась, я теперь другая! А какая именно «другая»? Так приятно понимать, что рождается новое чувство – и вы уже любите своего малыша, хотя видели пока его только на экране монитора. И что готовы сделать все, чтобы ему уже сейчас было хорошо. Просыпается материнский инстинкт, и вы начинаете мечтать о будущем, представляя его то новорождённым крохой, то неловко ковыляющим годовичком, то трехлеткой, с гордостью несущим вам рисунок. Вы начинаете осознавать: ваша жизнь меняется, уже изменилась. И вы меняетесь навстречу ей!

Постоянная связь с ребенком

Осознание того, что внутри вас появилась новая жизнь, – момент незабываемый. А еще больший восторг можно испытать, когда вы видите ее (жизнь) на экране монитора. И сердечко бьется! Даже если ваш ребенок еще похож на небольшое пятнышко, это всегда вызывает бурю эмоций. А период, когда он подрастает и вы начинаете чувствовать его шевеления, похож на волшебство. Вторая половина беременности насыщается особенным удовольствием от того, что вы можете общаться с малышом, поглаживая живот и вызывая его на «разговор», который он ведет с помощью крошечных кулачков и пяточек.

Внешний вид

Конечно, беременность изменяет пропорции вашего тела. Сначала со стороны кажется, что вы просто «поправились», но уже к 16-17 неделе становится виден гордо выпирающий животик. Не отказывайте себе в особом удовольствии выбрать специальную одежду! Она должна быть комфортной, не стесняющей движений и не давящей на растущий животик. И к тому же она бывает очень красивой и забавной. Когда вы еще сможете носить футболку с надписью «Сделано с любовью» или «Планирую побег этой зимой»? Долой растянутые «треники» и свитера, которые способны лишь на одно – навести на вас тоску. Конечно же, не стоит отказывать себе в красивой стрижке, а также в уходе за телом и ногтями.

Шопинг в детских магазинах

Вот уж где есть разгуляться будущей маме! Не верьте «народным приметам», запрещающим беременным готовить для будущего малыша вещи. Во-первых, психологами доказано, что это полезно для психологического настроя. А во-вторых, это гарантирует, что вы не попадете в ситуацию, когда родня купила «все неправильно». Какое удовольствие можно получить, перебирая в магазине крошечные вещички, такие мягкие и забавные: ползунки, кофточки, малюсенькие носочки! Так, покупая без спешки, вы подберете малышу его первый гардероб. И будете уверены и спокойны – к вашему возвращению из роддома все будет готово.

Читайте также:  Беременность 32 неделя: признаки, симптомы, узи

Свободное время

Наконец-то у вас есть такая возможность! Особенно если вы уже вышли в предродовой отпуск. Вы можете спать, когда вам захочется (ведь ночной сон не всегда бывает качественным). Вы можете спокойно заняться своим хобби, если оно подходит для будущей мамы, или же придумать себе новое! Вы можете сделать то, что давно откладывали «в долгий ящик». И наконец-то отдохнуть от забот по работе или учебе, что необходимо перед «материнским марафоном», который ждет вас после рождения малыша.

Возможность саморазвития

В спешке жизни мы иногда забываем, как это здорово – просто посидеть или полежать с интересной книгой. Наверняка есть и фильмы, которые «прошли мимо вас». Теперь можно спокойно посмотреть их. Только старайтесь, чтобы их сюжеты не были пугающими, – будущие мамы очень эмоциональны и чувствительны. Ну и, конечно, можно слушать любимую музыку, которая поможет создать вам особенный фон настроения.

Курсы подготовки к родам

Вы сможете почувствовать себя более уверенно, получая ответы на вопросы «из первых рук» от врачей и психологов. Общаясь с другими беременными женщинами и говоря о своих тревогах, вы поймете, что они – не уникальны, и сможете поделиться друг с другом «ноу-хау» по их преодолению. На курсах создается особенное ощущение единства и поддержки, что позволит чувствовать себя гораздо спокойнее и увереннее.

Общение в интернете

Оно занимает особое место в жизни будущей мамы. Там можно просто поболтать о всяких жизненных мелочах, узнать что-то новенькое и получить поддержку. Так приятно, когда вы идете на УЗИ, зарядившись положительными эмоциями от «однофорумчанок», а вернувшись, можете поделиться радостью. Если есть проблемы, то интернет-сообщество нередко оказывает эмоциональную поддержку даже в большем объеме, чем близкие люди. Но нужно научиться ограждать себя от негатива, который может прийти с экрана компьютера.

Времяпровождение с любимым

И последнее (но не по важности) – это отношения с мужем. Они могут стать совершенно особенными в период беременности. И женщина может многое сделать для того, чтобы они не ис портились, а, напротив, улучшились. Не отказывайте себе ни в чем, что вы сейчас можете делать вместе: прогулки, походы в театр и на выставки, поездка на отдых.

