Мята при беременности – “за” и “против”

Мята при беременности — друг или враг? Правила употребления продуктов и косметических средств с мятой при беременности

Одним вкус мяты не очень нравится, другие же не представляют своего дня без кружечки мятного чая. На сегодняшний день большинство людей весьма благосклонно относятся к этому напитку, причем вовсе не потому, что нервы не в порядке.

Ведь чай из перечной мяты действительно очень вкусный. Но когда приходит она — беременность, многие женщины начинают крайне щепетильно относиться ко всему, что употребляют. Мятный чай представительницы слабого пола часто ставят под сомнение: стоит ли его пить, когда ты в положении? А если да, то сколько чая можно пить в день?

Мята при беременности: за и против

Некоторых удивляет тот факт, что мята при беременности может оказать какое-либо негативное воздействие на организм женщины. Но на самом деле так действительно может случиться. Вспомните, ведь любые медикаменты при беременности запрещены (как минимум нежелательны), а мята между прочим хоть и считается безвредной травкой, но также относится к травам лечебным.

Мята при беременности — в чем же ее коварство?

• В мяте содержится большое количество женского гормона, именуемого эстрогеном, поэтому употребление, к примеру, мятного чая в чрезмерном количестве может привести к усиленным сокращениям матки и спровоцировать преждевременные роды. Так что наслаждение от этого напитка можно рассматривать не только как наслаждение.

• Мята основательно понижает давление, так как содержащиеся в ней вещества снижают тонус кровеносных сосудов. Если у вас низкое давление, чая из мяты противопоказан, особенно при бременнности.

• Так как вены расширяются, то мяту также не следует принимать тем, кто страдает варикозом. На последних месяцах беременности женщины сталкиваются с этим явлением довольно часто.

• Употребление мятного чая замедляет процесс выработки молока, поэтому чем ближе к родам, тем меньше этого напитка рекомендуется употреблять. На последнем месяце от такого чая лучше вообще отказаться.

• Беременность смело можно назвать периодом неожиданностей. Поэтому выпитая чашка мятного чая может привести к головокружению или вызвать тошноту, а может оказать исключительно благоприятное успокаивающее воздействие и прибавить энергии. Многое зависит от особенностей организма женщины.

Но сколько бы мы ни говорили о том, что мята при беременности вредна и чуть ли вообще не запрещена, все равно в ее употреблении есть положительные моменты и сейчас мы вам о них повествуем.

Польза мяты для беременных

• Часто у беременных женщин начинает мало-помалу появляться пигментирование на лице. Настой из мяты может с помочь с ликвидацией этого неприятного явления, а также мята избавляет от сухости кожи. Для того, чтобы кожа лица снова стала эластичной, достаточно раз в день протирать ее таким настоем. Некоторые предпочитают замораживать кубики воды, куда предварительно брошены несколько листиков мяты. Такой метод также эффективен.

• Мята обладает мочегонными свойствами. Поэтому такие чаи отлично очищают почки, выводят камни, очищают организм в целом.

• Многих беременных женщин обрадует тот факт, что мята также имеет противорвотные свойства, так как проблема постоянной рвоты беспокоит многих женщин в положении. Также при помощи мятного чая можно ликвидировать тошноту, разве не здорово?

• Мята способна избавить от колик, запоров, диареи и прочих проблем с желудочно-кишечным трактом, которые возникают в период беременности.

• В первом триместре беременности чаи из этого растения помогают справиться с токсикозом.

• Как ни крути, но мята является отличным успокоительным, поэтому умеренное употребление такого чая может сделать женские перепады настроения, которых так опасаются мужчины, менее выразительными.

• Повышает женское либидо. В период беременности оно весомо снижается.

Как пить мятный чай и при беременности и сколько его пить

Мятный чай — напиток весьма вкусный, поэтому женщина в положении может запросто употребить его сверх нормы, если не будет знать ограничений. Прежде всего нужно сказать о том, что слишком крепким чай делать не стоит. Если обычная норма крепости мятного напитка составляет примерно 3-4 листика на стакан, некоторые бросают и больше, то теперь можно ограничиться и 2-мя листиками. Рецепт заваривания мятного чая прост:

• нарубить листики мяты на мелкие кусочки, а если мята имеется только в сушеном виде, можно лишь слегка поломать;

• дать настояться минут 15-20 и приступать к чаепитию.

Касательно листиков мяты: лучше использовать мяту из аптеки, чтобы в организм не попали бактерии, которые могут оказаться на мяте из огорода.

Кстати мятный напиток советуют употреблять без закусывания печеньками, тортиками и прочими «чайными необходимостями». Сам по себе этот чай восхитителен, да и пользы от такого напитка гораздо больше, когда пьешь его не заедая чем-либо.

Допустимая норма мятного чая для беременных — не более 4-х чашек в день. Это довольно много, поэтому даже если вы жить не можете без такого напитка, то большого недостатка чувствовать не будете. Впрочем, давайте смотреть правде в глаза, не так уж необходим именно этот напиток. Есть множество альтернатив мятному напитку, которые также здорово утоляют жажду и при этом не несут никакой опасности.

Другие мятные продукты при беременности

В данной статье мы говорили о вреде и пользе не только мятного чая, а этого растения в целом. Теперь посмотрим, как же может воздействовать на организм мята, являющаяся составным определенных продуктов.

• Эфирное масло.

О мятном эфирном масле имеются довольно много отрицательных отзывов от специалистов в области медицины. Однако этот вопрос является довольно спорным уже долгое время.

Ароматерапевт Дитрих Вабнер, к примеру, утверждает, что мятное масло приносит исключительно вред в период беременности, по его словам это вещество негативно воздействует на плод. А вот доктор Дэнис Вичелло Браун утверждает, что не единожды назначала беременным пациенткам терапию с мятным маслом и наблюдала только положительный результат. При правильном использовании масла в умеренных дозах риск невелик. Порой эфирное масло мяты используют непосредственно при родах для облегчения процесса, так сокращения матки становятся более частыми, женщине проще расслабиться и легче пережить роды.

В основном мятное масло используется для ароматерапии, чтобы у женщины снизилось напряжение. Такое эфирное масло ко всему прочему обладает тонизирующим эффектом. Такую терапию легко проводить в домашних условиях, именно поэтому она пользуется большой популярностью среди беременных.

• Мятные леденцы и конфеты

Конфеты с мятным экстрактом также обладают успокоительным действием, поэтому при беременности употреблять их можно и нужно. Разумеется, во всем следует знать меру. Не более 10-ти конфет или леденцов в день. Но по возможности выбирайте те, которые сделаны на основе сахара а не сахарозы. Еще один критерий при выборе — минимум красителей и консервантов. Не стесняйтесь изучить состав конфет в магазине, так как на кону здоровье вашего крохи. Если вы видите много составных, которые вас не устраивают, смело оставляйте мятное лакомство на полке.

