Геморрой у девушек: причины, симптомы, лечение (медикаментозное, народное), профилактика (питание, упражнения)

Профилактика геморроя в домашних условиях

Геморрой может появиться внезапно! Зуд и боли доставляют человеку множество хлопот. Профилактика геморроя — это единственный способ предотвратить недуг на первоначальном этапе развития.

О чём врачи почти постоянно говорят своим пациентам? О предотвращении различных недугов. Есть множество болезней, которые можно просто не пустить в свою жизнь. Во многих случаях хватает относительно простых мер. К числу таких заболеваний относится и проктологические заболевания.

Профилактика геморроя в домашних условиях — это комплексная методика, которая в совокупности не дает развиваться патологии.

Кроме того, профилактические мероприятия хорошо устраняют симптомы при начальном развитии патологи. Служат защитой от серьезных осложнений после перенесенного лечения.

Что это за болезнь

Словосочетание «геморроидальный узел» у многих из нас вызывает ассоциации с уже начавшейся болезнью. На деле всё несколько иначе. Геморроидальные узлы есть у каждого из нас с рождения и в норме не приносят никакого беспокойства.

Узлы могут быть наружными, они располагаются в трёх точках вокруг ануса. Внутренние узлы находятся в прямой кишке, несколько выше анального отверстия. Несмотря на небольшие размеры, они имеют сложную структуру. Это особые пещеристые (кавернозные) образования, богатые артериями и венами.

Основная функция геморроидальных узлов – участвовать в кровообращении. И вот здесь могут возникать проблемы. При определённых обстоятельствах венозная кровь застаивается, а сами вены расширяются. Узлы увеличиваются в размерах, начинаются боли и воспаления.

Симптомы геморроя

Это заболевание довольно быстро заявляет о себе. Сначала это кровяные мазки на каловых массах и туалетной бумаге. Или непонятно откуда взявшиеся влажные пятнышки на нижнем белье. Женщины путают их порой с влагалищными выделениями.


К этим ощущениям часто добавляются зуд и жжение в заднем проходе. Затем разбухшие узелки либо обнаруживаются вокруг ануса, либо вылезают из прямой кишки.

Лучшие методы профилактики

Каждый из нас может просто не позволить болезни возникнуть и развиться. Для этого есть довольно много средств и методов.

Таблица: Клинические рекомендации по профилактике геморроя

Своевременное лечение запоров и диареи (поносов).

Тщательная гигиена после дефекации (подмывание, отказ от туалетной бумаги).

Вода: пить 2-3 литра в день.

Полезная еда: черный хлеб с отрубями, сырые фрукты и овощи, овсяная и гречневая каша, чернослив, кисломолочные продукты, минеральная вода.

Прием флеботоников курсами 2 раза в год.

Продукты из белой рафинированной муки.

Острая, соленая, копченая и жареная пища.

Нельзя злоупотреблять слабительными препаратами.

Крепкий алкоголь и курение.

Долго сидеть, много стоять.

Поднимать тяжести и заниматься тяжелой атлетикой.

Чтобы предотвратить, нужно найти причины

Основные способы профилактики геморроя — это устранение причин и факторов, которые провоцирует развитие воспалительного процесса. Ключевых причин болезни не так много! Неправильное питание и связанные с ним проблемы дефекации, малая подвижность, излишние физические нагрузки. Предотвращение болезни напрямую зависит от устранения данных причин.

Питание и работа кишечника

Многие из нас до сих пор делят еду на вкусную и полезную. Масса людей питается на ходу и что придется. В итоге кишечный тракт подвергается неоправданным нагрузкам и реагирует различными проблемами. Появляется вздутие, метеоризм, запоры и возникает воспаление геморроидальных сосудов. Сбалансированное питание – одна из ключевых профилактических мер.

Рекомендации ниже даны для здоровых людей без каких-либо явных заболеваний пищеварительного тракта или эндокринной системы:

  1. Максимально ограничьте жирные, поджаристые (особенно с «корочкой») блюда. Отдайте предпочтение варке на пару и запеканию.
  2. Мясные, рыбные и бобовые блюда идеально употреблять с утра. Включать их в вечерний рацион рекомендуют только людям, чья работа проходит в ночную смену. Такие продукты содержат много качественного белка, но одновременно возбуждают нервную систему.
  3. Отлично, если овощи и зелень составляют не менее тридцати процентов рациона. Эти продукты содержат клетчатку и обеспечивают прекрасную работу кишечника. Тепловую обработку сводите к минимуму.
  4. Не становитесь фанатом кофе, крепкого чая, шоколада, большого количества специй, соли. Все эти продукты в разной степени раздражают слизистую оболочку кишечника и способны нарушать кровообращение.
  5. Натуральные кисломолочные продукты без каких-либо добавок и красителей должны присутствовать в рационе каждый день.
  6. Не терпите жажду, пейте столько, сколько необходимо. Обезвоживание организма – ещё одна причина затруднённой дефекации.

В наше время весьма популярно раздельное питание. Его принцип состоит в делении всех продуктов на группы. Составлении меню таким образом, чтобы представители различных групп не «соседствовали» в одном приёме пищи. Имеются данные, по которым раздельное или дробное питание помогает предотвратить геморрой на начальной стадии.

Профилактика и лечение геморроя на 1 стадии развития могут избавить человека от проблем на всю жизнь!

Тогда как хронические стадии геморроидальной болезни будут тревожить человека постоянно.

Запор и понос

Сбалансированный рацион означает полноценную работу кишечного тракта. Это важнейший момент в профилактике геморроя. Между тем, многие из нас не обращают внимания на трудности дефекации, запоры и поносы. А ведь каждая такая проблема однажды приводит именно к расширению геморроидальных узлов.

Твёрдые и крупные каловые образования буквально царапают кишечник. Каждый запор – это вынужденные потуги, излишний прилив крови и перенапряжение сосудистых стенок в области прямой кишки. Понос чрезвычайно раздражает слизистую оболочку кишечника, на что организм также реагирует избыточным притоком крови к проблемным зонам.

Важно следить чтобы стул был мягкий и лёгкий стул. Отлично если он происходит не дольше чем за 5 – 10 минут.

Гигиена

Теперь немного о том, насколько деликатным местом является область заднего прохода. Над этим вопросом многие никогда не задумываются. Советы здесь предельно просты! Туалетная бумага не должна быть жёсткой. Идеально, если она белая и не ароматизирована. При особо нежной коже ануса или начальной стадии геморроя желательно использовать влажную туалетную бумагу или специальные кремы.

Ещё одна полезная мера – подмывание после дефекации прохладной водой. Лёгкий холод сократит сосуды и стимулирует кровообращение. А между дефекациями бывает полезно посидеть в ванне с тёплой водой. Наполнять ее нужно совсем чуть-чуть, только чтобы погрузить ягодицы. Сидеть необходимо с согнутыми в коленях ногами.

