Мифы о нашем теле, в которые лучше не верить

Кликабол. Всё самое интересное – здесь

Популярные статьи

Мифы о нашем теле, в которые пора перестать верить

Общеизвестный факт: большая часть общеизвестных фактов — полная чушь, почерпнутая нами из непроверенных источников и тиражируемая безо всяких на то оснований. Средний человек понятия не имеет, как работает его собственный организм, предпочитая оставаться на позициях, внушенных ему еще в детстве. В нашей статье мы попробуем развенчать несколько самых распространенных и самых нелепых мифов о человеческом теле, в которые продолжает верить большинство из нас.

Бритье и количество волос

Эти легенды берут начало еще в школьной жизни, но многие не расстаются с ними и во вполне взрослом возрасте.

Можно ли будить лунатика?

Ваш приятель будет и в самом деле удивлен, если вы разбудите его в середине прогулки. Но не волнуйтесь: ни о каком сердечном приступе, или о других серьезных последствиях для организма не может быть и речи — это всего лишь миф.

Смертельный рост

Ни волосы, ни ногти человека не продолжают расти после его смерти. На самом деле, кожа обезвоживается, сжимается и производит визуальный эффект того, что ногти и волосы стали длиннее.

10% мозга

В историю о всего лишь 10% мозга, которые, якобы, задействует человек в жизни, предпочитают верить многие. Всему виной неправильно истолкованное утверждение психолога Уильяма Джеймса: ученый имел ввиду, что человек активно использует 10% мозга, а остальные 90% выполняют поддерживающую функцию.

Холодная вода и простуда

Холод, сам по себе, не может вызывать простуду. Если прыгнуть в ледяную воду, а затем выбраться на берег и хорошенько разогреться, вы наверняка не заболеете. Собственно, опасность подхватить простуду гораздо выше в теплом кругу друзей, собравшихся в закрытом помещении.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Оумуамуа: комета или межзвездный корабль пришельцев

Вокруг межзвездного объекта Оумуамуа крутятся всевозможные слухи. Астероид это или комета? Есть ли на нем жизнь? А может быть это и вовсе корабль инопланетян? Но пока между учеными и уфологами идут оживленные споры, обычные люди в массе своей вообще ничего не слышали про Оумуамуа.

Рассказываем, что это вообще такое.

Оумуамуа в представлении художника

Первым этот космический объект (C/2017 U1) в октябре 2017 года увидел канадский астроном Роберт Уэрик, изучавший данные с системы телескопов Pan-STARRS, и сперва он решил, что это просто очередная комета.

По некоторым оценкам длина данного тела 180 м, ширина 30 м — большинство сходится на том, что в диаметре объект 160 м.

Однако дальнейшие исследования породили лишь новые вопросы. Сигарообразная форма болида и его странное «поведение» заставили ученых почесать головы: эксцентриситет орбиты объекта (числовая характеристика конического сечения, показывающая степень его отклонения от окружности) оказался не таким, как у знакомых нам комет в виде замкнутого эллипса. Это дает космическому телу нетипичную гиперболическую траекторию движения.

Удивила ученых и скорость C/2017 U1. В ближайшей к Солнцу точке орбиты (перигелии) она достигала 88 км/с, а находясь на расстоянии от нашего светила в двести раз дальше Земли болид разгонялся до 27 км/с, что в пять раз больше скорости среднестатистической кометы на этом рубеже. Также у C/2017 U1 нет кометного хвоста, за что его сначала перевели в разряд астероидов, но вскоре вновь нарекли кометой, предположив, что «ледяную корку» тело потеряло много лет назад.

В итоге ученые пришли к выводу, что впервые в истории мы увидели настоящий межзвездный объект, который миллионы лет назад был выброшен из своей системы некой силой.

Тело переназвали 1I/2017 U1 (где префикс I обозначает interstellar, то есть «межзвездный»), но для простоты нарекли гавайским словом Оумуамуа, в переводе означающим «посланник».

Разумеется, необычная «сигара» из далекого космоса тут же привлекла внимание уфологов — уж не инопланетный ли это корабль? Ученые из проекта Breakthrough Listen, занимающегося поисками внеземной жизни, при помощи радиотелескопа Green Bank на протяжении долгого времени «слушали» Оумуамуа на предмет необычной активности, однако все было тщетно — межзвездный камень не ответил.