Также такие конфеты могут избавлять от тошноты, так что для будущих мамочек эта вкусность — настоящее спасение. Кстати существуют еще и мятные пряники, они тоже разрешены, кушайте на здоровье!

• Зубная паста

На сегодняшний день мятные зубные пасты очень популярны, они дарят свежее дыхание и по словам рекламы отлично отбеливают зубы. А как действует такая паста на организм беременной женщины?

Для освежения дыхания лучше использовать специальные зубные капли с мятным экстрактом, которые можно найти в аптеке. А вот для отбеливания зубов в период беременности стоит использовать разные отвары и зубную нить. От зубной пасты, даже самой безвредной по словам производителей, стоит отказаться.

• Мятные и ментоловые жвачки

При беременности запрещены любые жвачки и даже наличие в них мятного экстракта не спасает. Жвачки оказывают пагубное воздействие на пищеварительную систему и содержат в себе много консервантов.

Мята: наружное средство при беременности

Говоря о мяте, мы сразу же вспоминаем о мятном чае или же о леденцах с таким вкусом. Но не все знают, что мята имеет также наружное применение.

• Свежие листья мяты прикладывают к ранам и даже язвам. Для этого сначала листы нужно хорошо промыть и подсушить, а уже потом приложить к поврежденному месту на коже и закрепить, например, бинтом на 3-4 часа. Делать так следует ежедневно, пока рана не начнет затягиваться.

• При головных болях мятные листья прикладывают ко лбу. В период беременности такое средство против головной боли является просто незаменимым, так как любые медикаменты в это время запрещены.

• Если беременную женщину беспокоит артрит или подагра, врачи советуют прикладывать измельченные свежие листья мяты к местам, где боль проявляется сильнее всего. Мята отлично избавляет от болевых ощущений. Но старайтесь не переборщить с количеством, так как даже при наружном применении может возникнуть аллергическая реакция.

• При ревматизме медики настоятельно рекомендуют делать компрессы из мятных листьев как в свежем, так и в сушеном виде.

• Многие беременные женщины опасаются укусов насекомых. Неприятный зуд и аллергические симптомы могут сильно насторожить будущую мамочку. Справиться с этим зудением также помогут компрессы из мятных листиков. Следует сделать такой компресс как можно быстрее после укуса, так эффективность мяты будет наиболее высокой. Просто измельчите листья и приложите их к пораженному насекомым месту.

• Употребление мятного чая по мнению многих специалистов в области медицины может спровоцировать исчезновение молока или существенное уменьшение его количества. А вот при наружном применении мята как раз таки наоборот, стимулирует лактацию. Для этого необходимо прикладывать мятные листья к груди на 10-15 минут.

Мята при беременности: противопоказания

Как бы ни была полезна мята, хотя и отрицательное влияние она также может оказывать, но есть некоторые случаи, при которых употребление мяты в любом виде полностью запрещено.

Варикозное расширение вен

Беспокоил вас варикоз до беременности или начал беспокоить в третьем триместре — не в этом суть, при варикозном расширении вен мят употреблять нельзя.

• Язва желудка

Тем, кто имеет проблемы с пищеварительной системой, следует отказаться от приема чая из мятных листьев и прочих продуктов, содержащих мяту.

Подводя итоги сказанного, можем сделать вывод, что мятные чаи употреблять можно, но в умеренном количестве.

Масло этого растения весьма благоприятно воздействует на организм, однако терапию при помощи такого масла должен назначать специалист.

Крайне полезной в период беременности мята может оказаться при ранах, укусах насекомых, головной боли. Выбор, в любом случае, остается за будущей мамочкой.

Мята при беременности: можно ли ее употреблять будущим мамам

О волшебных свойствах мяты многие представительницы прекрасного пола знают не понаслышке. Целебный чай с этим растением успокаивает, стабилизирует давление, улучшает настроение. Плюс, незабываемый вкус данного напитка мало кого оставит равнодушным. Но, как и в любом случае, здесь имеется целый ряд показаний и противопоказаний, с которыми следует ознакомиться женщинам, готовящимся в скором времени стать мамами.

Мята: что это за растение

Для начала давайте рассмотрим химический состав мяты, определяющий ее полезные свойства. Как вы помните с урока биологии, мята перечная входит в категорию лекарственных растений, которые положительно влияют на наш организм. Такое воздействие обусловлено следующими веществами: эфирным маслом, фенландренами, пиненом, ясмоном, пиперитоном, ментофураном, дубильными веществами, флавоноидами, горечами и др. Конечно, обычным людям вышеперечисленные элементы мало что говорят. Но, если верить ученым, все это помогает нам укрепить иммунитет.

Таким образом, это растение используется не только для комплексного лечения, но и для профилактики некоторых заболеваний (как местных, так и локальных). Поэтому мята при беременности может применяться девушками и в виде отваров, настоев, капель, и в виде примочек, растирок. И так далее по списку. К тому же, следует отметить, что мята перечная является отличным косметическим средством. С ее помощью можно избавиться от дряблой кожи, сухости, прыщей.

Полезные свойства мяты для беременных

Как установили ученые, мята одинаково хорошо влияет как на организм беременной представительницы прекрасного пола, так и на сам плод. Она широко применяется в нетрадиционной медицине девушками, которые предпочитают лечиться народными методами. Это связано с тем, что в большинстве случаев мята не оказывает отрицательного влияния на будущего ребенка. Однако будущим мамам всегда следует заботиться о безопасности малыша. Поэтому не экспериментируем с самодельными лекарственными средствами. Предварительно всегда консультируемся со специалистом, у которого вы наблюдаетесь.

Теперь давайте более подробно ознакомимся с полезными свойствами мяты, чтобы знать, когда и при каких обстоятельствах ее можно применять и в обычной жизни, и при беременности, и после родов. Итак, это растение использовалось еще нашими мамами и бабушками для:

Так как мята обладает болеутоляющим, антибактериальным, потогонными свойствами, ее многие века подряд применяли для борьбы с простудными и вирусными заболеваниями. Больным с высокой температурой давали чай, затем их укутывали одеялом. Простудившаяся особа потела, а спустя пару часов наступало улучшение. На вторые-третьи сутки практически все выздоравливали.

  • Борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями

Мяту в некоторых случаях рекомендуют применять, как сосудорасширяющее средство. Но злоупотреблять беременным представительницам прекрасного пола концентрированным напитком не стоит, так как это может закончиться плачевно, вплоть до выкидыша.

  • Устранения проблем с ЖКТ
Читайте также:  Первые признаки беременности до задержки месячных

Проблемы с желудком? Нет аппетита, страдаете от вздутия, постоянно мучает тошнота, запоры? Еще каких-то 20-30 лет назад мяту пили и взрослые, и дети, когда нужно было избавиться от перечисленных симптомов. Сейчас же доказано, что желчегонные напитки (чем и является отвар из мяты) не всегда полезны. Они заодно вымывают из организма и необходимые для нормальной работы микроэлементы. Поэтому постоянно пить мятный чай не рекомендуют даже в повседневной жизни, не говоря уже о беременности. Обязательно делайте перерывы.