Профилактическая терапия

Лекарственные средства от геморроя должен назначать только врач-проктолог. Это особенно важно потому, что не только геморроидальный недуг в начальной стадии даёт кровянистые выделения. Такой симптом характерен для многих заболеваний кишечного тракта. А вот помочь кишечнику при помощи мягких слабительных средств вполне возможно.

Однако совет специалиста не помешает и здесь. Часто схема лечения лечебными препаратами индивидуальна и зависит от стадии, причин и особенностей организма. Поэтому ректальные свечи для профилактики лучше использовать после консультации с врачом.

Для предотвращения заболевания или при воспалительном процессе можно использовать мази, крема, гели. Для укрепления сосудов и вен, врачи рекомендуют пропивать флеботропные препараты, не реже 2-х раз в год.

При начальном воспалении мазь от геморроя необходимо использовать не менее 4-х раз в день. В целях предотвращения патологии, достаточно выпивать в сутки по 1 таблетке венотонизирующего препарата в течении месяца.

Многие делают глупую ошибку при невыносимых симптомах. Бегут в аптеку и самостоятельно покупают медикаменты. Во многих случаях применение свечей или таблеток могут расширить сосуды и усугубить проблему. Лучшее решение, это поход к врачу-проктологу! Специалист назначит правильную схему лечения, которую можно использовать в домашних условиях.

Регулировка физических нагрузок

Всё больше людей работает сидя. Это удобно, но опасно в плане возникновения геморроя. В сидячем положении кровь постоянно застаивается в нижней части тазовой области, что однажды может обернуться воспалением геморроидальных узлов. Бывает и другая ситуация, когда работа связана с поднятием тяжестей. В таких случаях заболевание вызывается постоянным резким перенапряжением мышц пресса.

Профилактика при сидячей работе требует особого внимания. Желательно сидеть на жёстком стуле или кресле. Некоторые врачи рекомендуют использовать специальную подушечку в виде круга. Она обеспечивает лучшее кровообращение. В работе обязательно должны быть перерывы, во время которых нужно встать, походить. Если есть возможность, то встряхнуться и поприседать.

Сложнее тем, кто работает с тяжестями. Здесь особенно важно правильно распределять нагрузки и действовать без рывков. При реальной опасности геморроя порой приходится отказываться от подобной работы.

Особый совет хочется дать родителям маленьких детей, особенно женщинам. Малышей часто приходится носить на руках, даже когда они уже умеют ходить. Опасность перенапряжения возникает в тот момент, когда мы поднимаем ребёнка. Эту ситуацию можно облегчить! Научите ребёнка подпрыгивать, отталкиваться ножками в момент подъёма на руки.

Чтобы не было геморроя, нужно двигаться. Это могут быть прогулки, походы в тренажёрный зал, бассейн и просто зарядка дома. Главное, чтобы все эти меры были регулярными.

Рекомендации мужчинам

Профилактика геморроя у мужчин — единственный быстрый немедикаментозный способ устранить все симптомы патологии.

Мужчины заболевают проктологической патологией приблизительно в полтора раза чаще женщин. Почему? Основная причина – невнимание к своему здоровью, нежелание посещать врачей и вовремя реагировать на тревожные симптомы. Еще одной существенной причиной является поднятие тяжелых предметов. Парни, которые испытают проблемы с венами и сосудами, должны усвоить простое правило. Запрещено часто напрягаться и поднимать тяжелые предметы!

Алкоголь и курение — это первый враг сосудам. Мужчины, которые любят часто пить пиво или крепкие алкогольные напитки, входят в группу риска возникновения варикозного расширения вен и образования геморроя.

Врачи выделяют ещё одну специфическую мужскую проблему такого плана. Одной из причин геморроя становятся порой слишком частые мастурбации, особенно у юношей. Манипуляции такого рода вызывают просто огромный прилив крови не только к пещеристым телам полового члена, но и геморроидальным узлам.

Рекомендации женщинам

Профилактика геморроя у женщин направлена на улучшение кровообращении в нижней части тела. Требуются ежедневные гимнастические упражнения, отказ от тесной и обтягивающей одежды, улучшение работы ЖКТ.

Ожидание ребёнка и роды часто сопровождаются выпадением геморроидальных узлов наружу. Причина – серьёзная перестройка организма, смещение внутренних органов под давлением растущей матки и напряжение при потугах. Обычно геморрой после беременности проходит быстро и не имеет тяжёлых последствий, но принять некоторые предотвращающие меры полезно и здесь.

Кроме общих рекомендаций по питанию и очищению кишечника, беременным женщинам полезно проделывать такое упражнение. Каждые 4 – 6 часов ложиться на левый бок и быть в таком положении 20 минут. За это время кровоток в нижней части туловища улучшится, и опасность осложнений станет меньше.

Профилактика при беременности носит рекомендательный характер!

Заниматься лечением патологии лучше до планирования беременности или после родов.

Многие женщины любят ходить на каблуках, но не знают, что это прямая дорога к развитию хронических патологий сосудов. Необходимо также исключить узкую одежду, табак, крепкий алкоголь.

Часто девушки стесняются идти к врачу, а зря! Врач-проктолог может помочь избавиться от проблем быстро и качественно. А комплексы и самолечение может привести заболевание в хроническое течение, когда консервативные методы будут помогать с трудом.

Советы врача

Аксенов Игорь, врач-колопроктолог: «Лучшие методы избавиться от геморроя – это активный образ жизни, правильное питание, устранение поносов и запоров, тщательная гигиена.

Для предотвращения патологии необходимо употреблять кисломолочные продукты. Пить суточную дозу жидкости в пределах нормы, есть сырые овощи и фрукты, овсянку и хлеб с отрубями. Полезны продукты и биологически активные добавки с кальцием, магнием, витаминами A, B, C, E.

Очень полезно пить качественную минеральную воду, для нормализации работы кишечника. Необходимо исключить из рациона: алкоголь, прием слабительных, копченые, острые, соленые и жареные продукты.

Лечебная физкультура очень полезна, но не стоит активно заниматься в период воспаления и обострения геморроя. Я бы рекомендовал гимнастику сфинктера, упражнения для пресса и кишечника, упражнения «Микулина» и «Березка», лечебный массаж.

Обязательно соблюдать гигиену и подмывание после каждого акта дефекации».

Профилактические упражнения

Лучшие упражнения для профилактики геморроидальных шишек — это гимнастические упражнения для улучшения кровообращения в ногах и малом тазу.

Активные гимнастические движения способны устранить застой крови в венах, что отлично скажется на предотвращении воспаления геморроидальных узлов.