Но маленький шанс, что на Оумуамуа все-таки есть жизнь, существует. Вряд ли это «зеленые человечки», а вот бактерии или микробы, законсервировавшиеся в маленьких кусочках льда, могут быть. Но это в том случае, если в недрах объекта остался и полностью не испарился этот самый лед, а вокруг его окружает хотя бы полметра каменной породы.

Помимо внеземной жизни Оумуамуа интересен и по другой причине. Астрономам и физикам хотелось его изучить именно как объект, который пролетел за время своей жизни невообразимые расстояния и чего только не пережил: радиацию, солнечные ветры и прочее. Результаты анализа могли бы помочь на Земле в создании космических кораблей.

Сотрудники проекта «Инициатива межзвездных исследований» не так давно представляли публике план, как оптимальным образом можно нагнать Оумуамуа и высадиться на нем, используя реактивные двигатели и гравитационный маневр у Юпитера. Однако, даже по самым оптимистичным прикидкам добраться до Оумуамуа уже не получится — объект слишком быстро от нас улетает.

Начавший свой путь около сорока пяти миллионов лет назад где-то в звездных скоплениях Киля или Голубя, Оумуамуа в январе 2019 года пролетит Сатурн.

И напоследок, чтобы понять огромные масштабы нашей солнечной системы и размер человека в ней, просто представьте — двигаясь со скоростью около 30 км/с, Оумуамуа полностью покинет нашу солнечную систему только через двадцать три тысячи лет.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Девять мифов о теле человека, в которые стыдно верить

Зачастую мы формируем свое представление о здоровом образе жизни на фактах о нашем организме, которые уже устарели или были опровергнуты наукой. Рассказываем, каким «байкам» о человеческом теле давно пора перестать верить.

1. Наш мозг работает всего на 10%.

Давайте разберемся. В среднем человеческий мозг весит примерно 1,3 кг. При этом в нем находится больше 100 миллиардов нейронов, которые передают друг другу информацию через синапсы (а их в мозге примерно… квадриллион!).

Кроме того, функционально мозг можно разделить на три части: непосредственно мозг, мозжечок и ствол. Последний, например, контролирует все автоматические процессы в вашем организме: дыхание, моргание, пищеварение и т. д. Мозжечок нужен для того, чтобы вам не приходилось совершать умственные усилия каждый раз, когда вы собираетесь пошевелить рукой или сделать шаг. Головной мозг отвечает за работу других органов и за ваше ощущение своей личности.

Поэтому нет, мозг не позволяет себе расслабляться до такой степени, чтобы работать всего на 10%. Он всегда трудится на все 100% и даже во время сна.

2. Если проглотить жвачку, она будет перевариваться семь лет.

Помните эту «страшилку» из детства? Так вот, это полная ерунда. Жвачка действительно не относится к классу еды из-за трудностей с ее перевариванием. Но если вы все-таки ее проглотили, она не будет храниться в вашем организме так долго, а покинет его при первой же удобной возможности. Причем примерно в том же виде, в котором туда попала.

3. Из-за шоколада появляются прыщи на лице.

Этот «факт» тоже можно отнести к разряду мифов из детства. Несмотря на то, что чрезмерное поедание сладкого действительно может негативно сказываться на состоянии организма (и кожи, в частности), прямой взаимосвязи между прыщами и шоколадками ученые не нашли.

4. Если есть много моркови, может улучшиться ночное зрение.

Этот миф уходит корнями глубоко в историю. Еще во времена Второй Мировой войны британские солдаты стали «подопытными кроликами», поедающими морковь якобы для улучшения ночного зрения. Доподлинно неизвестно, кто первый озвучил такую идею. Но весь мир почему-то в нее поверил.

Читайте также:  Правда ли, что нельзя мыться при простуде

Разумеется, даже вся морковь мира не сможет сделать ваше зрение ночью более острым. Просто потому что так устроен человеческий глаз. Но не расстраивайтесь, зато морковь богата витамином А — это тоже хорошо.

5. У человека всего пять чувств.

Еще во времена Аристотеля лучшие умы человечества решили, что у человека всего пять чувств — слух, зрение, обоняние, осязание и вкус. Спустя многие столетия ученые все-таки признали, что на самом деле их гораздо больше. Например, одно только осязание является настолько сложным и многоструктурным, что было бы неправильно продолжать приписывать все ощущения к одному чувству. Ведь мы можем ощущать температуру, силу прикосновения, боль и т. д.