Также не стоит забывать об успокаивающих, тонизирующих свойствах мяты. Если вы постоянно нервничаете, переживаете, не можете собраться с мыслями, следует выпить стаканчик этого волшебного напитка. Однако не стоит забывать, что при депрессии и нервных срывах нужно лечиться у специалиста, а не подавлять симптомы подручными средствами.

Показания для приема мяты перечной во время беременности

Обратите внимание: зачастую мята при беременности рекомендуется к приему самими врачами. Но не в качестве заменителя лекарственных препаратов, а как дополнение к назначенному лечению. Если же вы будете только отвары пить, не прислушиваясь при этом к советам специалистов, можете навредить своему еще народившемуся малышу. Употребление мяты перечной во время беременности (причем как системно, так и местно) показано в следующих случаях:

  • если девушку постоянно мучает тошнота и рвота (токсикоз первой половины беременности);
  • если у беременной представительницы прекрасного пола наблюдается вегетососудистая дистония;
  • если будущую маму мучают метеоризмы, кишечные колики, понос, икота, дискинезия желчевыводящих путей по гипотоническому типу;
  • если иногда возникают боли в сердце (из-за нервного напряжения, стрессов), начинается бессонница, наблюдается повышенное психоэмоциональное возбуждение;
  • если появляется головная боль, диагностируются простудные заболевания, сопровождающиеся повышенной температурой;
  • если происходят воспалительные заболевания кожи и др.

Фармацевтическая промышленность и мята

Как вы уже поняли, мяту используют не только в народной медицине. Обычно врачи назначают не отвары из трав, а именно препараты, в состав которых входит этот ингредиент. Лекарства выпускаются в виде мятных капель, желудочных таблеток, различных мазей, косметических средств и т.д. Так что можно приобрести в аптеке готовые лекарственные формы, а не возиться самостоятельно с приготовлением отваров, настоек и т.д.

Почему лучше покупать аптечную продукцию? Дело в том, что производители тестируют лекарства, проводят клинические исследования. И лишь после того, как убедятся в безопасности той самой пилюли, начинают массовое производство. Если же результаты будут отрицательные, таблетки и настойки не попадут на прилавки аптек.

Чай с мятой при беременности

Чай с мятой особенно полезен в первом триместре, когда у беременных женщин снижается иммунитет из-за гормонального сбоя. К тому же, такие дамы подвержены постоянным истерикам, перепадам настроения. А этот напиток, как вы помните, не только убивает микробы, но и борется с депрессией. Таким образом, его хорошо пить, когда принимать серьезные лекарственные средства уже нельзя, так как они могут отрицательно повлиять на развитие эмбриона.

Также чай с мяты является отличным средством для борьбы с тошнотой и рвотой. К сожалению, с токсикозом сталкиваются практически все беременные представительницы прекрасного пола. Только единицы не знают, что это такое. Плюс, мятный чай очень вкусный.

  • Средство для борьбы с тошнотой и рвотой

Необходимо взять 2-3 ст.л измельченных (сухих) листьев мяты. Их понадобится вначале растереть между ладоней, затем высыпать в фаянсовый заварник. Залить 200 гр горячей воды. Использовать крутой кипяток не стоит, так как он сразу же уничтожает все полезные микроэлементы и витамины! Отвар должен настояться в течение 30 минут. Этот чай рекомендуется немного остудить (до комнатной температуры). Применять по половине стакана трижды в день. Желательно его выпивать за 20 минут до еды.

  • Лечение простудных заболеваний во время беременности

Для приготовления чая против простуды берут одну столовую ложку мятных листьев, заливают все кипятком и дают возможность настояться в течение 10 минут. Пьют на протяжении дня. Для улучшения эффекта необходимо делать ингаляции с эфирным мятным маслом. Добавляют несколько капель в ингалятор или горячую воду, затем вдыхают на протяжении нескольких минут пары.

  • Борьба с головной болью

Для того чтобы справиться с головной болью во время беременности, можно использовать два проверенных средства. Вариант первый – взять свежие листья мяты и приложить их ко лбу. Спустя полчаса все симптомы как рукой снимет. Но в данном случае это средство поможет, если боль несильная.

Второй вариант – сделать настойку из листьев мяты на спирте и втирать ее в виски. Рекомендуется прибегать к таким методам, когда боль тупая и пульсирующая, отдающая в лобную или височную часть. Зачастую подобные симптомы проявляются на погоду. Метеочувствительным особам лучше запастись данным средством заранее.

  • Лечение кожных заболеваний

Воспалительные процессы на коже, связанные с появлением грибков и других микроорганизмов, отлично излечиваются при помощи обычной мяты. Такой подход оправдан, так как применение любых, даже самых легких лекарственных препаратов во время беременности резко ограничено. Это также касается и антибиотиков, которые могут привести к мутации, повлияв на развитие плода.

Мята не оказывает отрицательного воздействия на эмбрион, поэтому ее используют с успехом на начальных стадиях воспалительного кожного заболевания. Для этого необходимо взять свежие мятные побеги, измельчить их на блендере или в мясорубке. Полученную кашицу прикладывают к больному (пораженному) месту. Курс лечения длится в среднем от семи до десяти дней.

  • Мята для лечения заболеваний ЖКТ

Как было указано выше, мята помогает справиться с такими проблемами, как неприятный запах изо рта, боли в животе, нарушенная кислотность, постоянная тошнота и рвота. Кстати, ее также используют для нейтрализации токсинов, попавших в кишечник.

Независимо от того, какую зубную пасту женщина использует, спустя пару часов после чистки у нее может появиться неприятный аромат изо рта. В таком случае рекомендуется полоскать ротовую полость неконцентрированным настоем из листьев мяты. Также вы можете использовать раствор, приготовленный из воды и мятных капель.

Чтобы нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, необходимо взять две столовые ложки измельченных листьев, залить их стаканом горячей воды. Помним, что кипяток использовать нельзя. Дать настояться полученному отвару в течение двух часов. После этого жидкость надо процедить сквозь марлю, сложенную в несколько слоев, или через сито. Настой готов. Его надо принимать по одной столовой ложке во время еды. Обратите внимание: беременной представительнице прекрасного пола рекомендуется кушать пять-шесть раз в день, при этом порции должны быть небольшими.

Итак, как вы поняли, мятные чаи, настойки и отвары помогают избавиться от многих проблем, с которыми зачастую сталкиваются беременные женщины. Однако это касается только тех случаев, когда все девять месяцев будущая мама чувствует себя замечательно. Если же есть угроза выкидыша или у дамы после приема таких лекарств возникают неприятные ощущения, экспериментировать не стоит. И о такой реакции всегда сообщаем врачам.