Из перечисленных ниже упражнений необходимо выбирать те, которые действительно по силам:

  • В положении сидя или лёжа напрягать и расслаблять мышцы промежности. Движения должны быть ритмичными и равномерными.
  • Сядьте на пол, вытянув ноги. Руки можно расположить на талии. «Ходите» на ягодицах вперёд и назад, колени при этом не должны сгибаться.
  • Отлично стимулируют кровообращение обычные приседания.
  • Если физическая форма позволяет – время от времени делайте «берёзку», она же стойка на лопатках.
  • Все упражнения на пресс одновременно служат предотвращением геморроя.
Читайте также:  Что съесть, чтоб долгое время быть сытым

Какие виды спорта полезны при геморрое? Врачи рекомендуют своим пациентам гимнастику, плавание, легкий бег или спортивную ходьбу, езду на велосипеде и роликах. Под запретом любые виды спорта, где приходится постоянно напрягаться и поднимать тяжелые снаряды.

Всего несколько относительно простых мер – и угроза возникновения геморроидальной болезни значительно уменьшится. Здесь тот самый случай, когда предотвратить болезнь можно самостоятельно и очень просто. Важно уяснить простое правило, что профилактика геморроя — это предотвращение хронической патологии, от которой можно страдать всю оставшуюся жизнь!

Геморрой у женщин

Современный темп жизни, по признанию врачей, располагает к развитию геморроя. Все дело в том, что сегодня люди проводят большую часть дня, сидя у компьютера или за рулем автомобиля. Такое времяпрепровождение провоцирует застой кровообращения в прямой кишке, а это одна из основных причин геморроя.

Кроме малоподвижного образа жизни, геморрой у женщин могут вызвать:

– Не стоит сбрасывать со счетов и наследственность. Часто геморрой является следствием патологии развития соединительной ткани. Если она слишком слабая, а давление в геморроидальных узлах большое, то в истонченной стенке сосуда могут возникать трещины и выпячивания, – поясняют врачи.

На рынке представлено много средств для лечения геморроя, но мы хотели бы остановиться на препарате Релиф.

На начальных этапах симптомы геморроя женщина может и не заметить. Этот недуг не сопровождается сильной болью (если болезнь не зашла слишком далеко). По признанию колопроктологов, даже дискомфорт при посещении туалета наблюдается отнюдь не у всех пациентов.

Но что точно должно насторожить, так это кровь в стуле или на туалетной бумаге, реже – кровоточивость во время дефекации. Обычно кровь течет струйкой или каплями, и она ярко-алая.

К симптомам геморроя также относятся:

– Ни один симптом не является специфичным для геморроя и может быть проявлением других заболеваний толстой кишки, в том числе онкологических, – напоминают врачи. – Если вас беспокоят какие-то из перечисленных симптомов, например, выделения крови из прямой кишки, это не значит, что нужно идти за свечами от геморроя, это значит, что стоит обратиться к врачу, а уж он поставит диагноз.

Симптомы геморроя разнообразны, но с ними можно справиться. Главное – подобрать подходящее лекарство.

Геморрой у беременных может протекать вовсе бессимптомно. У будущей мамы не возникает жалоб, и только осмотр врача-гинеколога может выявить проблему.

– По статистике, геморрой выявляют в I триместре у 33% беременных, во II триместре – у 35%, а III триместре – у 42%, – такие цифры приводят врачи.

Геморрой у беременных развивается из-за того, что увеличившаяся матка давит на прямую кишку. Это провоцирует проблемы с кровообращением и, как следствие, увеличение геморроидальных узлов. На развитие недуга влияет также изменившийся гормональный фон. Высокий уровень прогестерона снижает тонус матки, но одновременно замедляет сокращения гладкой мускулатуры толстого кишечника, отчего появляются запоры и, увы, геморрой.

Такой геморрой иногда проходит после рождения малыша, но может дать о себе знать и позже.

Послеродовый геморрой развивается у родившей женщины. Пусковым фактором в данном случае является колоссальное давление непосредственно во время родов и растяжение тазовых мышц.

– Прием лекарств от геморроя в период беременности должен контролировать врач. Какие-то средства можно принимать во время вынашивания малыша, но нельзя в период лактации – нюансов много. Например, применение местных стероидов противопоказано в I триместре беременности, но разрешено потом. А нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) – обезболивающие и жаропонижающие препараты – за редким исключением противопоказаны в III триместре беременности, хотя и на ранних сроках лучше обходиться без них, – рассказывают врачи.

Многие женщины из-за скромности и ложного стыда по 10–15 лет страдают от геморроя, доводя до осложнений.

Если несколько раз проигнорировать кровь на туалетной бумаге, можно при очередном походе «по нужде» обнаружить выпадение геморроидальных узлов. Поначалу они могут возвращаться на свое место самостоятельно, но со временем вправлять их придется вручную, а однажды и это окажется невозможно…

Другим осложнением геморроя у женщин может стать тромбоз – образование сгустков крови в геморроидальных узлах. Из-за них нормальный кровоток будет невозможен, а это спровоцирует воспаление и усиление болевых ощущений.

– При развитии осложнений тромбоза, когда воспалительный процесс переходит на прилегающие ткани, могут проявиться общие воспалительные симптомы, например, повысится температура и начнется лихорадка, – рассказывают специалисты.

Геморрой у женщин: 20 причин, 7 первых признаков, методы лечения и профилактики

Из статьи вы узнаете особенности геморроя у женщин, причины и симптомы патологии, способы диагностики и лечения, профилактики.

Причины патологии у женщин

Толстая кишка – особенный сегмент пищеварительной трубки женщины, который работает с постоянными перегрузками, поэтому наиболее часто подвергается патологическим изменениям, в том числе – геморроидальной болезни.

Внутри ректум в аноректальной области располагаются особенные кавернозные образования, напоминающие пещеристые тела полового члена и призванные удерживать сформированный пищевой комок в виде каловых масс. Они регулируют нормальный кровоток аноректальной зоны.

Венозные стенки каверн имеют минимальную прочность (в отличие от артерий), уязвимы перед негативными воздействиями и легко растягиваются, деформируются, теряют герметичность. Одним из патологических проявлений варикозного расширения вен является геморрой, нередко осложненный тромбофлебитом и кровотечением. Чаще такой патологией страдают женщины, поскольку их физиология и способность вынашивать младенца являются основными причинами формирования геморроидальных шишек.

До конца механизм развития геморроя у женщин не ясен до сих пор, но четко обозначены основные причины патологии. Это:

  • наследственная предрасположенность с врожденной слабостью сосудистых и соединительной тканей;
  • дефицит растительных волокон в ежедневной пище;
  • нарушение регионального кровообращения (спазм, обтурация кишечника разного генеза);
  • злоупотребление спиртными напитками;
  • гиподинамия;
  • запоры или диспепсические явления;
  • некоторые виды спорта, связанные со значительными физическими нагрузками;
  • «сидячий» образ жизни;
  • курение.

Кроме них, у женщин есть особенные физиологические и психологические триггеры формирования геморроидальных узлов:

  • анатомические особенности расположения ректум и влагалища, когда негативные процессы в одном отделе быстро распространяются на другой;
  • беременность с давлением на органы и сосуды малого таза растущим плодом;
  • колебания гормонального фона – месячный цикл;
  • заболевания половых органов с развитием воспаления;
  • увлечение диетами с развитием дисбактериоза;
  • невысокая стрессоустойчивость, депрессии.