В настоящий момент наука насчитывает около 33 чувств. К ним относятся кровяное давление и равновесие. Так что, может среди этого перечня найдется место и для того самого «шестого чувства».

6. Умение скручивать язык в трубочку передается по наследству.

По крайней мере, так нам говорили учителя биологии. Миф этот зародился в 1940 году с подачи американского генетика Альфреда Стертеванта. Он первым узрел взаимосвязь между генами и способностью скручивать язык. Но вскоре его предположение опровергли: находились пары близнецов, из которых только один обладал этим умением, хотя гены у них от одних и тех же родителей. Так что не верьте, скручивать язык в трубочку можно научиться.

7. Ногти и волосы продолжают расти даже после смерти.

В свое время этот факт вызывал немало ужаса у людей. Сейчас можно спокойно выдохнуть, потому что ученые доказали, что это неправда. На самом деле это просто визуальный обман. Тело погибшего быстро обезвоживается, из-за чего кожа стягивается и «прилипает» к костям. Ногти и волосы из-за этого кажутся длиннее, чем были при жизни.

8. Если хрустеть пальцами, будет артрит.

Фото: Luis Quintero/pexels.com

Не исключено, что этот миф распространили люди, которых просто нервирует звук хрустящих суставов. А если серьезно, то долгое время ученые и правда думали, что «щелканье» пальцев повреждает суставы. Поэтому они провели массу исследований, которые опровергли их опасения. С телом человека не произойдет ничего плохого, даже если он будет хрустеть суставами очень часто. А что касается артрита, то к нему может привести практически что угодно.

9. Если сбривать волосы на теле, новые вырастут темнее.

Этого очень боятся молодые девушки и иногда очень хотят молодые парни. К счастью (или к сожалению), волосы не изменят свой цвет, сколько бы вы их не брили. Чего не скажешь об их жесткости и густоте.

Ранее мы рассказывали, о чем говорят звуки, издаваемые вашим телом.

17 мифов о человеческом теле, в которые почему-то все еще верят

Огромное количество людей все еще верит в давно устаревшие заблуждения о теле человека, которые и правдой-то никогда не были.

Вот некоторые из них:

1. 4 группы вкусовых ощущений на языке

В дополнение к вкусовым ощущениям горького, кислого, соленого и сладкого, ваш язык может также ощущать вкус, известный как «umami». Вкус умами пикантный и чаще всего ассоциируется с мясными изделиями, морепродуктами и некоторыми овощами и сырами, такими как ветчина, анчоусы, сушеная скумбрия, а также помидоры, грибы и некоторые сыры.

2. Нельзя кушать перед плаванием

Еда незадолго до плавания не увеличивает риск возникновения мышечных спазмов. Однако существует прямая связь между алкоголем и утоплением.

3. Сахар делает детей гиперактивными

Нет, сахар не вызывает гиперактивности. В проведенных исследованиях не было различий в поведении между детьми, которые ели много сладкого, и детьми, которые вообще не употребляли сахар.

4. 8 стаканов воды в день

Восемь стаканов воды в день не всегда нужны. На самом деле их количество варьируется в зависимости от вашего веса, уровня активности, температуры воздуха и влажности. И не забывайте, что также вы получаете воду и из пищи.

5. Жевательная резинка переваривается годами

Нет, для переваривания случайно проглоченной вами жвачки не потребуется семь лет. Истина такова: жевательная резинка проходит через пищеварительную систему с той же скоростью, что и другие вещества.

6. Алкоголь согревает

Алкогольные напитки создают ощущение теплоты, расширяя кровеносные сосуды и стимулируя нервные окончания кожи. И на самом деле это может привести к падению температуры тела, а не повышению.

7. Люди запоминают по-разному

Нет никаких доказательств того, что людям свойственны разные стили запоминания информации. Скорее это дело привычки, нежели природы.

8. Витамин С защищает от простуд

Витамин С не предотвращает простуду, хотя он оказывает защитный эффект во время интенсивных физических нагрузок на холоде и может уменьшить продолжительность простуды.

9. Тому, кто не ест мясо, не хватает белка

Вегетарианская или веганская диета может быть богата белками при правильном построении системы питания. Однако может потребоваться добавление витамина B12.