Мята во время беременности: «за» и «против»

Душистая мята наверняка знакома каждому. Ее добавляют в напитки, используют в кулинарии, как украшение для блюд, а эфирные масла и настои нашли применение в народной и традиционной медицине. Растение является целебным, а у любого лекарства, даже полностью натурального, есть свои показания и противопоказания. Разрешена ли мята при беременности?

Найти ответ на этот вопрос можно, ознакомившись с полезными свойствами растения, а также его воздействием на организм будущей мамы. Чем же ценна мята, когда и как ее применяют?

Можно ли использовать мяту во время беременности?

Существует порядка 20 разновидностей мяты, но более известна перечная. Именно она прочно вошла в наш обиход. Растение содержит органические кислоты, эфирные масла, фитонциды, дубильные вещества, флавоноиды, витамины и полезные микроэлементы. В качестве сырья используют побеги, листья и соцветия.

Мята – эстрогенсодержащий продукт, поэтому существует мнение, что она способна спровоцировать преждевременное начало родовой деятельности. Но не стоит пугаться, ведь опасность представляет только чрезмерное употребление этого растения.

При нормальном течении беременности, мята (в умеренном количестве) не оказывает отрицательного влияния на здоровье мамы и малыша. Медики относят ее к разрешенным в период вынашивания ребенка средствам. Многие врачи даже рекомендуют использовать мятный чай для устранения симптомов токсикоза, головных болей и других недомоганий, часто встречающихся у беременных.

Польза и вред мяты при беременности

Мята оказывает на организм человека противовоспалительное, обезболивающее, мочегонное, антисептическое, успокаивающее и сосудорасширяющее действие. Она помогает восстановить силы, нормализовать состояние при нервных расстройствах и повышенной тревожности, избавляет от болезнетворных бактерий в желудке.

Приятная особенность мяты – ее способность улучшать состояние кожи. Настои из этого растения могут применяться для борьбы с угревой сыпью и пигментными пятнами на лице, нередко появляющимися у будущих мам, а также для их профилактики. Подробнее о лечении кожных высыпаний во время беременности→

Благодаря своим свойствам, перечная мята при беременности используется с одобрения лечащего врача при следующих состояниях:

  • бессонница;
  • хронический гастрит;
  • рвота и тошнота при токсикозе;
  • склонность к отекам;
  • запоры и метеоризм;
  • повышенная возбудимость.

Побочным эффектом от употребления большого количества мяты может стать гипертонус матки, создающий опасность преждевременных родов или выкидыша. Также растение способно вызвать аллергическую реакцию.

Отдельно стоит упомянуть эфирное масло, изготовленное из мяты. Концентрация активного вещества (ментола) в нем слишком высока, из-за чего риск появления нежелательных эффектов при его использовании возрастает. По этой причине масло категорически запрещено беременным.

Способы применения и дозировка

Рекомендованной формой употребления мяты для будущей мамы являются чаи, настои или отвары. Причем для их приготовления разрешено использовать только аптечное сырье. Такой продукт экологически чист, а специальные пакетики с оптимальной дозировкой удобны для приготовления чая.

Мята во время беременности применяется в соответствии с рядом правил:

  1. В день не следует пить больше 3-4 чашек чая.
  2. Лучше употреблять напиток перед сном, так как он обладает успокаивающим и расслабляющим действием.
  3. Курс приема мяты не должен длиться более 3 месяцев.

Мятный чай

Чтобы приготовить чай из мяты, 1 стандартный пакетик (можно заменить 1 ст. л. сухого продукта или четырьмя свежими листиками) помещают в чашку среднего размера и заливают кипятком. Напиток настаивают 5-10 минут.

Пить мятный чай можно как прохладным, так и теплым. По вкусу в него добавляют сахар, мед, некоторые женщины предпочитают класть в чашку еще и дольку лимона. Такой напиток полезен при пониженной кислотности желудка и успешно борется с тошнотой у беременных.

Настой из мяты

Если у будущей мамы ухудшилось состояние кожи лица – появились угри, шелушение, пигментные пятна, травники рекомендуют воспользоваться настоем из мяты. Для приготовления 1 ст. л. сухого сырья заливают 150 мл кипятка.

После остывания настой процеживают и протирают им кожу с помощью ватного диска несколько раз в день. Можно применять средство не только для лица, но и для других проблемных мест – плеч, зоны декольте.

Противопоказания

Как уже упоминалось, бесконтрольный прием мяты в период вынашивания ребенка опасен. Но при ряде заболеваний и состояний организма мята при беременности запрещена даже в небольших количествах. К ним относятся:

  1. Повышенный тонус матки в первом триместре. Если у вас угроза выкидыша, а особенно, присутствует кровотечение на ранних сроках, прием мяты может спровоцировать прерывание беременности. Подробнее о первом триместре беременности→
  2. Угроза преждевременных родов на поздних сроках. При наличии опасений, что роды начнутся раньше времени (к примеру, есть укорочение или открытие шейки матки), чтобы не усугубить ситуацию, стоит воздержаться от любых продуктов, содержащих мяту.
  3. Гипотония. Поскольку это растение способствует снижению артериального давления, у гипотоников из-за его приема может появиться сильная слабость и ухудшение самочувствия.
  4. Заболевания печени и желчного пузыря. Желчегонное действие мяты при отклонениях в работе перечисленных органов не всегда полезно, поэтому ее применение не рекомендуется.
  5. Воспаление почек. Из-за мочегонного эффекта мята может создать нежелательную нагрузку на органы мочевыделительной системы.
  6. Аллергия на ментол. Индивидуальная непереносимость – абсолютное противопоказание. Причем в этом случае нужно воздержаться и от других продуктов, содержащих ментол (леденцы, напитки, спреи).

Замечено, что прием мяты подавляет лактацию, поэтому, чтобы не возникло трудностей с грудным вскармливанием, растение не рекомендуется женщинам на поздних сроках (после 36-й недели).

При любых сомнениях относительного того, можно ли мяту при беременности в вашем случае, стоит проконсультироваться с врачом, ведь даже полностью натуральные народные средства могут быть опасны при неправильном применении.

Автор: Яна Семич,
специально для Mama66.ru

Мята при беременности — можно ли?

Это растение можно найти везде: мята продается как в аптеках, так и в супермаркетах (причем как в засушенном, так и свежем виде).

Ее заваривают как есть или добавляют в черный чай, ею обогащают аромат мясных блюд и десертов, компотов… Даже если ваша семья не относится к поклонникам фитотерапии, наверняка вы уже не раз пробовали мяту, в качестве вкусного ингредиента или для успокоения нервов либо разбушевавшегося желудка.

А знаете ли вы, что мята, которой мы пользуемся, имеет название Mentha piperita (или мята перечная, хотя травники могут называть ее и по-иному: холодка или холодянка, английская). А в дикой природе мяты намного больше — 10 подвидов, 25 видов. Среди них встречаются такие интересные «имена»: конская, кудрявая, водяная, болотная, горная, бергамотовая, апельсиновая, яблочная, японская мята.