ВЕЩИ, КОТОРЫЕ ОБЛЕГЧАЮТ ЖИЗНЬ

  • То, что спасает от утренней тошноты. Это могут быть крекеры, кусочки фруктов, специальные леденцы и даже браслет от тошноты.
  • Ванна. Помогает расслабиться и физически, и душевно.
  • Травяные и фруктовые чаи. Выход для тех, кто любит чай! Ведь вам сейчас не рекомендуется пить много черного и зеленого чая. Только не забудьте проконсультироваться со своим врачом.
  • Специальная подушка. Помогает удобно устроиться во время сна и сидения. Очень облегчает жизнь! Многие к ней так привыкают, что используют потом многие годы.
  • Фитбол. Большой мяч, на котором можно выполнять различные упражнения. Также на нем очень удобно сидеть, «разгружая» вечно усталую спину.
  • Удобная обувь. Вот уж что незаменимо! Обращайте внимание не только на комфорт при ходьбе, но и на удобство надевания, что особенно актуально, когда животик достаточно велик.
  • Массажный коврик для ног. Помогает снять усталость, расслабить мышцы ног. Останется в семье надолго, например, будет полезен малышу, когда он начнет ходить.
  • Бандаж. Отлично поддерживает животик, особенно при ходьбе. Живот будет меньше «тянуть», да и спине станет легче.
  • Специальный бюстгальтер. Грудь «растет», готовясь к будущему кормлению! Сейчас ей нужен мягкий, комфортный бюстгальтер, рассчитанный на увеличение размера. Некоторые модели сделаны так, что могут использоваться и после родов.
  • Фетальный допплер. Новое приспособление, которое позволяет в любое время слышать сердцебиение малыша и снимет тревогу будущей мамы, если кроха вдруг на какое-то время затих.
  • Специальные кремы. Помогают увлажнять кожу, способствуют борьбе с «растяжками».

Общий бал: 5 Проголосовало: 12

Консультант

Нигматуллина Лейла, терапевт, кардиолог, переводчик.

Башкирский государственный медицинский университет. Факультет: Лечебный, Январь 1999 — Январь 2005

Другие записи

1 Алинка Константиновна 14-01-2017 08:11

Список секретов, конечно, занимательный, но мне кажется, что у каждой беременной женщины свои секреты счастливой беременности, ведь мы все уникальны! Да и рекомендации в ЖК нам дают разные, правда ведь? Я вот бывала часто расстроена из-за токсикоза, и вообще никак не могла почувствовать себя счастливой, но я не винила малыша в этом, только переживала. Зато мне постоянно хотелось близости со своим мужем! Это было счастьем уже для него)

Что нужно знать для счастливой беременности: советы от Леси Рябцевой

О доверии к врачам, важности поддержки, активной жизни и нелепых предрассудках о беременности.

За время беременности я столько страшилок начиталась, что другим такого не желаю. И лучше расскажу о своих открытиях и переживаниях, чтобы кому-то было не так одиноко. А ещё расскажу это всё с юмором, конечно же, чтобы не только не страшно, но даже весело было. Мне вот больше всего за беременность не хватало чувства лёгкости и чьей-то поддержки: мол, ты чё, не ссы, фигня всё. А вот устрашений, непрошеных советов и критики — хоть отбавляй. Так что читайте и не бойтесь. Я через это прошла, и вы пройдёте.

Беременность не болезнь

И вы не сошли с ума. Помните об этом, пожалуйста. С беременностью к вам не приходит неадекватность, безумие, бессилие, инвалидность и несамостоятельность. Некоторые знакомые, после того как узнавали о моём положении, реально начинали вести меня под руку.

Да, вы становитесь капризнее, испуганнее, что ли, хочется больше ласки и поддержки. И это нормально, ведь вас окатывают волнами гормоны, окружение давит, собственные страхи и неуверенность не дают нормально спать по ночам.

Ещё раз: беременность — это нормально, не смертельно и, главное, временно.

Вообще, вот эта мысль про временность очень важная. Помнить об этом нужно, и когда устала и что-то не так, и когда, наоборот, всё хорошо. Насладитесь моментом беременности по возможности и не концентрируйтесь на негативе.

Всё, что хочется беременной, — закон

Хотя есть цемент — это уже странно, и лучше сказать об этом желании врачу. Кстати, вот это стремление сожрать чего-нибудь этакого называется пикацизм, или парорексия, или аллотриофагия. Почитаете об этом и поймёте, что, опять же, ничего странного и противоприродного в этом нет. Лишь бы не случился заворот кишок.

Придерживайтесь правила, что, если очень хочется, то ничего страшного не случится от одного кусочка. Да и вообще, давайте себе скидку — вы беременны.