10. Секс понижает уровень выносливости

Нет научных оснований верить, что секс в дни перед спортивным событием может понизить уровень выносливости. На самом деле секс может увеличить уровень тестостерона, который только улучшит перформанс.

11. Мы используем только 10% мозга

Интеллект действительно можно развивать при помощи упражнений, но сама мысль о том, что люди используют только часть мозга, неверна. По современным данным, каждая часть мозга имеет определённую функцию. В процессе исследований не были найдены области мозга, которые не были бы задействованы.

12. Не нужно будить лунатиков

Лунатики могут не понять, что произошло, если вы их разбудите, но вреда это им не нанесет. Однако если их не разбудить, они могут упасть во время своих ночных “хождений” и получить увечья.

13. У нас есть 5 органов чувств

В дополнение к зрению, обонянию, вкусу, осязанию и слуху люди могут ощущать по меньшей мере 20 вещей, включая баланс, ускорение, боль, температуру, давление и жажду.

14. После принятия ванны появляются морщинки, потому что вода всасывается в кожу

Причина появления морщинок в другом. В ответ на увлажнение кожи вегетативная нервная система запускает механизм вазоконстрикции (сужения сосудов). Почему? Однозначного ответа нет, но есть предположение, что это происходит для того, чтобы дать нам лучшее сцепление с поверхностью во влажной среде.

15. Бритьё увеличивает скорость роста волос и их густоту

Это тоже заблуждение. Когда волосы отрастают, их концы сужены. После бритья же они тупятся, из-за чего и кажутся более густыми. Толщина волос определяется по корню, расположенному под кожей, так что не позволяйте этому мифу заставить вас воздерживаться от бритья!

16. Кондиционер может преобразить кончики ваших волос

Стержни волос состоят из мёртвых клеток белка. Именно поэтому волосы не могут восстановиться в принципе. Шампуни и кондиционеры могут сделать их чуть более гладкими, но это лишь временное улучшение. Чтобы навсегда решить проблему, их следует состричь.

17. Волосы и ногти растут после смерти

Наверное, каждый слышал об этом забавном мифе. К счастью, это всего лишь домысел. Причина его кроется в том, что после смерти кожа теряет влагу, из-за чего нам кажется, что волосы и ногти продолжают расти.

10 мифов о нашем теле

Сколько раз вы слышали от ваших мам и бабушек: “Не выходи на улицу без головного убора на улицу, а то простудишься” или “Не читай в темноте, зрение испортишь”. Хотя они руководствуются благими намерениями, на самом деле, наукой доказано, что все это не более чем мифы, в которые мы продолжаем упорно верить.

Читайте также:  Как сидеть меньше, если вы работаете в офисе

Вот другие предрассудки и мифы, касающиеся нашего тела:

1. Если потрогаешь жабу, у тебя появятся бородавки

Бородавки у людей вызваны вирусом известным, как папилломавирус человека. Его невозможно подхватить у животных с бородавками, и точно не от жаб, чьи пупырышки являются не бородавками, а железами.

2. Нельзя будить лунатика

При лунатизме человек начинает ходить и совершать различные действия, будучи во сне. Если лунатика разбудить, он, возможно, почувствует себя сумбурно и дезориентировано, но это все же лучше, чем травмы, которые он может получить, спотыкаясь о разные предметы и прогуливаясь в опасных местах. Потому следует мягко его разбудить и помочь вернуться в постель.

3. Можно простудиться, если выйти на улицу во влажную, холодную погоду

Не существует ни одного доказательства, подтверждающего это представление. Вирусы более распространены во время более низкой влажности зимой. Кроме того, в холодное время года люди больше времени проводят в помещении, где легко распространяют эти вирусы. Единственное что известно, так это то, что холод снижает нашу устойчивость к инфекции, которую мы уже подхватили.

4. Волосы и ногти растут после смерти

Ни то, ни другое не продолжает расти. Просто после смерти кутикулы и кожа сморщиваются, из-за чего кажется, будто и ногти и волосы удлинились.

5. После бритья волосы вырастают толще и темнее

Небритые волосы имеют конусовидную форму и потому не выглядят такими же густыми, как после бритья. Кроме того, несрезанные волосы больше подвергаются воздействию солнца, что их немного осветляет. Потому срезанные волосы кажутся нам вначале темнее.

6. Мужчины думают о сексе каждые семь секунд

Если бы это было правдой, мужчинам было бы довольно трудно концентрироваться на каких-то нужных вещах, таких как работа. Хотя не существует способа это проверить, ученые утверждают, что такое утверждение является большим преувеличением.