Читайте также:  Физиология родов

Медицина (и кулинария) применяет побеги, листики, цветы мяты. Это растение богато эфирным маслом, жирами, сахаром, витаминами и минералами.

Но можно ли мяту беременным? Доктор наверняка уже предупредил вас, что отдельные, безопасные ранее травки в интересном положении могут вызвать тонус матки, кровотечение и даже выкидыш…

Опасна ли мята для беременных?

Мятный чай рекомендуют даже во время отравлений, его дают маленьким детям… Можно ли его пить вам? Лекарства вам теперь не рекомендуются. А мята — это хоть и фито, но лекарство! И, как и аптечные медикаменты, она имеет ряд «побочек» и противопоказаний. Врачи уверяют: одним из них есть и беременность. Почему? В составе мяты есть большое количество гормонов. Они вам хорошо знакомы — это эстрогены. Повышенное количество этих гормонов в теле может вызвать досрочные роды.

Но травники (а также опытные акушеры) часто советуют пить мятные чаи женщинам, ожидающим аиста. Например, такое питье помогает от типично «беременных» проблем — изжоги, тошноты, вздутия желудка. Причем специалисты разрешают не ограничивать себя парой глотков или даже одним стаканом ароматного чая — гинекологи рекомендуют употреблять до 4 чашек в сутки. Но не покупайте мяту на рынке у бабушек — вы не знаете, где это растение сорвано (может, в зоне с низкой экологией, или и вовсе при трассе). Выбирайте аптечную мяту — она к тому же упакована в одноразовые пакетики для заваривания, с ними нет мороки — не придется каждый день процеживать чай.

В общем, мнение насчет мяты у каждого доктора может быть свое. Правда, есть одно, в чем фитотерапевты и гинекологи едины: беременным нельзя мятного эфирного масла!

А как насчет цветов и листиков?

Еще наши мамы и бабушки пили чай из мяты все три триместра. Это и нервы успокаивает, и на вкус такой напиток очень приятный (тем более, что этот чай выступает неплохой альтернативой кофе, который в интересном положении запрещен). Обыскав десятки женских форумов, где состоявшиеся мамочки откровенничают о своей беременности, вы нигде не найдете рассказов о вреде, который случился из-за выпитого стакана мятного чая. А вот дифирамбов этому напитку, который помог избавиться от «зеленого токсикоза», много.

Кстати, кормящие мамы не так часто хвалят мяту. Это растение подавляет выработку в груди молока. Так что пока вы не планируете отлучать маленького от груди, не налегайте на этот напиток!

В общем, отказываться от такого чая не надо. Но и пить его литрами тоже.

Мята как лекарство для беременной

  • Как уже говорилось выше, мята защищает и от рвоты, и от тошноты. Так что на 1 триместре будет не лишним держать в кармане пару мятных конфет, или же жвачку. Да, чай тоже можете себе делать — но он недоступен в транспорте, магазине или на работе.
  • Токсикоз особенно «буйствует» по утрам. Готовьте себе с вечера целебный напиток. По 2 чайных ложечки мяты (листиков), тысячелистника, валерьянки (корешков), ноготков (цветов) залить 2 стаканами только что закипевшей воды. Процедить через 30 минут. Пить 6 раз в сутки, по 50 мл за раз.
  • Если каждый завтрак и обед сразу после попадания в желудок начинает там «кувыркаться», при подаче еды на стол сдабривайте ее листиками свежей мяты.
  • Мятный чай можно пить и на более позднем строке. Особенно, если увеличившийся «пузик» грозит вам постоянными запорами. Ароматный напиток поможет и от «пробок» в кишечнике, и от вздутия.
  • Это растение также может стать вашим личным косметологом. Ваша кожа шелушится, а на животе она натянулась как барабан, и упругость ее снизилась? Приготовьте протирание для тела или лица: 1 столовую ложку мяты залейте стаканом кипятка, дайте настояться.

Среди других, не менее интересных для вас действий мяты — антисептическое, сосудорасширяющее, желче- и мочегонное, болеутоляющее, противоспазматическое, и конечно, успокаивающее. Ароматные чаи выводят камни, останавливают кишечные колики и спазмы желудка, помогают при диарее. Зубные врачи рекомендуют мяту как средство против плохого запаха изо рта, а кожные врачи с помощью этого растения лечат воспаления и зуд.

Некоторые медики рекомендуют мятный чай пациентам, страдающим простудой (в том числе кашлем), ларингитом, варикозом (если нет узелков), болями в сердце и мышцах.

Ну и конечно, мята нужна, если будущей маме кто-то «делает нервы»! Ароматный напиток поможет вам от бессонницы, он прогонит стресс во время беременности… Но не пейте его слишком много, иначе наоборот, не уснете!

Мята при беременности: все за и против

Беременные женщины часто слышат рекомендации употреблять как можно больше натуральных продуктов. Многие как раз в этот период жизни начинают приобщаться к народной медицине, чтобы не навредить будущему малышу сильнодействующими фармацевтическими препаратами. Однако следует помнить, что беременность — это время, когда женщина должна соблюдать повышенную осторожность и в использовании природных средств. Не только народная медицина, но и врачи иногда советуют женщинам в положении применять мяту в качестве средства от тошноты или мягкого натурального успокоительного. Однако встречаются и противоположные советы, вплоть до запрета на этот продукт. Попробуем разобраться в тонкостях употребления мяты при беременности.

Древнейшая лекарственная трава

Мята (лат. Méntha) – это общее название рода растений, относящихся к семейству яснотковые. Мята известна человеку с древнейших времён. На сегодняшний день спектр её применения достаточно широк. Благодаря содержащимся в этом растении эфирным маслам, дубильным веществам, фелландренам, флавоноидам, горечам и другим элементам, мяту используют в парфюмерии, косметологии, кулинарии, народной медицине и современной фармакологии.

Мята издавна применяется как лекарство, ароматная добавка к пище и средство для ухода за телом

  1. Она помогает при различных нарушениях пищеварения, таких как метеоризм, колики, желудочные спазмы, диарея и запоры.
  2. Мята обладает хорошим противорвотным эффектом, поэтому рекомендуется применять её для борьбы с приступами тошноты.
  3. При простудных заболеваниях мяту используют в качестве антисептического и отхаркивающего средства.
  4. Мята — отличное природное лекарство от головных болей, благодаря своему противоспазматическому и сосудорасширяющему воздействию.
  5. Кроме перечисленного, эта трава является прекрасным природным успокоительным.

Перечная мята и другие разновидности

На сегодняшний день выявлены и описаны 25 разновидностей этого растения, лишь немногие из которых культивируются и используются человеком. Рассмотрим наиболее известные виды:

    Перечнаямята. Чаще всего в лечебных целях (как в народной медицине, так и в фармакологии) используется именно этот вид мяты и его же культивируют в промышленных масштабах для производства лекарств и пищевых добавок. Эта мята применяется при лечении широко спектра заболеваний желудочно-кишечного тракта и дыхательных путей. Благодаря своим антисептическим свойствам она незаменима при простуде, а благодаря её способности понижать артериальное давление, расширяя сосуды, её часто используют при головных болях.