Я не говорю, что можно есть всё подряд, заливать это алкоголем и дымить как паровоз. И оправдывать обжорство беременностью тоже не надо. И такие разумные запреты, как не есть сырое мясо и рыбу (хотя суши некоторые врачи всё-таки разрешают), существуют не просто так.

Мне вот пришлось отказаться от арахиса, шоколада, многих молочных продуктов, вишни, мандаринов, бананов, клубники и ещё дюжины продуктов не из-за советов докторов или странной диеты, а потому, что иначе начиналась жуткая аллергия, сыпь и изжога.

Я придерживалась правила, что, если мне хочется того же, чего захотелось бы и без беременности, значит, всё в порядке. И за все 9 месяцев я не только не набрала «лишнего», так ещё и ни разу не столкнулась с тем, чтобы мне захотелось чего-то необычного и в гигантских объёмах. Всё то же самое, чего хочется во время ПМС и месячных. Мороженого, газировки, мармелада, остренького.

Тревога заразительна

Бегите от всех и всего, что заставляет волноваться. Да, не хочется показаться грубой, и вообще, как так можно — прерывать с кем-то общение. Но это необходимо, поверьте. Я перестала общаться с тревожными беременными подругами, с тревожными не беременными, но опытными знакомыми, тревожными гиперопекающими родственниками…

Был бы другой путь, я бы им пошла. Но у меня выбора не было — ни просьбы, ни замечания, ничего не помогало наладить контакт. Меня продолжали осаждать с мнениями и советами, а я продолжала волноваться. Это, само собой, сказывалось и на моём настроении, и на самочувствии, и на отношениях с мужем, что снова сказывалось на моём самочувствии, — и так по кругу.

Самым главным для меня на время беременности было моё состояние и здоровье малыша, а не социальные связи. Кому нужно, тот поймёт и сделает какой-то вывод. А кому нет — ну увольте. Вы не в списке приоритетов. Сейчас приоритет — малыш.

Ваше тело изменится, и вы не предугадаете, как именно

Можно про это читать, слушать рассказы бывалых, сидеть на форумах, но никто и никогда не прочувствует эти изменения так же, как вы, и за вас. Вас могут предупредить о чём-то одном, но не скажут про другое. Не потому, что не хотели или забыли, а просто потому, что у каждой беременность проходит по-своему. Это маленькая индивидуальная история в рамках такой же индивидуальной жизни. Бывают схожести, существуют диагнозы, но всё же мы разные. Восприятие у каждого своё, и то, что один не заметит, для другого может стать катастрофой.

Я отличалась жуткой эмоциональностью и чувствительностью ещё до беременности. Поэтому рано (относительно медицинской «нормы») почувствовала первые пинки малыша, страдала изжогой из-за недосыпа и диеты, а из-за смеха меня рвало. Но в то же время я легко преодолевала отёки и одышку, скакала антилопой при наборе веса, летала на самолёте с начала беременности и вплоть до 35-й недели… Короче, всё индивидуально и, да, лишь отчасти предсказуемо.

Жизнь не заканчивается — делайте то, к чему привыкли

Как я уже сказала выше, я летала на самолёте на всех сроках беременности. Конечно же, предварительно посоветовавшись с врачом и будучи уверенной в своём состоянии. Я работала до самых схваток и не собиралась уходить в декрет, о котором меня спрашивал каждый третий (кстати, бесит). Я привыкла к подвижному образу жизни и не понимаю, почему и как этому может помешать малыш.

Конечно, пришлось отказаться от активных, точнее экстремальных видов спорта, я не смогла поехать в яхтенное путешествие с мужем, да и спать-есть нужно было намного больше, чем обычно. Но в остальном всё так же. В конце концов, ребёнок должен видеть и знать счастливую маму, а счастливой без привычных и любимых дел я не буду. Если вы привыкли бегать, то проконсультируйтесь с врачом, и если здоровье в порядке — бегайте дальше. Помню, как меня отрезвили видеоролики с беременными, которые тянут вес нехилыми гантелями и ловят волну на сёрфе.

Да, прибавляется осознанность и ответственность за жизнь другого человека, но ваша жизнь не прерывается.

Врачи разные нужны, врачи разные важны

Я сейчас скажу ужасную вещь (о боже), но врачи могут ошибаться. Да-да, как я посмела. Но сомневаться в чужом мнении, даже во врачебном, — это нормально.

Первый гинеколог из частной клиники убеждала меня, что я:

  • ну никак не беременна;
  • у меня опухоль, и нужна операция;
  • анализы сдавать не надо, потому что она права на 99%, а последний процент оставляет на волю Богу.

Спасибо, хоть этот процент оставила. Другой гинеколог тоже отрицал беременность у пары наших друзей и вообще сказал, что они несовместимы и никогда не смогут сделать общих деток.

Просите второе мнение, ходите на консультации к разным специалистам, прислушивайтесь к своему внутреннему голосу. Конечно, у врача образование, опыт и авторитет, но жить с принятым решением вам и нести за него ответственность тоже вам.