В любом случае, причиной возникновения геморроидальной болезни является слабость венозных стенок, а вот провоцирует такую ситуацию большое количество общих или специфических факторов. Знание этих триггеров имеет большое диагностическое и профилактическое значение.

Клинические проявления и первые признаки

Симптомы геморроя у женщин – это зуд и жжение в аноректальной зоне, примесь крови в кале при дефекации, слизь и болезненность при опорожнении кишечника, ощущение инородного тела в ректум. В целом патология ничем не отличаются от проявлений у мужчин и зависят от типа патологического процесса, степени его тяжести.

Геморрой у женщин имеет тенденцию к прогрессированию, симптомы нарастают, что ухудшает прогноз патологии. Со временем к первым признакам присоединяется:

  • постоянный дискомфорт внутри и снаружи ректум;
  • непроходящее чувство жжения, желание постоянно почесать попу;
  • кровотечение из заднего прохода разной интенсивности (кровь не смешивается с калом);
  • обильные слизистые или слизисто-гнойные выделения из прямой кишки;
  • болезненность до дефекации, во время опорожнения кишечника и после нее, что может быть спровоцировано трещинами ануса, тромбозом, воспалением;
  • слизь провоцирует раздражение кожи, появляются симптомы дерматита, экземы, что усиливает зуд, возникают расчесы и вторичное инфицирование;
  • ощущение инородного тела становится сильным и постоянным, возникают ложные позывы к дефекации;
  • диспепсия обязывает соблюдать интимную гигиену, иногда антисептики могут вызвать аллергию.

Чем раньше начать лечить геморрой, тем больше шансов на успех.

Стадии и разновидности патологии

Геморроидальная болезнь у женщин течет стадийно, выраженность симптоматики коррелируется этапами геморроидальной болезни. Выделяют всего 4 стадии ГБ:

  • Первая характеризуется изменениями в кавернах, которые начинают выпирать в просвет ректум. Визуально определяется пастозность аноректальной области и покраснение кожи. Мышцы не меняют тонус, внешне – не изменены.
  • Вторая стадия геморроя отличается существенно увеличенными геморроидальными кавернами, которые выходят за пределы анального отверстия во время дефекации, но после опорожнения кишечника самостоятельно возвращаются не место. Выпадение узлов сопровождается кровью, слизью.
  • Геморрой у женщин третьей стадии в качестве особенности имеет выпадение геморроидальных шишек через анальное кольцо без возможности самостоятельного вправления. Однако руками узлы можно поставить на место. Такой симптом – доказательство дистрофии мышечных волокон аноректальной области.
  • Четвертая стадия является тяжелым геморроем и проявляется невправляемым никаким способом выпадением геморроидальных узлов из-за дистрофии мышц, сопровождается болью, неконтролируемым кровотечением, тромбозом, ущемлением шишек, некрозом тканей. На этой стадии возможно только оперативное вмешательство.

Клинически выделяют 2 типа геморроя: острый и хронический. По локализации:

  • прямокишечный или внутренний геморрой – узлы располагаются в подслизистой ректум выше зубчатой черты и часто сопровождаются запорами, кровоточивостью;
  • внешний или наружный геморрой – каверны находятся подкожно ниже зубчатой линии, вокруг ануса;
  • комбинированный геморрой – шишки локализуются по обе стороны зубчатой линии.

Таким образом, проявления геморроидальной болезни зависят от формы и вида заболевания, стадии патологического процесса. Но от пола клинические проявления не зависят.

Диагностика

Геморрой снаружи ануса диагностируют уже во время первого осмотра пораженной зоны, когда визуализируются отечные, гиперемированные, плотные геморроидальные узлы, иногда с язвочками или эрозиями на верхушках, покрытые сгустками крови.

Ректальное исследование дает возможность пропальпировать внутренние шишки, а иногда – полипы или новообразования прямой кишки.

Аноскопия помогает определиться с внутренним геморроем полностью: локализация. стадия. степень тяжести, сопутствующие заболевания. При необходимости проводят ректороманоскопию, колоноскопию, ирригоскопию.

Обязателен клинический минимум лабораторного обследования:

  • ОАК, ОАМ, биохимия;
  • копрограмма;
  • кал на яйца глист, скрытую кровь и дисбактериоз;
  • УЗИ органов брюшной полости;
  • биопсия при обнаружении полипов или новообразования с гистологическим исследованием.

Часто требуется консультация узких специалистов: гинеколога, уролога, гастроэнтеролога, эндокринолога.

Особенности терапии

Лечение геморроя у женщин на начальной стадии заболевания допускает терапию в домашних условиях без госпитализации. Вторая и третья стадии – требуют нахождения в стационаре. Четвертая стадия лечится только путем хирургического вмешательства. Принципы терапии – последовательное использование:

  • диеты и коррекции образа жизни;
  • медикаментов;
  • оперативное вмешательство.

Диета и коррекция образа жизни

В основе диетотерапии лежит дробное питание, преобладание в рационе растительной клетчатки, правильный питьевой режим, исключение фаст-фуда, жареного, копченого, соленого, маринада, пряностей. Отказ от алкоголя и никотина. Для того чтобы нормализовать работу кишечника, женщинам достаточно нескольких простых правил:

  • заменить объемные порции по 3 раза в день на маленькие по 5-6 раз/сутки;
  • пить ежедневно не менее 1,5 л чистой воды;
  • по утрам выпивать стакан теплой воды натощак, а затем съедать порцию каши;
  • по максимуму включить в рацион овощи и фрукты;
  • готовить блюда на пару;
  • употреблять в пищу только цельнозерновой хлеб.
ЗапрещеноРазрешено
АлкогольОтруби
МолокоГалеты, крекеры
ГазировкаНежирное молоко
Крепкий чай и кофеСвежевыжатые соки с мякотью
КиселиНекрепкий чай
Рис, манкаКомпот из сухофруктов
БобовыеОливки и оливковое масло
Капуста во всех вариантахКаши (гречневая, овсяная, ячневая)
КартофельДомашнее варенье
Редис. редькаМед
ГрибыПастила
ПастаНежирные бульоны
Выпечка. сладостиДиетическое мясо, рыба
Крепкие бульоныСубпродукты
Яичница, крутые яйцаСвежие овощи
СалоФрукты, кроме запрещенных
Жирный творогМорская капуста
Консервы, полуфабрикатыСливочное масло в небольшом количестве
Лук, чеснокКурага, изюм, чернослив
Виноград, айва, бананыНежирные кисломолочные продукты
ШоколадОвощные супы
Читайте также:  Еда для ума: какие продукты кушать

Нюансы питания при беременности

У беременных женщин усилен приток крови к органам малого таза, что заставляет отказаться будущую маму от ряда продуктов, которые стимулируют метеоризм и запоры. Следует убрать из рациона: кофе, копчености, соль, пряности, жирное и острое, снеки, чипсы, газировку, цитрусовые, виноград.