7. Разные области языка отвечают за разные вкусы

Идея того, что вкусовые рецепторы на разных областях языка соответствуют сладкому, кислому, острому и соленому вкусу укоренилась в умах большинства людей уже давно. Тем не менее это не так. Каждая область языка может чувствовать любой вкус. Сам миф о том, что существует карта вкусов языка, появился от неправильного перевода немецкой газетой теории, предложенной профессором Гарвардского Университета.

8. Мы используем только 10 процентов нашего мозга

Уильям Джеймс, психолог, живший в 1800 годах, однажды метафорически высказал идею о том, что мы используем всего 10 процентов нашего мозга. Эта фраза переросла в слух о том, что остальная часть мозга непонятна и не используется. На самом деле неактивные нейроны также важны в любой момент времени, как и активные и 10 процентов идет из разных областей мозга.

9. Если вы скосите глаза, они так и останутся

Когда вы смотрите на свой нос, это создает нормальную конвергенцию, то есть количество вращений глаз по отношению друг к другу для того, чтобы увидеть фиксируемый объект. При косоглазии, один глаз смотрит прямо, а другой смотрит в сторону. Чаще всего это нарушение встречается у детей, и оно вызвано заболеваниями нервной системы, травмами и другими болезнями. У взрослых оно возникает в крайних ситуациях, как например, при инсульте, базедовой болезни.

10. Чтение в темноте ухудшает зрение

Чтение с фонариком в темноте не повлияет на ваше зрение, но затруднит вам чтение. Глаза содержат два типа рецепторов: палочки и колбочки. Колбочки позволяют нам читать и видеть цвета, а палочки фиксируют движение в периферийном зрении и позволяют видеть в приглушенном свете. Когда вы выключаете или приглушаете свет, глаза переключаются на палочки, которые не так хорошо работают для чтения. Однако это не принесет никакого вреда, кроме большего напряжения глаз.

Men’s Health. Журнал

Твоя моча стерильна

Американские ученые обнаружили в женской моче не менее 85 видов бактерий. По их мнению, мужчины не должны отставать в этом плане (мы же и в целом лучше и сильнее!). Если окажешься без воды в пустыне, дважды подумай, перед тем как заливать в себя свою же жижу! С другой стороны, в этом случае бактерии явно не самое опасное, что тебе угрожает. Даже напротив, некоторые из них могут быть полезны. По мнению ученых, тщательный анализ содержащихся в моче бактерий может привести к появлению новых методов лечения воспалений и сопутствующих проблем.

Упавшую еду можно есть, если поднять ее в течение 5 секунд

Как говорит доцент кафедры педиатрии медицинского факультета Университета штата Индиана (США) Рэйчел Вриман, так называемое правило 5 секунд научной проверки не прошло. Количество бактерий, которые попадут на упавшую еду, зависит не от того, сколько она пролежит на полу, а от самой еды и от пола. Влажная и липкая вареная колбаса, например, захватит больше бактерий, чем поджаренный кусок хлеба. А с половой плитки на еду попадет больше бактерий, чем с дерева или толстого ковра, в котором бактерии сидят довольно глубоко. «Бактерии могут выживать на полу в течение нескольких недель, — говорит Вриман. — И когда ты роняешь еду на пол, бактерии попадают на нее практически мгновенно». И речь идет о тех самых бактериях, которые вызывают расстройство желудка. Так что если ты съел немного подножного корма и не получил в подарок вспучивание живота или понос, благодари свою крепкую иммунную систему или того, кто недавно вымыл пол, а не быстроту реакции.

Бритье заставляет волосы расти более толстыми и темными

«Это просто временный обман зрения: у корня вырастающие после чистого бритья волоски кажутся толще, — говорит специалист по восстановлению волос и уходу за ними из Нью-Йорка Роберт Дорин. — На самом деле частое бритье может навредить густоте волос. Ты можешь вырывать бритвой волоски вместе с корнями, повреждая клетки, которые отвечают за более плотный рост волосяного покрова».

Чем больше размер ноги, тем больше длина пениса

Определенный ген действительно играет роль в развитии разных «отростков», включая пенис, пальцы ног и рук. Но все же оказалось, что этот ген не приводит к росту всех конечностей в одинаковой степени. И все крупные исследования не продемонстрировали связи между длиной пениса и размером ноги, а также весом и длиной указательного пальца.