В конце концов, следовать указаниям врача и идти ли вообще к врачу — это изначально ваше решение, вас никто не заставляет. Предупреждают о рисках, выписывают рецепты и направляют на процедуры, но в итоге всё вы, всё сами.

Сколько раз за беременность мне прописывали ужасную ересь, от которой как минимум не было ровным счётом никакого эффекта, а как максимум — становилось хуже. Как часто врач не мог ответить на вопрос: «А зачем это нужно?» А сколько раз за беременность я слышала от врачей ненаучную мракобесную ерунду, даже вспоминать не хочется.

Читайте также:  Вич и беременность

И нет, не надо тут про то, что я ходила по захолустным клиникам и сама виновата. У всех врачей, к которым я записывалась, было профильное образование, что говорит о качестве оного в нашей стране, а у некоторых были диссертации, многолетний опыт за спиной, конференции, исследования и иже с ними.

Конечно, не все врачи и не всегда ужасны. Я про то, что важно узнавать самой, интересоваться и понимать, что только ты несёшь реальную ответственность за своё здоровье и за состояние ребёнка.

Гипотезы нужно подкреплять фундаментом знаний

Это относится и к тому, что написано выше, и к тому, что услышите от знакомых, и к тому, что будет казаться вам самой.

Здесь я просто оставлю самые «гениальные» мнения и советы, которыми меня одаривали чуть ли не мимо проходящие люди.

Продавец сухофруктов сказал, что беременным нельзя чурчхелу. Оказалось, как я потом вычитала из интернета, её не советуют есть из-за крахмала в составе. Пункт первый: почему продавец сухофруктов решил, что мне нужен его совет. Пункт второй: поверьте, от одной чурчхелы с вами ничего не случится (если, конечно, у вас нет аллергии на ингредиенты).

Арендодатель советовал не поднимать руки вверх — это он увидел, как я тянусь за стоящей на верхней полке баночкой специй. Хорошо, что момент, когда я наводила порядок на антресоли, остался незамеченным. Аргументации от самого хозяина квартиры я так и не получила, это было что-то вроде: «У меня уже трое, я лучше знаю». Интернет же сообщает, что поднятие рук опасно тем, что малыша может обвить пуповина. Удивительно, что по тому же принципу движения рук в стороны не завязывает на пуповине морские узлы.

Оставлю без глубокого разбора самые банальные предрассудки: например, про то, что беременной нельзя стричь волосы.

Я не против получать дельные советы, пусть даже непрошеные. Но хочется, чтобы человек не просто нёс какую-то ересь, но хотя бы как-то объяснял, почему так, а не иначе.

Никто не знает лучше, чем вы сами

Если вы считаете, что вам обязательно нужно сдавать анализы каждые две недели, рожать вы хотите с помощью кесарева сечения, а после рождения ребёнок должен спать с вами в кровати, носить его вы будете в эргорюкзаке, а кормить из бутылочки смесью — выбор ваш.

Если вы уверены, что так лучше/удобнее/спокойнее, значит, так и есть.

Не слушайте никого, кроме тех, чьему мнению вы доверяете. А лучше узнавайте разные мнения и складывайте собственное. Каждому своё, каждый ребёнок индивидуален. И только вы можете знать, что подходит именно вам.

Опора и поддержка крайне важна

Без неё никак. Это может быть врач, сестра, мама, подруга, друг — да кто угодно! У меня это был муж. Именно он защищал меня от чужого влияния, терпел и исполнял капризы, успокаивал и задаривал подарками. Без мужа я бы точно не справилась. И сейчас понимаю, что без человека, который всегда на вашей стороне, вам будет не просто сложно, а невыносимо. Ведь за беременность нужно принять столько решений, столько ответственности, разобраться в куче знаний. Без кого-то, кто поможет вам не сойти с ума, это даётся крайне тяжело.

Важно также помнить, что этот человек нуждается в благодарности и обратной связи. Он за вами ухаживает, дарит ласку и заботу, а значит, он где-то и сам должен восполнять эти запасы. Благодарите, помните о его потребностях, отмечайте, насколько он важен.

Ищите заботу, избегайте запугиваний

У некоторых проповедующих естественную беременность и натуральные роды акушерок существует теория про запугивание и заботу. Одно от другого отличить сложно, но, уверена, беременные меня поймут. Есть такие «заботящиеся», после слов которых жить не хочется, не то что рожать. И да, они оправдывают своё поведение любовью: мол, мы так за тебя переживаем. Но, честное слово, лучше бы не переживали.

Объясните окружающим, что вместо того, чтобы говорить вам, что вы плохо выглядите, мало/много едите, странно хрипите, сопите и хрюкаете, лучше сказать, что выглядите вы очень свежо и бодро и вообще прекрасно справляетесь. Вместо высказывания на счёт того, стоит ли вам больше гулять или, наоборот, меньше двигаться, пусть лучше зовут вас в музей или присоединяются к просмотру сериалов на диване.