Совершенно недопустимы сыры с плесенью, паштеты, майонез, мясо с кровью, сырые яйца, тунец (из-за возможного присутствия ртути), некипяченое молоко.

В случае обострения геморроидальной болезни, целью правильного питания становится размягчение каловых камней, твердого, плотного кала. Это способствует нормализации состояния пациентки, поэтому в первые сутки лучше использовать лечебное голодание, заменив пищу обильным питьем (расчет на килограмм веса). На вторые сутки можно добавить в рацион небольшие порции слизистой каши, сваренной на воде без добавления масла, овощные супы-пюре. Через трое суток в меню можно постепенно вводить небольшие объемы свежих фруктов и овощей, затем, постное мясо и рыбу или морепродукты.

При обострении геморроя нужно есть только паровую пищу и придерживаться диеты №3 по Певзнеру.

Лекарственные средства

Обычно в зависимости от стадии патологии применяются медикаментозные препараты, которые оказывают обезболивающее, противовоспалительное, противоотечное, рассасывающее, то есть, симптоматическое действие. Консервативное лечение геморроя у женщин должно быть комплексным, воздействовать и на патогенез, и на причину, и на симптомы. используют:

  • венотоники – Детралекс (Венарус), Вазокет, Флебодиа 600, Гинкор Форт, Антистакс, Пайлекс, Хемороидин, Венорутон, Венопротект, Нормовен. Цикло 3 форте, Вазонит;
  • гемостатики: Дицинон, Литовит Б, Проктонис, Асклезан А, Эскузан, Викасол, Метилурацил, Прополис;
  • ангиопротекторы – Троксевазин, Троксерутин, Аскорутин, Пентоксифиллин, Вазонит;
  • НПВС (НПВП) – Олфен, Найз, Нимесулид, Нимесил, Ибуклин, Нурофен;
  • слабительные – Гутталакс, Дюфалак, Лактулоза, Сенаде.

Местно применяют различные кремы, мази, гели и свечи, которые содержат в себе противовоспалительные, болеутоляющие, заживляющие, противозудные и другие компоненты.

Прямокишечный геморрой купируют суппозиториями: линейка Релиф, Проктоседил М, Прокто-Гливенол, Олестезин, Натальсид. Наружный – Постеризан, Гепатромбин Г, Проктозан. Схема лечения строго индивидуальна.

Оперативные методики

Хирургическое лечение геморроя показано при неэффективности консервативной терапии, при развитии осложнений: тромбоз, ущемление узла с некрозом тканей, выпадение шишек, парапроктит. На второй-третьей стадии применяют малоинвазивные методики:

  • дезартеризация;
  • удаление узлов лазеров;
  • фотокоагуляция;
  • лигирование узлов силиконовыми кольцами;
  • склерозирование геморроидальных вен.

Радикальная операция – геморроидэктомия, когда удаляются геморроидальные узлы с участком слизистой прямой кишки.

Народные средства

От геморроя у женщин используют народные рецепты, согласованные предварительно с врачом. Как монотерапия травы и растения не применяются, но в качестве фоновой терапии дают неплохие результаты на ранних стадиях патологии.

  • настои, отвары, настойки на ромашке, тысячелистнике, коре дуба, почечуе, календуле, крапиве, морковной ботве (используются и внутрь, и наружно для компрессов и ванночек);
  • суппозитории на основе свиного сала, свежего клубня картофеля, моркови, облепихового масла, продуктов пчеловодства, сока растений и овощей;
  • самодельные линименты из растительных масел, меда с добавлением чеснока, прополиса, дегтя;
  • микроклизмы с соком растений, овощей.

Способов лечения геморроя много, но в 90 % у женщин случаев происходит хронизация патологического процесса. Важна своевременная диагностика и адекватность назначенной терапии. Однако следует помнить о комплексном лечении патологии и соблюдении правил здорового образа жизни до конца дней. В противном случае любой способ терапии закончится рецидивом.

Осложнения

При несвоевременном или самолечении могут развиваться серьезные осложнения. У женщин это:

  • тромбоз геморроидальных шишек;
  • некроз тканей аноректальной области;
  • аноректальные трещины, свищи;
  • проктит и парапроктит;
  • вторичное инфицирование с нагноением, абсцедированием, сепсисом;
  • обильные кровотечения с анемией.

Профилактика и прогноз

При своевременной диагностике и квалифицированном лечении прогноз благоприятный. Обязательным условием является соблюдение диеты, правильный питьевой рацион, изменение образа жизни. Нужны регулярные дозированные физические нагрузки, улучшающие микроциркуляцию области малого таза, укрепляющие мышечный каркас тазового дна и прямой кишки.

Тщательное соблюдение гигиены аноректальной зоны – еще одно обязательное условие отсутствия рецидива, а также регулярная дефекация без потуг и напряжения, отсутствие переохлаждений, постоянные разминки при сидячей работе, ношение правильного нижнего белья, брюк, контроль сопутствующих заболеваний, ежегодная диспансеризация.

Самые эффективные методы профилактики геморроя

Геморрой — заболевание анальных и ректальных вен, сопровождающееся нарушением кровообращения, возникновением геморроидальных узлов. Патология приносит больному много страданий, особенно в период прогрессирующего развития и присоединения осложнений. На первый план выходят болезненные дефекации, кровоточивость, боли при сидении на твердых поверхностях.

Механизм развития геморроя у мужчин и женщин несколько отличается, но тактика лечения во многом сходится. О том, как избежать этой болезни, обязательно должны знать люди, предрасположенные к ней.

Основные причины

Геморроидальная болезнь у мужчин чаще всего возникает при гиподинамии и низкой физической подготовке. В целом способствовать развитию геморроя у них могут следующие факторы:

  • избыточная масса тела, ожирение;
  • работа со статичным положением тела, длительная гиподинамия;
  • отсутствие адекватного режима сна, бодрствования и питания;
  • нарушение стула любой природы (например, психогенные запоры);
  • аденома простаты, бактериальный простатит, онкология;
  • гомосексуальные контакты;
  • чрезмерные физические нагрузки, особенно при отсутствии должной подготовки.

Геморрой может быть внутренним или наружным. У мужчин чаще встречается внешний, он характеризуется выпадением узловых элементов, риском ущемления. Заболевание вызывает острый болевой синдром и кровоточивость.

Причины развития геморроидальной болезни у женщин:

  • тяжелая беременность и родовой процесс;
  • нарушение стула;
  • практика анального секса;
  • поднятие тяжестей;
  • опущение органов малого таза;
  • аномалии развития кишечника.

К общим причинам относятся несоблюдение гигиены, неправильное питание, приводящее к расстройству стула, особенно запорам, алкоголизм, мочеполовые и кишечные инфекции.