Лунатика лучше не трогать

Твоя спящая подруга может удивиться или испугаться, если ты прервешь ее сомнамбулическую прогулку на середине. «Но не бойся, что ты вызовешь у нее инфаркт или инсульт», — говорит эксперт по вопросам здорового сна сомнолог Кристофер Уинтер. Ни он, ни Вриман не знают ни единого подобного случая. Не ясно также, как зародился этот миф. На самом деле лунатики не знают, что с ними происходит, поэтому иногда их надо разбудить, чтобы предотвратить травму. Просто подыграй: «Да, да, дорогая, конечно, мы перебьем этих драконов завтра» — и аккуратно направь лунатика в сторону кровати.

Львиная доля тепла тела теряется через голову

Потери тепла зависят исключительно от площади остужаемой поверхности. Чем больше открытой кожи, тем быстрее теряешь тепло. «На голове кожи примерно столько же, сколько на руке или ноге», — говорит Вриман. Исследования, проводившиеся на «счастливчиках», которые заходили в морозильные камеры в разной одежде — от костюма для выживания в условиях Арктики до купального костюма, — показали, что тепло теряется примерно одинаково с любого участка тела. А миф, скорее всего, зародился потому, что многие люди выходят из дома в пальто и джинсах, но без шапки. «В голове нет ничего особенного. И шапка согревает ничуть не больше, чем, например, брюки», — добавляет Вриман.

Читайте также:  Как улучшится работа организма, если есть каждый день огурец

Ты используешь только 10% своего мозга

«Никто точно не знает, откуда возник этот миф, — говорит Вриман. — Может какой-то оратор-мотиватор сказанул нечто подобное или еще кто-то. Но нетрудно понять, почему байка оказалась такой живучей: «Людям приятно думать, что у них есть нераскрытый потенциал и, если бы они могли задействовать больше нейронов, кто знает, что бы они совершили?» Сканирование мозга, однако, не демонстрирует огромных участков неактивных нейронов — почти весь твой мозг работает практически все время. И повреждение белого или серого вещества в любом месте приводит к заметным последствиям. Так что тебе придется придумать другое объяснение тому, что ты не полностью раскрыл свои способности.

8 мифов о человеческом теле, в которые всё ещё верят

Люди часто говорят, что знают своё тело. Обычно это касается того, как и на что реагирует их организм.
В большинстве случаев так и есть — все мы знаем, от чего чувствуем себя хорошо или плохо. Однако можно быть в курсе предпочтений своего организма, но не знать, как он работает.
Мы много раз слышали «факты» о человеческом теле, поверили им и запасливо припрятали в тех 10% мозга, которые «на самом деле используем» (об этом тоже поговорим). Вот самые распространённые мифы, в которые люди еще верят.

1. Нельзя есть на ночь — растолстеешь.

Об этом помнит любой, кто хоть раз пытался похудеть, особенно во время ночной вылазки к холодильнику. Доля правды в этом есть. Исследования показали, что те, кто подвержен приступам вечернего и ночного переедания, больше набирают вес, чем те, кто ест примерно одинаково в течение дня. Но проблема не в том, когда мы едим, а в том, что и как.

Представьте: пора спать, а вам хочется перекусить. За чем потянется рука? Уж наверное, не за крошечной баночкой йогурта, ее вы оставите на завтрак. «Я думаю, в этом суть проблемы, — считает врач-бариатрист Кэролайн Сидеркуист. — Мало кто будет в полночь готовить курицу с салатом. Обычно люди едят мороженое или чипсы, жирную и сладкую пищу, которую организм умело превращает в жировые запасы».

В общем, если вы по-настоящему проголодались, а на дворе ночь, идите и поешьте. Только пусть это будет осознанная еда. А вот если вас просто тянет «что-то пожевать», то лучше перетерпеть.

2. Мы используем лишь 10% мозга.

Это утверждение сбивает людей с толку не первый год. Неужели правда, что, при всём потенциале человеческого мозга, нам доступно лишь 10% его возможностей? Спешим вас порадовать: этот «факт» вызывает у учёных смех.

Конечно, в какие-то моменты мы можем использовать и 10% мозга, но так бывает не всегда. Большая часть мозга работает всё время, просто при этом активно используются лишь определённые области в зависимости от того, что мы делаем. При повреждениях мозга способность нормально функционировать может нарушаться, но даже тогда мозг часто справляется.