И вы сами не наводите страх на коллег-мамочек — они так же, как и вы, сжирают себя изнутри сомнениями.

Никто не изводит себя так сильно, как беременные, — вам ли не знать. Лучше держитесь одной стаей. Как-то ко мне подошла женщина, погладила по плечу и сказала: «Ты великолепна». После этих слов я была готова не то что горы свернуть, но даже доходить оставшийся срок, хотя при отёках и лишних килограммах это ой как непросто.

На самом деле, единственная мысль, которую я хотела донести, — это то, что никто вам не скажет, как быть вами. Вы совершите свои ошибки, будут и собственные разочарования, и собственные открытия. Мне понадобилось время и крепкая вера мужа, чтобы понять, что только я сама себе наставник и учитель. В конце концов, я же мать, и это не только роль в жизни ребёнка, это ещё и внутренняя перенастройка самой себя. Крепитесь. Ваш долгий путь начался.

Беременность, как важнейший этап в жизни!

Самый запоминающийся и счастливый момент в жизни каждой женщины, это беременность и рождения ребенка. Нет ни чего важнее этого в жизни, ведь у людей главная функция, это продолжения рода. За период беременности, женщина сильно меняется. Становится ответственна за себя и за своего будущего малыша. Вживается в роль мамы и готовится к появлению на свет малыша.

И всегда вызывают недоумение и возмущение те люди, которые негативно относятся ко всему, что связано с детьми. Хотя это личное дело каждого. Но ведь какое прекрасное чувство возникает, когда берешь на руки свою маленькую кроху. Для женщины дети самые родные, так как она носила их под сердцем. Во время беременности мама и малыш, это одно целое.

Беременность у всех протекает по-разному. Кто-то легко переносит весь этап и сами роды, а у кого- то все наоборот. Так же у одной и той же женщины, каждая беременность может быть отличительной. Если в первый раз все было невыносимо и трудно, то есть вероятность, что последующий окажется легче. Еще состояние беременной может зависеть от пола ребенка. Но это убеждение спорное. Возраст и состояние здоровья во время вынашивания не мало влияют на женщину. Есть пример, когда девушка, забеременевшая в возрасте восемнадцать лет, почти не заметно перенесла все. За весь период она почти ни разу не болела и плод так же чувствовал себя комфортно. Но во второй раз, когда ей было уже двадцать пять лет, состояние оставляло желать лучшего. Частая простуда, заболевание почек, отит. Но хорошо, что все прошло без осложнений на организм и плод.

Этапы беременности

Первый месяц почти не заметен для женщин. Она может ходить и даже не предполагать о том, что внутри нее зарождается новая жизнь. Некоторые чувствуют, но это лишь тогда, когда беременность специально ожидают.

Второй месяц. В это время уже можно определить беременность. Происходит задержка менструального цикла, возникает токсикоз (тошнота, рвота). Резкие перепады в настроении, эмоциональный срыв на окружающих.

Третий месяц. Появляется желание кушать то, на что раньше беременная даже не смотрела. Грудь набухает, становится больше в размерах. У плода в это время начинают проявляться глазки, носик и ушки. Происходит формирование тела, скелета. К концу месяца есть вероятность узнать пол ребенка.

Четвертый месяц – это второй триместр беременности. Уже может быть заметен не большой животик. Малыш в первые начинает толкаться и шевелиться.

Пятый месяц. На теле появляются растяжки, которые вызывают зуд. Возникает головокружение.

Шестой месяц. Могут беспокоить перепады в давлении. Необходимо периодически его измерять. Так же может появиться отечность в ногах. Вес тела уже заметно прибавляется и нужно приобретать свободную одежду.

Седьмой и восьмой месяц. Появляются сильные боли в спине. Живот уже довольно большой. В это время женщина уходит в декретный отпуск, если работала. И готовится к предстоящим родам. Ходить становится все тяжелее. Малыш уже совсем большой и ему все труднее переворачиваться. Могут появиться тренировочные схватки. Так называемая подготовка к родам.

Девятый месяц. Финиш! Остается совсем не много времени до появления ребенка на свет. Ложные схватки увеличиваются, отходит слизистая пробка. Плод давит на мочевой пузырь, из- за чего постоянно хочется в туалет. Его положение уже не меняется и расположен так, как будет проходить по родовым путям. Возникает чувство сильного волнения, на фоне предстоящих родов. Ведь сейчас они могу начаться в любое время. Удобнее в этот период лечь в роддом, чтоб быть под наблюдением врачей. Если же женщина решила быть дома, то должна быть на чеку и подготовить сумку в роддом, с необходимыми вещами.