Важно! Выраженность симптомов зависит от типа и характера геморроя, его причины, возрастного фактора.

Как избежать геморроя

Цель профилактики — устранение провоцирующих факторов, предупреждение обострений при хронической форме болезни и появления заболевания у лиц из группы риска. Как предотвратить геморрой и на что следует обратить внимание?

Образ жизни

Злоупотребление алкоголем и курение пагубно отражаются на перистальтике кишечника, снижают иммунитет, способствуют развитию инфекционно-воспалительного процесса, поэтому важно исключить вредные привычки.

Дополнительно рекомендуется вести активный образ жизни: если не изнурительные тренировки, то регулярные пешие прогулки на свежем воздухе.

Здоровое питание

При хронической форме болезни важно исключить из рациона продукты, которые влияют на характер и регулярность стула, появление кишечных симптомов.

Из меню убирают копчености, пряности, фастфуд, газированные сладкие напитки, свежую сдобу, продукты, усиливающие газообразование (капусту любых сортов, бобовые, мучное). Рацион обязательно должен включать свежие фрукты, зелень (клетчатку), кисломолочные продукты, ягоды, витаминные салаты, мясо и рыбу.

Профилактика запоров и поносов

Предупредить запоры можно при повышении объема суточного питья: чистая вода, несладкие компоты из сухофруктов, морсы, отвар из ягод шиповника. Жидкость увеличивает содержимое кишечника, воздействует на нервные окончания оболочек толстой кишки, стимулирует перистальтику и способствует эвакуации каловых масс.

При поносах можно пить отвары на основе риса и овсяной крупы, обязательно нужно принимать абсорбенты и вяжущие препараты, если диарея носит стойкий характер. Из рациона исключают чернослив, травяные слабительные чаи, виноград, груши.

Гигиена

Один из факторов развития патологического процесса — кишечная инфекция, воспалительные очаги, спровоцированные неадекватной гигиеной кожи в перианальной области. Кроме того, пары, практикующие анальный секс в чередовании с вагинальным контактом без адекватной гигиены, рискуют заработать кишечный дисбактериоз, парапроктит, мочеполовые инфекции.

Обратите внимание! При хроническом геморрое после каждой дефекации показано подмывание теплой водой или подтирание влажными салфетками. Грубые материалы повреждают анус, приводят к микротрещинкам и воспалению.

Физические нагрузки

Учитывая, что геморрой может быть обусловлен как чрезмерными занятиями физкультурой, так и отсутствием спорта в жизни больного, врачи рекомендуют соблюдать умеренность.

Упражнения должны быть направлены на укрепление мышц брюшины, органов абдоминального пространства. Идеально подойдут тренажеры со средним уровнем нагрузки, ходьба, качание пресса. Больным рекомендуется попробовать занятия йогой, пилатес, упражнения на растяжку нижних частей тела.

Женщинам и мужчинам нельзя поднимать тяжести, а при тяжелой работе необходимо сменить сферу деятельности. При слабости или инфантильности мышечных структур живота, опущении органов малого таза, грыжах рекомендуется ношение специального корсета.

Особенности профилактики у женщин

Что еще делать, чтобы не было геморроя? Анатомия женского организма, способность к зачатию и вынашиванию плода резко предрасполагают к развитию геморроидальной болезни. Среди женщин из группы риска выделяют лиц с варикозным расширением вен, нарушением кровообращения внизу живота любой природы, травмами (включая манипулятивно-диагностические процедуры, операции) органов малого таза и внутренних половых органов.

В обычный период

Женщинам рекомендуется правильное питание, контроль стула и веса, предупреждение кровотечений из-за постоянных физических нагрузок. Если ранее был диагностирован геморрой, показано тщательное медикаментозное лечение (ректальные свечи, мази, системные препараты), которое направлено на увеличение срока ремиссии.

Во время беременности

Растущий плод сдавливает петли кишечника, а на поздних сроках в значительной степени влияет на функциональность органов ЖКТ. При выпадающем геморрое и ректальных венозных узлах после родов рекомендуется ношение корригирующего белья, корсетов. Особенно важно контролировать консистенцию стула, регулярность дефекаций.

Важно! В период беременности обострение геморроя можно предупредить, применяя натуральные препараты (облепиховые свечи, суппозитории с экстрактом календулы, прополиса).

Меры профилактики у мужчин

Мужчинам следует избегать гиподинамии, следить за питанием, предупреждать ожирение, своевременно лечить кишечные расстройства и инфекционные процессы любой другой локализации. Не нужно впадать в крайности, начинать занятия спортом при отсутствии подготовки, разминки, поднимать утяжелители, особенно при выпадающем геморрое.

Профилактика и лечение геморроя – тесно связанные понятия, особенно при хронической форме болезни. Если соблюдать все врачебные предписания при первично диагностированном заболевании, можно исключить рецидивы на долгое время.

Заключение

Геморрой может значительно ухудшать качество жизни, приводить к вторичным воспалениям, кровотечениям, трещинам анального отверстия, железодефицитной анемии. При ущемлении развивается некроз выстилающих оболочек кишечника.

Если пациент обратился с геморроем к врачу-проктологу вовремя, можно ограничиться консервативной терапией. При запущенном или осложненном заболевании больные нуждаются в хирургическом вмешательстве.

Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Автор: Румянцев В. Г. Стаж 34 года.

Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более 300 научных работ.

20 лучших советов по лечению и профилактике геморроя

А болезнь между тем развивается, и если на ранних сроках геморрой прекрасно поддается лечению терапевтическими процедурами, то более поздние формы болезни можно вылечить только посредством травматичных и в целом более опасных для человека хирургических манипуляций.

Так что же это за болезнь – геморрой? В чем причины заболевания? Какую опасность для здоровья представляет его запущенная стадия?

Геморрой возникает в результате варикозного расширения вен, окружающих прямую кишку. Со временем в районе ануса образуются геморроидальные узлы и шишки, которые начинают кровоточить в момент опорожнения кишечника. Если своевременно не лечиться, то происходит их выпадение из анального отверстия. Неизбежно происходит травмирование узлов и шишек и – как следствие – их инфицирование. Геморрой часто осложняется и сопутствующими заболеваниями (тромбофлебит, хроническое воспаление прямой кишки).

Причины возникновения геморроя разнообразны: это малоподвижный образ жизни, чрезмерные физические нагрузки, обычно сопровождающиеся увеличением давления в венах, запоры.

У женщин геморрой обычно осложняет течение беременности и роды.

Способы лечения геморроя многообразны. Это терапевтические средства (медикаментозная терапия, физиопроцедуры), хирургическое вмешательство (операции, склеротерапия). На начальных стадиях развития болезни хорошие результатов можно добиться, используя советы при геморрое, которыми щедро делится с нами народная медицина.