«Есть люди, у которых мозг повреждён или частично отсутствует и которые живут практически нормальной жизнью, потому что мозг способен компенсировать утраченные функции за счёт оставшихся областей», — объясняет Джон Хенли, невролог из клиники Мейо.

3. Моча стерильна.

Большинство из нас в это верит — мало ли, вдруг мы окажемся в пустыне без капли воды, или ужалит медуза, как в сериале «Друзья» (кстати, моча тут не поможет).

Так вот: моча не стерильна, увы. Даже когда она ещё в мочевом пузыре.

Несомненно, избыточный бактериальный рост в мочевой системе вреден, но некоторое количество бактерий в мочевом пузыре в норме всё же присутствует.

На самом деле, в организме нет ни «уголка» без бактерий, но ведь не все бактерии вредные. А вот чрезмерное развитие микрофлоры и инфекции — это плохо.

4. На самом деле кровь синяя.

Улыбнулись? Но, возможно, кто-то сейчас посмотрел на запястье и подумал: «Почему же вены тогда синие?». Но нет, они не синие.

Кровь всё время красная, а цвет зависит от света. Волны красного и синего света разной длины, они проникают в кожу на разную глубину.

Цвет, который мы видим, зависит от длины световой волны, отражённой кожей. Вены кажутся синими, потому что именно синие волны отражаются от кожи в районе вен, а красные нет.

5. Если волосы сбривать, их станет больше.

Этот миф — кошмар для женщин, которые бреют ноги или даже лицо.

К счастью, эту теорию давно опровергли, но многие всё равно в неё верят. Почему?

Волос не становится больше, но отрастающие волосы часто выглядят темнее, потому что они ещё не выгорели на солнце. Тёмные волосы выглядят гуще — может, поэтому миф оказался таким живучим.

Восковая депиляция и подобные методы удаления волос оставляют кожу гладкой дольше, чем бритьё, но если вы пользуетесь бритвой, ничего страшного: волос от этого не прибавится.

6. Надо выпивать два литра воды в день.

Этот совет остаётся незыблемым десятки лет. Воду пить полезно — организму без неё не обойтись, она важна для здоровья и уж точно полезнее, чем сладкие соки и газировка.

Однако рекомендация пить два литра в день подходит не всем и не всегда. Необходимое количество воды зависит от того, кто вы и что делаете в течение дня. Офисному работнику, который восемь часов в день сидит за столом, не нужно столько же воды, сколько строителю, который весь день потеет на тридцатиградусной жаре.

В среднем, человеку требуется около литра воды в день, и если нужно — то больше, всё индивидуально. (Одна девушка в течение пяти дней пила по три с половиной литра воды, и результат оказался любопытным: ей стало легче просыпаться по утрам, энергии ощутимо прибавилось; улучшился цвет лица, повысилось настроение, подтянулся животик — но, может, дело было вовсе не в воде, а в овощах и спорте, которые тоже были частью эксперимента? В общем, пить или не пить — каждый решает сам.)

7. Жевательная резинка переваривается семь лет.

Наверняка родители вам в детстве говорили, что если проглотить жвачку, она целых семь лет пролежит в желудке. И мы, конечно, боялись проглотить жвачку — наверняка случится что-то ужасное, раз уж родители предупреждают.

Доля правды в этом мифе есть: в жевательной резинке есть ингредиенты, которые не перевариваются. Но это не значит, что она будет годами лежать в желудке. Клетчатка из семян или попкорна, например, в желудке тоже полностью не переваривается.

Жевательную резинку нельзя назвать едой, но если её случайно проглотить, организм поступит с ней так же, как с любой пищей.

8. Жирная кожа? Высушить!

В теории всё логично: если кожа очень жирная, надо её обезжирить и сделать суше. Да, при жирной коже не стоит пользоваться жирными средствами ухода, но средства, которые активно сушат кожу, тоже не подойдут.

Иссушая кожу, мы наоборот провоцируем повышенную секрецию кожного сала: организму кажется, что его мало, и он таким образом пытается увлажнить кожу. То есть, чем агрессивнее мы обезжириваем кожу, тем жирнее она становится. Не отказывайтесь от увлажняющего крема ― просто выбирайте крем без масел в составе.

Добавить комментарий