И вот настает тот час, когда женщина проходит все тяжелые и болезненные этапы родов (схватки, потуги) и может видеть своего ребеночка. Держать его на руках, обнимать. У них все впереди, а позади остались воспоминания о приятных моментах. Две полоски на тесте, первое УЗИ (знакомство) и первые шевеления. Все это уже не забудется никогда. Детки буду подрастать, взрослеть, а мамы вспоминать о том самом важном этапе в ее жизни.

Беременность – счастливый период в жизни

Современные молодые люди очень осознанно и с осторожность подходят к вопросу создания семьи, беременность и рождение детей. Современная медицина позволяет еще задолго до появления вашего ребенка на свет пройти всех специалистов, сдать анализы, проконсультироваться с врачом, чтоб вы были уверены в рождении здоровенького малыша.

Наиболее благоприятный возраст для зачатия и рождения ребенка для женщин это от 18 до 32 лет. Ну, вот вы счастливая пара у вас все отлично и вот оно чудо – беременность. Теперь самое время как можно быстрее показаться своему врачу, сдать анализы, подтвердить, что ваша беременность протекает хорошо, нет никаких осложнений и получить рекомендации от вашего акушера-гинеколога, который вас наблюдает.

Вот начинается наш нелегкий путь к рождению нашего сокровища. Первый триместр является очень важным и тяжелым для будущей мамы. Ваш организм начинает привыкать к новому состоянию, и все это переносят это по-разному. Начинаю интенсивно вырабатываться гормоны, увеличатся в размере грудь, вы начинаете часто ходить в туалет, изжога, отрыжка. Вы утомляетесь и постоянно хотите спать везде и повсюду. Где-то в средине второго месяца вы можете ощущать, что вас начинает подташнивать, у многих беременных начинается ранний токсикоз – им страдают почти 90% всех женщин. Вас может тошнить круглые сутки, но пытайтесь постоянно перекусывать, пить сок, воду, есть что-либо соленое.

Обычно каждая женщина находит тот продукт, который она может употреблять. Помните, если вас не только тошнит, но и постоянно рвет, и это продолжается примерно 6-8 раз – это может привести к ослаблению организма и его обезвоживанию. В таких случаях вам врач, который наблюдает вас, предложит лечь в больницу. В этот период вы можете потерять в весе за счет вывода жидкости и токсикоза. В данный период высока вероятность выкидышей и замершей беременности. В первый триместр вы посетите ультразвуковое исследование, первое – подтвердит наличие плодного яйца, если вы попали на УЗИ примерно в 5-6 недель, второе УЗИ назначать на 8-9 недель, где будет виден эмбрион и слышно его сердцебиение -это и сеть подтверждение вашей беременности. Обычно в первом триместре назначаются витамины, и если есть проблемы на гормональном фоне, которые могут провоцировать тонус – врач назначит гормональные средства. В первый триместр беременная встает на учет, вам дают сдавать анализы: кровь, мочу, проходите специалистов, ЛОР, окулист, сдаете кардиограмму. На основании всех анализов, гинеколог делает выводы о вашем состоянии здоровья. С этого момента – вы приходите к своему врачу каждые 2 недели, вас взвешивают, меряют давление, меряют окружность вашего живота.

Читайте также:  Базальная температура при беременности на ранних сроках, до задержки: график, как мерить, какая должна быть, может ли быть 37, 36

На рубеже второго триместра в 13-14 недель делают скрининг, а именно вы сдаете кровь из вены и делаете УЗИ. По результатам данного исследования могут определить, есть ли нарушения в развитие малыша, и существует ли вероятность рождения малыша с патологиями. На этом УЗИ вы сможете, первый раз поздороваться со своим малышом, увидеть его ножки, ручки, как он крутиться и вертится в животике. Обычно самочувствие во втором триместре становится хорошим, будущую маму уже не тошнит, она начинает хорошо питаться, набирать в весе. Вам назначают другой комплекс витаминов, ближе к 18-19 недели вы перестаете пить гормональные таблетки. Ваш животик начинает расти, и вот вы уже чувствуете, как бугорок в вашем животике передвигается слева на право.

Примерно в 20 недель, у кого первая беременность (а вторая еще раньше) начинает чувствовать шевеления вашего крохи, с начало это похоже на шевеления маленького червячка, а позже к 21-22 неделям вы уже будите чувствовать толчки, которые ни с чем не перепутаешь. По тому, как рано или поздно малыш начал пинаться, можно судить о его развитии. В это время очень важно хорошее, питание, больше находитесь на воздухе, можете начинать разговаривать с малышом – он уже вас слышит. Во втором триместре пейте как можно меньше воды, чтоб избежать отеков, ешьте больше фруктов, но помните многие из них могут вызвать аллергию, соки можете заменить на морсы с клюквой. Специалисты советуют не находится на открытом солнце, и в солнечную погоду одевать на голову косынку, и не купаться в различных водоемах.