Чтобы болезнь не перешла в тяжелую, доставляющую массу неудобств форму, следует придерживаться врачебных рекомендаций и учитывать советы по лечению геморроя, которыми делятся люди, избавившиеся от этой крайне неприятной болячки. Существуют разнообразные народные средства и советы при геморрое, которыми можно с успехом воспользоваться при лечении. Только необходимо помнить, что перед их применением надо обязательно проконсультироваться у врача; не всегда рецепты народной медицины будут эффективны при запущенной форме болезни.

Читайте также:  Как избавиться от икоты

Полезные советы!

  1. Прежде всего, пересмотрите свой образ жизни. Ваши физические нагрузки должны быть достаточными, но не чрезмерными.
  2. Большое значение для профилактики и лечения геморроя имеет постоянное соблюдение несложных правил личной гигиены. Если у вас уже есть геморроидальные узлы и шишки, не пользуйтесь туалетной бумагой. Используйте влажные салфетки или подмывайтесь после каждого акта дефекации.
  3. Исключите из своего рациона все жирное и острое, не злоупотребляйте алкоголем. Не употребляйте в пищу продукты, которые могут вызвать нарушение стула (запор).
  4. Диарея так же, как и запор, вызывает раздражение слизистых оболочек анальной области, поэтому не допускайте расстройства желудка. Сократите в своем рационе количество послабляющих продуктов (свекла, кисломолочные продукты, чернослив).
  5. Включайте в свое ежедневное меню цветную капусту, мед, рыбу, рис.
  6. Очень полезно использовать натуральные ректальные свечи (из сырого картофеля, ледяные свечи и т. д.) Картофельные свечи можно вводить в прямую кишку на ночь. Ледяные свечи эффективны, но на поздних стадиях заболевания следует пользоваться ими с осторожностью. Натуральные ректальные свечи легко изготовить в домашних условиях.
  7. Прекрасные результаты (вплоть до усыхания геморроидальных узлов и шишек) дает гирудотерапия.
  8. Употребляйте в пищу, не разжевывая, дольки чеснока. Он не переваривается организмом и, выходя через анальное отверстие, способствует заживлению слизистой.
  9. Смазывайте пораженные области чистым ихтиолом – он считается незаменимым средством лечения геморроя.
  10. Хорошо помогают сидячие ванны на основе травяных сборов (ванна с настоем кровохлебки лекарственной, ванночка с настоем аптечной ромашки).
  11. Прохладная ванна с марганцовкой, применяемая ежедневно в течение 2-3 недель, хорошо снимает болевые ощущения и обладает обеззараживающими свойствами.
  12. В народной медицине против геморроя широко применяются различные примочки и компрессы (листья осины, горячие отруби или овес). Отруби и овес могут спровоцировать прорыв геморроидальных шишек, так что пользуйтесь этим рецептом только на ранней стадии лечения.
  13. Обязательно применяйте паровые сидячие ванны. Подберите себе удобный тазик или горшок и проводите «интимную ингаляцию». Очень хорошим средством считается настой лука на молоке (на 2 литра молока надо взять 4 больших луковицы и хорошенько настоять их). Посидите над парами этого настоя в течение 10-15 минут. Аналогично проводятся и другие паровые ванночки (с настоем скорценера (чернокорня), ромашки).
  14. Смазывайте область анального отверстия облепиховым маслом 3-4 раза в день. Облепиховое масло обладает ранозаживляющим и противовоспалительным действием, облегчает боли при геморрое.
  15. Интенсивным противомикробным действием обладает мед. При лечении геморроя эффективны свечи из твердого меда.
  16. Ежедневные холодные компрессы на пораженную область (не более 3-5 минут по продолжительности) хорошо снимают отек и воспаление, предотвращают появление новых узлов и шишек.
  17. Полезно применять такую процедуру, как контрастный душ (на пораженную узлами и шишками область). Сначала разница температур должна быть небольшой, постепенно её можно увеличить. Так вы укрепите и закалите вены, улучшите кровообращение органов малого таза.
  18. Обязательно применяйте микроклизмы и внутренние орошения с настоями лекарственных растений (ромашка, тысячелистник, каштан, шалфей)
  19. При геморрое, особенно сопровождающемся запорами и кровотечением, полезно пить рассол квашеной капусты (стакан рассола 2-3 раза в день перед едой)
  20. Хороший эффект дает употребление сока репчатого лука. Пейте его ежедневно по столовой ложке до каждого приема пищи — это очень хорошо помогает при запорах.

Применяйте народные средства и советы по лечению геморроя в сочетании с подобранными врачом лекарствами и процедурами – так вы быстрее добьетесь положительных результатов и полного излечения. Только следует помнить, что рецепты народной медицины дают хороший результат при условии ежедневного их применения в течение как минимум 1-1,5 месяца.

Профилактика геморроя: общие принципы и советы

Геморрою подвержены многие люди, симптомы его очень болезненны и связаны с постоянным дискомфортом в повседневной жизни. Лечение геморроя медикаментозными средствами отнимает достаточно много времени, а на запущенной стадии требуется проведение хирургической операции. Если же геморрой не лечить, могут возникнуть серьёзные осложнения в виде образования тромбов или воспалительных процессов в прямой кишке. Поэтому профилактика геморроя, которую можно проводить в домашних условиях, очень важна для предотвращения возможных проблем со здоровьем.

Причины появления

Чтобы знать, как избежать геморроя, необходимо выяснить причины, которые его вызывают. Причины, способствующие развитию данной болезни, можно разделить на следующие категории: механические повреждения и проблемы с сосудами. Механические повреждения (растяжение, чрезмерное напряжение) стенки прямой кишки приводят к повреждению слизистой и дистрофическому изменению её мышц, создавая благоприятные условия для выпадения геморроидальных узлов. Отсутствие тонуса сосудов и нарушенное кровообращение в области малого таза – не менее важные причины образования геморроидальных узлов. Скопление крови в кавернозных венах прямой кишки провоцирует их патологическое растяжение. Под действием давления крови кавернозные тельца увеличиваются в размерах и выпадают в анальный канал, положив начало развитию геморроя.

Указанные причины способствуют развитию хронического геморроя и могут быть вызваны различными факторами, основными из которых являются:

Развитие хронического геморроя может быть обусловлено рядом причин

  • нарушенное пищеварение, связанное с частыми запорами или же диареями. Запоры, провоцируя натуживания в процессе дефекации, приводят к дистрофии мышц прямой кишки, а диареи – к повреждению слизистой кишечника;
  • длительное отсутствие физической активности, связанное с сидячей работой, заболеваниями или периодом после операции, когда движения человека ограничены;
  • тяжелые нагрузки, связанные с необходимостью поднимать тяжести на работе или во время занятий спортом;
  • нездоровое питание, связанное с употреблением жирных и острых продуктов, провоцирующих приток крови к органам малого таза;
  • вредные привычки, в частности, злоупотребление алкогольными напитками;
  • период беременности и процесс родов у женщин, связанные и с нагрузкой на нижнюю часть тела и нарушенным оттоком крови.