Именно эту мяту можно купить практически в каждой аптеке. Это объясняется содержащимися в её листьях и цветах биологически активными веществами и большим количеством эфирного масла.

Своим необычным названием кошачья мята обязана своему возбуждающему воздействию на представителей семейства кошачьих.

Мелисса, как и перечная мята, продаётся в аптеках, официально считается лекарством и снабжена медицинской инструкцией по применению.

Видео: польза и применение мяты перечной

Токсикоз первого триместра и другие показания к назначению мяты беременной женщине

Список показаний к назначению настоя мяты во время беременности довольно обширен:

    Токсикоз. Пожалуй, практически универсальная проблема женщин в период ожидания малыша — тошнота и рвота на ранних сроках, и тут мята может стать незаменимым средством. Чай с мятой или мятные леденцы для рассасывания успокаивают приступы тошноты. Кроме того, мята нейтрализует действие токсинов, помогая пережить этот неприятный период.

Покупайте в аптеке мятные леденцы или мятные таблетки. Старайтесь не приобретать конфеты с ментолом в кондитерских отделах: скорее всего, в их основе искусственный ароматизатор.

Спиртовая настойка на мяте будущим мамам категорически противопоказана для приёма внутрь.

Если доктор разрешил вам тёплые паровые ингаляции, нужно добавить 1 каплю эфирного масла перечной мяты в горячую воду и подышать парами. Важно помнить, что длительность процедуры не должна превышать 5 минут.

От мигрени помогает компресс на лоб с добавлением 2–3 капель мятного масла.

Кроме этого, возможно обогащение готовой косметики при помощи эфирного масла мяты. Рекомендуемая дозировка: 1–2 капли масла на 10 мл масла-основы.

Расслабляющее действие может оказать также тёплая ванна с мятным маслом. Для принятия ванны потребуется смешать 3 капли эфирного масла с небольшим количеством молока и влить этот раствор в воду для купания.

Противопоказания и возможное вредное воздействие на беременность

Как видим, спектр применения мяты достаточно широк. Следует отметить, что в инструкции по медицинскому применению перечной мяты в качестве противопоказаний указывается лишь индивидуальная её непереносимость. Однако, у мяты имеется ряд довольно серьёзных противопоказаний при беременности:

  • Пониженное давление. Если кровяное давление беременной женщины и без того ниже уровня нормы, употреблять мяту ей не следует, дабы не понизить его до критически низкой отметки.
  • Варикозное расширение вен. Многие женщины сталкиваются в период беременности с этой неприятностью. Имеющаяся на сегодняшний день информация по использованию мяты при этом заболевании противоречива. Одни источники рекомендуют ограничить употребление мяты, если женщина столкнулась с проблемой воспаления вен, потому что содержащиеся в этом растении вещества могут вызвать обострения. Другие источники предлагают рецепты для излечения варикоза именно с помощью настоев мятных листьев.

Однозначно можно сказать, что беременной женщине не следует заниматься самолечением по рецептам из интернета. Столкнувшись с проблемой варикозного расширения вен нужно в первую очередь проконсультироваться со специалистом.

Потенциальная опасность на ранних и поздних сроках

Следует отметить, что по вопросу воздействия на женский организм содержащихся в мяте фитоэстрогенов мнения врачей неоднозначны. Специалисты в области перинатологии Н. П. Шабалова и Ю. В. Цвелёва указывают, что опасность грозит только в случае превышения разумных доз содержащих фитоэстрогены трав:

Некоторые растения (хмель, солодка, кукурузные рыльца, шалфей, мята) содержат большое количество эстрогенов (гестагены). Зверобой, ромашка, тысячелистник, лапчатка гусиная стимулируют эстрогенную функцию яичников, нарушая гормональное равновесие. При повышении доз и в определённых условиях использование этих лекарственных растений может привести к преждевременным родам и выкидышам.

Шабалова Н. П., Цвелёва Ю.В.

http://spravka.komarovskiy.net/lekarstvennye-rasteniya-primenenie-kotoryx-protivopokazano-beremennym-zhenshhinam.html

В то время как автор большого количества книг по теме женского здоровья и подготовке к беременности и родам Е. П. Березовская высказывается по этому вопросу более однозначно:

Мята перечная (Mentha piperita) является эмменагогом, то есть может вызвать маточные сокращения и маточное кровотечение. Мята болотная (Mentha pulegium) обладает абортивным и токсическим действием, может негативно влиять на печень и нервную систему. Я не рекомендую лекарственные травяные чаи во время беременности, особенно на ранних сроках.

Березовская Е. П.

http://www.komarovskiy.net/faq/beremennost-i-myatnyj-chaj-mozhno-li-pit.html

Таким образом, следует помнить, что мяту при беременности нужно употреблять с осторожностью. Напомним ещё раз, что лучше всего будет сперва проконсультироваться с личным врачом и прислушаться к его рекомендациям.

В каком виде можно употреблять мяту, а в каком нет

Пахучие зелёные листья

Свежую мяту будущая мама может просто жевать, чтобы снять приступ тошноты, добавлять с салаты, напитки, десерты и даже выпечку. Предварительно траву следует промыть и обсушить. Главное — нельзя употреблять свежую мяту пучками, скорее всего, врач посоветует вам ограничиться в день 3–4 листиками.

Если вы перемелете листья в чаше блендера, они отдадут блюду больше аромата.

Удовольствие пить ароматный чай

Часто для налаживания питьевого режима в период беременности женщинам рекомендуется ограничить потребление кофе, чёрного и зелёного чаёв из-за их сильного тонизирующего действия, а также способности выводить большое количество воды из организма. Для того чтобы поддерживать оптимальный водный баланс, необходимый для правильного обмена веществ, рекомендуется переключиться на травяные чаи. Чай с мятой в числе несомненных фаворитов у будущих мам, поскольку мята не оказывает отрицательного воздействия на здоровье и развитие эмбриона.

Чай с мятой имеет малую концентрацию ментола и не противопоказан беременным в количестве 1–2 чашек в день

Наиболее простой способ употребления мяты — заварить её, как любой травяной чай. Следует взять 2–3 чайных ложки измельчённых сухих листьев и залить их 500 мл горячей воды.

Поскольку кипяток, как правило, уничтожает витамины и полезные микроэлементы, использовать слишком горячую воду не стоит.

Напиток должен настояться 20–30 минут. Часто мятный чай советуют пить в остуженном виде, желательно до еды.

Мяту можно добавлять в разные напитки, как горячие, так и холодные

Можно добавлять немного сушёной мяты и в некрепкий чёрный или зелёный чай.

По назначению врача — настой и отвар

Настой и отвар — гораздо более концентрированные жидкости, чем чай. Пить их при беременности допустимо только по конкретным показаниям и по схеме приёма, которую вам пропишет ваш врач.