Вот почти и финиш третий триместр, в это время у будущей мамы начинается отдышка, изжога, ей тяжело ходить. Начиная с седьмого месяца, малыш очень интенсивно растет, и набирать все, в это момент очень важно будущей маме не передать, меньше есть сладкого и мучного, т.к. большой вес плода затруднит его рождение – маме будет сложно рожать. Ближе к родам ребенок должен перевернуться головой вниз. От визитов к врачу на последнем месяце беременности необходимо ожидать, что будет определять размеры и высоту матки, как расположен плод, проверка веса, вашего давления, УЗИ определит примерные размеры вашего ребенка, необходимо часто сдавать мочу на сахар и белок. Врач вам расскажет, как начинаются роды, как вам надо себя вести, когда и в какой роддом ехать, обсудите свои ощущения, свои страхи.

Еще хотелось бы сказать о критических периодах во время беременности, когда возникает опасность потерять ребенка. Это обычно недели, которые приходятся на дни месячных, т.е. каждая четвертая неделя беременности. Особенно в эти периоды берегите себя и прислушивайтесь к своему организму. При возникновении болей или плохого самочувствия обязательно вызывайте скорую медицинскую помощь.
Вот и прошли долгие девять месяцев, и совсем скоро вы увидите своего долгожданного малыша и станете самой хорошей мамой на свете.

– Вернуться в оглавление раздела “Акушерство.”

Беременность – это жизнь в двух мирах

В последние несколько месяцев многие женщины из моего окружения сообщают, что готовятся стать мамами. У меня создается ощущение – я в саду детских душ. Потрясающе, что даже на большом расстоянии чувствуется волшебная аура, которой они окружены. Ведь на протяжении 9 месяцев женщина погружена в иной мир, она живет на два пространства. Душа из другой реальности вьет с ней общий кокон, в котором будет адаптироваться к трансформации рождения.

Ей предстоит впервые пощупать материю нашего мира, увидеть, услышать, попробовать на вкус, ощутить ее запах, прикосновения… Душа еще не знает, как это – жить в плотном мире.

Она встраивается в тело ваших мыслей, ощущений, чувств и эмоций. Биение маминого сердца – как волшебный гонг, в резонанс с которым входит будущий младенец.

Эта душа – не ребенок, не женщина, не мужчина. Она – непознанное чудо из иного мира. Будущее состояние детства – лишь краткий период адаптации к новому пространству, в котором ей предстоит жить.

Иногда будущие мамы допускают слишком много волнений и сомнений по поводу того, где рожать, к какому доктору идти, как оборудовать детскую, как жизнь устроится после родов, даже о том, кем станет малыш.

Конечно, это немаловажные вопросы, но они – мелочи по сравнению с тем, что происходит с женщиной, мгновение за мгновением, все 9 месяцев.

Если прочувствовать это, расширить свое сознание до понимания нематериальных вещей, то вместе с рождением младенца можно самой полностью измениться, перевоплотиться в абсолютно другую женщину.

Ведь такой шанс есть только у нас, и дается он всего несколько раз в жизни! Для этого не нужно проходить специальные тренинги, практики, ходить к психологу и т.д.

Нужно начать наслаждаться той метаморфозой, что в вас происходит. Ощущать свою сопричастность к другому измерению, дышать и жить в двух мирах. Сделать главный акцент на этом состоянии.

Данный процесс не только заложит правильную структуру всей системы тел будущего малыша, но и откроет в маме много новых способностей и возможностей.

Отгоняйте во время беременности суету.

С ее ненужными волнениями и пустыми переживаниями, как рой назойливых мух. Вдыхайте приятные ароматы, всматривайтесь в волшебство живой природы, в ее звуки и краски, включайте в себе ИНЬ.

Когда вы войдете в подобное состояние, жизнь сама начнет складываться нужным образом – ведь это не только ваш проект, но и Божественный замысел воплощения новой души.

Не мешайте Ему, не перебивайте Его, не спешите вперед Него все устроить. Живите жизнь, делайте, что делаете, но только в тотально ином состоянии.

Беременная женщина может уловить сакральное ощущение, что она – не только мама будущего малыша, что она – Мать этого мира.

Смерть и рождение – чудо, которое человеческому мозгу не подвластно. Вся философия о нем – лишь долгие разговоры ни о чем. Чтобы осознать это состояние, в нем нужно быть.

И только женщина, будучи беременной, полностью входит в сакральное состояние, открывающее врата жизни. В нем она может принять в себя мудрость мироздания.

Дорогие мои, какими бы важными ни были ваши дела и заботы, занимайтесь ими, только осознавая, что вы – живое ЧУДО! Тогда увидите, как все проблемы будут решаться, а ваше самочувствие становиться лучше. И даже токсикоз утихнет, не смея мешать.