Основные принципы профилактики

Профилактика геморроя предполагает соблюдение определённых мер, необходимых для укрепления сосудов, поддержания естественного кровообращения и предотвращения повреждений прямой кишки. Предупредить главные причины появления геморроидальных узлов и их неприятные симптомы позволят следующие принципы:

Самые простые способы профилактики геморроя

  • здоровое питание, которое благотворно влияет на самочувствие человека в целом и способствует нормальной работе системы пищеварения, предотвращая запоры и расстройства желудка. Регулярный стул и отсутствие натуживания в процессе опорожнения являются хорошей профилактикой геморроя, а также помогают устранить болезненные симптомы при дефекации при наличии хронического геморроя;
  • гигиена перианальной зоны, предотвращающая инфицирование прямой кишки и повреждение её слизистой;
  • активный образ жизни, способствующий укреплению иммунитета и нормализации кровообращения во всём организме;
  • отказ от алкоголя, вызывающего усиленный приток крови к перианальной области. Употребление алкоголя может также обострить симптомы хронического геморроя и вызвать кровотечение;
  • уменьшение чрезмерных нагрузок, которые значительно усугубляют болезнь и провоцируют ярко выраженные симптомы в виде болей и кровотечения. Необходимо соблюдать для профилактики и лечения заболевания;
  • регулярное посещение проктолога для ранней диагностики. Лечение данного заболевания на ранней стадии происходит значительно быстрее и эффективнее.

Врачи проктологи проводят диагностику и лечение болезней прямой кишки — в частности геморроя

Данные рекомендации способны не только предупредить развитие хронического геморроя, но и облегчить его симптомы, особенно на ранней стадии. Следование принципам профилактики геморроя позволяет не усугублять развитие болезни и не допустить необходимость избавления от недуга путем проведения операции. Комплексное лечение данного заболевания также предполагает соблюдение вышеперечисленных профилактических мер в домашних условиях.

Профилактическая диета

Питание считается одним из главных факторов, способных спровоцировать неприятную проктологическую болезнь. Правильное сбалансированное питание рекомендуется как для профилактики геморроя, так и в период после операции по его удалению. Комплексное консервативное лечение, которое назначается на ранней стадии геморроя, также включает щадящую диету, которой необходимо придерживаться в домашних условиях.

При геморрое в первую очередь следует отказаться от жирной, жаренной и острой пищи

Существуют продукты, после употребления которых усиливается кровообращение в области таза, их употребление должно быть ограничено, а в случае хронического геморроя – полностью исключено из рациона. Неправильное питание может не только спровоцировать болезнь, но и усилить её симптомы. Профилактическое лечение геморроя в домашних условиях на любой стадии заболевания предполагает осторожное отношение к жирной и жареной еде. Негативный эффект оказывает острая пища, а также консервы и копчёности, которые противопоказаны при наличии хронического проктологического заболевания. В качестве профилактики заболевания можно воспользоваться народными средствами на основе натуральных компонентов растительного происхождения.

К полезным продуктам, которые помогают предотвратить геморрой, относятся:

  1. крупы. Каши благотворно влияют на пищеварительный процесс, а их консистенция способствует нормальному опорожнению кишечника. Каши (кроме рисовой, провоцирующей запоры) можно кушать и для профилактики геморроя, и во время лечения, и после операции;
  2. овощи, фрукты. Витамины, содержащиеся в них, способствуют укреплению стенок сосудов, повышая их эластичность. Это позволяет венам возвращаться в естественное положение после растяжения, предотвращая развитие геморроидальных узлов;
  3. нежирные виды рыбы и мяса. Питание должно быть сбалансированным, поэтому мясные блюда нельзя исключать из рациона, однако мясо должно быть диетическим;
  4. кефир и растительные масла. Нормализуют стул и микрофлору в кишечнике.

Диета как важнейшая составляющая в лечении и профилактике геморроя

Физическая активность

На запущенной стадии болезнь провоцирует очень болезненные симптомы, ограничивающие физическую активность человека. Становится дискомфортно даже ходить. На последней стадии заболевания без операции не обойтись. Необходимость оперативного вмешательства обуславливает наружный геморрой, при котором невозможно сидеть или нормально передвигаться. На этой стадии возможны различные осложнения: ущемление узла или его тромбирование. От наружных геморроидальных узлов можно избавиться только после операции. Поэтому важно не допустить развитие хронического геморроя.

Профилактика данного заболевания и консервативное лечение на его начальной стадии включают обязательную физическую активность, нормализующую естественную циркуляцию крови в брюшной полости и области тазового дна. Застойные процессы в венах прямой кишки характерны для людей с сидячей работой. Именно на такой работе человек постоянно находится в положении, затрудняющем отток крови и способствующем её скапливанию в кавернозных сосудах. Представители таких профессий, как кассиры, водители, программисты и сотрудники офисов находятся в группе риска по развитию заболеваний проктологической сферы. Чтобы избежать операции по удалению геморроидального узла, им следует регулярно делать небольшие перерывы в работе и восстанавливать нормальный кровоток (можно просто пройтись по офису).

Чтобы ускорить лечение болезни на начальной стадии или предотвратить её появление, когда присутствуют факторы риска, рекомендуется вести активный образ жизни:

  • делать зарядку;
  • ходить или бегать;
  • заниматься плаваньем;
  • участвовать в подвижных играх.

Делать специальные упражнения для нормализации кровотока и укрепления мышц в области тазового дна можно в домашних условиях.

Профилактика для беременных

Большую группу риска, связанную с нарушениями кровотока и повышением нагрузки на нижнюю часть тела, составляют беременные женщины. Предотвратить геморрой во время вынашивания ребёнка очень важно, тому есть обоснованные причины:

  1. лечение медикаментозными средствами может повлиять на ребёнка;
  2. симптомы ухудшают общее состояние матери, что сказывается на малыше;
  3. операции по удалению узлов в этот период противопоказаны.

Беременным, во избежание образования геморроидальных шишек после родов, рекомендуется профилактическое лечение в домашних условиях. Так как причины данного проктологического заболевания у беременных связаны с особенностями физиологических изменений, которые невозможно избежать во время вынашивания плода, необходимо всеми средствами минимизировать их влияние на состояние здоровья женщины. Причины нарушения кровотока в области таза кроются в увеличенной матке, а также гормональной перестройке организма. После родов из-за чрезмерного перенапряжения часто случается обострение хронического геморроя.

Женщинам в положении полезны пешие прогулки на свежем воздухе, гимнастические упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях, и плаванье, улучшающее циркуляцию крови. Для предотвращения излишнего набора веса, рекомендуется придерживаться принципов правильного питания. Чтобы не применять медикаментозные препараты, беременным можно пользоваться безопасными народными методами и средствами в домашних условиях. Для укрепления сосудов можно пить травяные чаи и отвары из калины. Однако применять какие-либо средства в домашних условиях и лечиться народными методами можно лишь после консультации с доктором.

Добавить комментарий