Лекарственные растения, как и таблетки, имеют противопоказания и побочные действия.

Согласно медицинскому руководству, листья мяты показаны при тошноте, рвоте и коликах

Лучше всего купить листья мяты в аптеке, поскольку поступающие в продажу травы проходят высокий контроль качества. Инструкция по медицинскому применению листьев перечной мяты, указывает следующий способ приготовления настоя:

  • 3 фильтр-пакета (4,5 г) помещают в стеклянную или эмалированную посуду;
  • заливают 200 мл кипятка;
  • накрывают и настаивают в течение 15 минут, периодически надавливая на пакетики ложкой;
  • пакетики отжимают;
  • объём полученного настоя доводят кипячёной водой до 200 мл.

Из сухого непакетированного сырья настой готовят немного иначе: столовую ложку сырья (около 5 г) в эмалированной ёмкости заливают стаканом горячей кипячёной воды и томят на кипящей водяной бане под крышкой, помешивая, 15 минут, потом охлаждают до комнатной температуры и процеживают. Объём настоя кипячёной водой доводят до количества 200 мл.

Мятный настой принимают внутрь в небольшом количестве один или несколько раз в день, обычно врач назначает его до еды. Перед употреблением жидкость нужно взболтать.

В народной медицине часто встречаются рецепты мятного отвара. Стоит отметить, что научно одобренным средством считается только настой. Отвар из-за долгого кипячения, вываривания, имеет другой химический состав. Поэтому уточняйте у доктора, что именно он прописывает и с какой целью.

Эфирное масло и мятные конфеты

Важно знать, что употребление в пищу эфирного масла мяты при беременности категорически противопоказано. Если в листьях, цветах и стеблях мяты содержание эфирных масел колеблется от 3 до 7%, то эфирное масло — это чистый продукт, а, следовательно, его воздействие усиливается во много раз. По этой причине ни в коем случае не следует добавлять его в чай или выпечку, а также употреблять в пищу любым другим способом. Эфирное масло мяты, как было сказано выше, может использоваться в разумных пределах для ванн, ингаляций и компрессов.

Даже косметическое применение эфирных масел при беременности стоит согласовывать с доктором

Следует учитывать, что не все современные продукты питания и лекарственные препараты с мятным запахом и вкусом действительно содержат мяту. Химическая промышленность давно научилась синтезировать вкус и аромат мяты, поэтому в пищевые продукты часто добавляется не натуральный экстракт растения, а полученный синтетическим способом ментол. Естественно, такие продукты не обладают лечебным действием. Кроме того, искусственный ментол также может вызывать аллергию.

В большинстве мятных леденцов содержится искусственный ментол

Беременной женщине следует особенно внимательно изучать этикетки потребляемых продуктов на предмет входящих в их состав веществ.

Отзывы женщин

Увидев список противопоказаний к применению мяты, женщина в интересном положении может не на шутку испугаться последствий. Тем не менее отзывы об употреблении мяты в ожидании малыша в большинстве своём положительные.

Ничего не будет. Я её пучками ела в беременность.

Алиса

https://www.babyblog.ru/community/post/happypregn/1810719

Весь первый триместр мятным чаем спасалась от токсикоза, и не только я.

Маргарита

https://www.babyblog.ru/community/post/happypregn/1810719

Но встречаются и предостережения:

Я мяту обожаю, у меня мама её выращивает и сушит мне, я просто завариваю её, но какое-то время забыла, а тут вчера пила много, и сегодня чашку выпила и уже второй день живот как-то пошаливает, поэтому решила перестать. Так что будьте осторожнее.

Marusya Romanova

http://www.baby.ru/community/view/22562/forum/post/195682529/

Как бы то ни было, не следует забывать о том, что реакции каждого человека индивидуальны и лучше прислушаться к собственным ощущениям и советам доктора, разумно употребляя любые продукты, какими бы полезными они ни считались.

Можно сделать вывод, что, хотя мята и очень полезное растение, которое помогает облегчить некоторые неприятные симптомы, не следует пренебрегать её противопоказаниями. Как гласит старая мудрость: «Всё есть яд, всё есть лекарство». Осторожное употребление мяты с оглядкой на собственные ощущения и мнения специалистов принесёт ждущей ребёнка женщине только радость и здоровье.

Можно ли беременным мяту

В данной статье обсудим тему использования мяты во время беременности. Растение употребляется не только в чистом виде для приготовления чая, настоев или отваров, но и входит в состав большого количество сладостей и косметических препаратов. Мы выясним, насколько этот продукт безопасен для будущей мамы и ребёнка, а также поговорим о возможных последствиях употребления мяты.

Можно или нет

Начнём с того, можно ли беременным пить чай с мятой, а также употреблять другие напитки на основе свежих или сухих листьев.

Один из самых популярных продуктов на основе мяты — чай. В продаже имеется не только чистый мятный чай, но и о различные сборы, в составе которых имеется это растение. Дело в том, что мята не является “безобидным” растением и может оказывать неблагоприятное воздействие на людей, страдающих некоторыми заболеваниями.

Именно по этой причине нельзя с полной уверенностью сказать, можно вам мятный чай или нет. Однако на основе положительных и отрицательных сторон мы сможете сделать вывод, который, после консультации с врачом, и будет правильным.

Плюсы мятного чая:

  1. Успокаивает нервную систему. Чай помогает справиться с нервным возбуждением, которое вызвано волнениями перед родами или опасениями за состояние здоровья малыша.
  2. В первом триместре решает проблему с токсикозом, положительно влияя на систему пищеварения, устраняя проблемы.
  3. Повышает сексуальное влечение.
  4. Помогает вылечить простуду без применения препаратов, которые могут негативно повлиять на организм мамы и ребёнка.

Однако, несмотря на все плюсы мятного продукта, существует большое количество минусов, а именно:

  1. Высокая концентрация женских гормонов. Употребление мятного чая в больших количествах может вызвать преждевременные роды или выкидыш, что связано с входящим в состав листьев и стеблей гормоном эстрогеном.
  2. Снижает выработку молока. Мята влияет на молочные железы таким образом, что после родов они вырабатывают меньшее количество молока, а это нивелирует многие плюсы продукта.
  3. Понижает давление. Будущим мамам, которые страдают гипотонией, крайне опасно употреблять мятный чай, так как опасное снижение давления негативно скажется на ребёнке.
  4. Негативное действие на больные органы. Если у вас есть какие-либо проблемы с печенью или почками, тогда следует отказаться от приёма чая, так как он может привести к обострению заболеваний, а во время беременности это грозит выкидышем.
  5. Аллергия на эфирные масла. В мяте содержатся определённые эфирные масла, на которые у многих людей аллергия.

Делаем вывод, что мята при беременности на ранних сроках может спасти от токсикоза и других неприятных проблем. Однако чем ближе к родам, тем она становится опаснее, может вызвать аллергию у плода, снизить выработку молока после родов и, как следствие влияния гормонов, спровоцировать преждевременные роды.Узнайте также, можно ли беременным кушать виноград, клубнику, мед, гранат, сухофрукты, мороженое, чеснок, черную смородину, свеклу и морскую капусту.