Наслаждайтесь беременностью! Любите мир, себя и душу, которую проводите к воплощению. Не воспринимайте будущего ребенка, как собственность. Вы – лишь врата, через которые он входит в этот мир.

Прислушивайтесь к душе, что рядом с вашей.

Она знает в эти мгновения больше, чем вы со своим багажом жизненного опыта. Она из вечности, из пространства, где прошлое, настоящее и будущее едины. Говорите с ней и прислушивайтесь к ее ответам – они придут мгновенно, через мысли или ощущения.

Не навязывайте душе, что рядом с вами, свои пристрастия и вкусы, в чем бы то ни было, а лучше прислушивайтесь, чего хочет она. Возможно, ей захочется прогуляться в незапланированном вами месте – сделайте это, захочет заняться непривычным для вас делом – займитесь. Пробуйте все. Те ощущения, та информация, к которым вы прикоснетесь во время прогулки, включат новые программы и избавят от старых, отживших.

Душа вашего будущего ребенка видит этот мир не так, как вы, она четко понимает, где может встроится в гармоничную энергетическую среду, встретиться с благодатными людьми, а куда ей не стоит ходить, с кем не нужно общаться. Она все пеленгует.

Влейтесь в этот магический поток взаимодействия, и вы начнете открывать в себе таланты, способности, о которых, возможно, не догадывались ранее.

Во время беременности душа будущего малыша раскрывает вас так, чтобы встраиваться в нужные вибрации окружающей среды.

С другой стороны, вы сами пронизаны все 9 месяцев частотами другого мира. Беременная женщина обладает поистине магической силой, жаль, что цивилизация, в которой мы сейчас живем, не раскрывает этого.

Находясь в состоянии беременности, осознавая и ощущая каждым дыханием свою причастность к чуду, женщина создает защитное поле. Это поле также преображает все пространство вокруг, гармонизирует его, идеально комфортно и безопасно простраивает для души будущего малыша.

Все это волшебство происходит ярче и мощнее в случае, если будущая мама получает наслаждение от беременности, безусловно любит себя, будущего малыша и весь мир, где ему предстоит воплотиться и жить.

Доверяйте тому состоянию, в котором пребываете, той защите, которой окружены. Старайтесь отдавать предпочтения природным силам, органическим продуктам, а не тому, чему учит и чем кормит социум.

И тогда малыш родится с таким же доверием к жизни. Весь его организм, все процессы будут настроены на здоровое взаимодействие с окружающей средой. Такие дети постепенно изменят мир только одним своим присутствием, не говоря уже об их природных способностях.

Когда меня спрашивают о самом счастливом периоде в жизни, я не задумываясь отвечаю: “Конечно же, беременность, роды и младенчество моей дочери.”

Я получала невероятное душевное наслаждение от всего, что со мной происходило.

Будучи беременной, мне все время хотелось быть поближе к природе, смотреть на ее красоту. Моя дочь – прекрасный арт-терапевт. Она рисует, делает куклы, когда-то даже сотворила свою небольшую коллекцию украшений.

Я долгое время думала, что ее таланты – от созерцания мной прекрасного все 9 месяцев. Но, со временем, осознала – это ее душа раскрывала мне тонкость и красоту окружающего мира, водила меня в нужные места, создавала вокруг нас атмосферу благости.

Когда сразу после родов меня с дочерью положили рядом, мы долго изучали друг друга. Ее взгляд не был детским – там виднелась бездонная глубина иного мира, из которого пришла ее душа. И, лишь со временем, там начали появляться мирские оттенки.

Попробуйте погрузиться в такой же процесс со своим новорожденным.

Войдите в контакт через взгляд, отнеситесь к нему, как к чистой душе, доверенной вам лишь на некоторый период.

Именно в этот момент и включиться истинный гормон материнства и соединение ваших душ. Состояние материнской любви очень близко к Божественной.

Ждите родов не со страхом, как чего-то неизбежного. Входите в это, как в величайшую Божественную мистерию. Тогда все, от начала и до конца, будет складываться гармонично.

Ведь процесс родов закладывает в теле ребенка программу, которая раскручивается на протяжении всей его жизни. Старайтесь даже боль воспринимать, как часть некого сакрального действа. Увидите, насколько это преобразит все происходящее.

Я желаю вам получать максимально возможное наслаждение от всего, что с вами происходит в эти волшебные 40 недель. Пусть каждое его мгновение будет пронизано ощущением величия и глубины женского начала.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Подписывайтесь на рассылку самых свежих новостей от редакции

Елена Шер. Писатель, биоэнерготерапевт, физиотерапевт, астролог, парапсихолог. Много лет посвятила физиотерапевтической практике, параллельно изучая и практикуя альтернативные методы лечения. С 2009 года выбрала путь биоэнерготерапевта и парапсихолога в качестве профессионального. С 2008 года – кон …

Добавить комментарий