Настои

Настои отличаются от чая тем, что имеют повышенное содержания всех основных компонентов, которые находятся в листьях и стеблях, соответственно, негативное влияние на организм будет усиливаться, вместе с тем “увеличенной” в разы пользы вы можете не получить. Сразу стоит сказать: пить мятные настои чашками запрещено независимо от состояния вашего организма по понятным причинам (эфирные масла и гормоны).

Мятные настои во время беременности решают вопрос с токсикозом и проблемами кожи, также настой является отличным противорвотным средством. Использовать его можно как для внутреннего, так и для наружного применения.

Важно! Используя приобретённые в аптеке настои, внимательно читайте состав, чтобы исключить наличие аллергенов или опасных компонентов.Перед использованием какого-либо настоя (чисто мятного или с добавлением других трав) нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Бывают случаи, когда сама мята не вредит будущей маме, а вот другие травы, входящие в состав настоя, крайне негативно влияют на организм.

Отвары

Отвар из мяты обладает теми же свойствами, что и чай, однако при вываривании получается что-то среднее по концентрации между чаем и настоем.

Чаще всего отвары принимают во время климакса, но никак не во время беременности. Да, такой продукт сохраняет все положительные свойства мяты, однако легко можно получить передозировку и усложнить течение беременности. Если у вас нет крайней потребности в подобном “лекарстве”, врач не сказал, что вам необходимо принимать отвары мяты для улучшения состояния, тогда не стоит экспериментировать.

Знаете ли вы? Мята в разные времена была символом гостеприимства, вдохновения и творческого начала.

Эфирное масло

Ни в коем случае и ни при каких обстоятельствах нельзя принимать эфирное масло мяты во время беременности. Это самый опасный продукт на основе мяты, так как он имеет огромную концентрацию женского гормона и до 70% эвкалипта, что в сумме превращает масло в самый настоящий яд.

Важно! Запрещено как пероральное, так и наружное использование.Также нельзя использовать косметические средства, в составе которых есть эфирное масло мяты.

Мятные продукты (леденцы, жвачки, таблетки)

Мятные конфеты, жевательные резинки и таблетки при беременности являются спорными продуктами. С одной стороны, они не дают той же пользы, что и чай или отвар, однако и негативного влияния небольшая концентрация экстракта мяты не имеет.

Все вышеописанные продукты на основе мяты во время беременности помогают справиться с тошнотой и рвотой. Вы же не сможете постоянно носить термос с мятным чаем, а вот конфета или жвачка не занимают много места. Однако не всё так просто, ведь в состав конфет и жевательных резинок входит большое количество других веществ, массовая доля которых в разы превышает долю мятного экстракта. Вот как раз различные красители и ароматизаторы могут крайне негативно повлиять на плод.

Таблетки, имеющие в составе мятный экстракт и лишь небольшое количество вспомогательных элементов, которые не вредят будущей маме, являются наиболее оптимальным противорвотным средством.

Однако во всём нужно соблюдать меру, чтобы не превысить максимально допустимую дозу.Вам также будет полезно узнать можно ли употреблять томатный сок.Из этого всего можно сделать вывод, что мятные продукты можно использовать в крайнем случае, чтобы подавить рвоту (прогулка на улице или рабочее время). Однако часто их употреблять ни в коем случае нельзя, ведь вы можете спровоцировать аллергию на какие-либо вспомогательные компоненты продукта у себя или у будущего ребёнка.

Сколько чашек чая можно позволить

Так как чай делают на основе листового варианта, без использования пакетиков, то написать точную дозировку крайне проблематично.

Дело в том, что вы можете заварить очень крепкий чай, из-за которого вам сразу станет плохо, а можете выпить 10 чашек за день, заваривая по 1-2 листочка, и всё будет в норме.

Оптимальная доза — 1-2 чашки в день, при этом чай не должен отдавать горечью, то есть быть слабым или средним. Стоит помнить, что мятный чай нельзя употреблять без перерыва на протяжении нескольких месяцев. Важно делать кратковременные паузы. К примеру, с понедельника по четверг вы пьёте чай, а потом делаете перерыв на 3 дня, и в следующий понедельник опять можно выпить вкусный напиток.

Учитывая всё вышесказанное, не стоит забывать о консультации врача, который лучше осведомлён о состоянии вашего здоровья и здоровья ребёнка, поэтому крайне важно прислушиваться именно к мнению специалиста.

Знаете ли вы? Насекомые-вредители не переносят запаха мяты. Засадив растением приусадебный участок, вы избавитесь от тараканов, мух и моли.

Потенциальная опасность и вред

Как говорилось выше, мяту следует принимать не как обычный продукт, а в лекарственных целях.

Если вы не страдаете от недомоганий, организм насыщен всеми необходимыми витаминами и микроэлементами, тогда использовать мятные продукты не желательно.

Потенциальную опасность представляют не только эфирные масла или гормоны, но и экологичность растений. Если продукцию собрали возле дороги или завода, тогда вы, после заваривания или получения настоя, употребите настоящий яд, который превратит полезный напиток в источник канцерогенов и различных смол. Также не стоит забывать о том, что основная задача мятного чая — успокоение нервной системы. То есть после употребления чая вы получите сонливость, нарушение концентрации, снижение умственной активности.

Управлять транспортным средством или работать в таком состоянии нельзя, из чего следует, что данный положительный эффект может стать отрицательным.

Постоянное нахождение в таком состоянии не сулит ничего хорошего, так как из него потом будет сложно выйти после родов, когда на сон и расслабление времени нет. Во время беременности вы должны быть в синергии со своим плодом, то есть учитывать в первую очередь его потребности, а не свои. Поэтому если ребёнок может пострадать от употребления мяты, тогда как бы вам не хотелось выпить чая или улучшить состояние кожи, делать этого не стоит.

Важно! Мяту не рекомендуют давать детям в каком-либо виде до 3 лет.

Когда категорически нельзя

Любой продукт на основе мяты запрещён в следующих случаях:

  1. При употреблении препаратов, которые содержат железо.
  2. При употреблении антибиотиков или антигрибковых средств.
  3. При употреблении препаратов, которые направлены на лечение заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой системой.
  4. На последних месяцах беременности.
  5. При наличии аллергии на мяту.

Мы разобрались, можно ли употреблять мяту при беременности, в каких случаях продукт может заменить лекарства, а в каких — стать ядом.Узнайте также, чем полезен рыбий жир и почему беременным нужен йод.Во время беременности сложно соблюдать все правила, поэтому старайтесь находить компромисс между своими желаниями и реальными потребностями вашего организма и организма будущего ребёнка. Не сомневайтесь в предписаниях лечащего врача и не превышайте дозволенную дозировку.

Добавить комментарий