Ошибки, которые мы допускаем при использовании солнцезащитного крема

8 ошибок, которые не стоит допускать при использовании солнцезащитного крема

Ошибка 1. Наносить крем только при палящем солнце

Используете солнцезащитный крем, только когда светит яркое солнце,а на небе ни облачка? Спешу вас разочаровать. Вы не правы. Дело в том, что за загар отвечают не сами солнечные лучи, а их ультрафиолетовый спектр. УФ лучи активны даже в пасмурную погоду: сквозь облака проходит примерно 80% всего излучения. Больше того, именно они отражаются от ровной блестящей или матовой поверхности, поэтому вы загораете даже по зонтиком. Таким образом, обгореть на солнце в жаркий день на пляже можно даже в случае, когда небо затянуто облаками. Так что, если собираетесь идти на пляж, все равно стоит нанести защитный крем, дабы предотвратить ожоги кожи.

Ошибка 2. Пользоваться только на пляже

Это довольно распространенная ошибка многих отдыхающих и не только. Обгореть может абсолютно любой открытый участок кожи, даже если вы просто ходите под солнцем в футболке или майке, а не загораете на пляже. Если вы не можете намазать труднодоступные места, следует попросить кого-нибудь из окружающих вам помочь. Не стоит стесняться, ваше здоровье намного дороже. Особое внимание стоит уделить самым уязвимым местам и крупным родинкам. На последние лучше наклеивать специальный пластырь с SPF-солнцезащитным фактором, его можно приобрести в любой аптеке.

Ошибка 3. Не использовать для смуглой кожи

Существует заблуждение, что смуглая кожа не нуждается в солнцезащитном креме, так как она уже является загорелой и, следовательно, солнце будет не так сильно обжигать ее. Это не так. Да, смуглая кожа действительно меньше подвержена обгоранию. Но все-таки риск есть. И не маленький. Все зависит от того, где вы загораете: в средней полосе или ближе к экватору. Поэтому, чтобы обезопасить себя и своих родных и близких, стоит нанести солнцезащитный крем, в том же объеме, какой вы бы нанесли на светлую кожу. Вот только солнцезащитный фактор будет не более 20-30 единиц.

Ошибка 4. Заменять крем декоративной косметикой

Исследования показали, что высоким фактором защиты SPF обладают многие продукты декоративной косметики (больше 50). Это, на самом деле, защищает от солнца, но имеет и свою негативную сторону. Люди убеждены, что защита надежна, но она должна быть разной – для разного типа кожи. Этого в декоративной косметики нет. Поэтому для светлокожих – это плюс, а для смуглых людей – минус. Необходимо помнить, что солнце – источник синтеза витамина D в организме. “Глухая защита” лишает ее этого свойства. При этом достаточным во всех отношениях является уровень защиты SPF 50. В Европе, Австралии, Канаде и Японии уже действует запрет на выпуск продукции, превышающей обозначенное число.Но даже очень высокий SPF не может продлить безопасное время пребывания на солнце! Косметику с солнцезащитным фактором нужно постоянно обновлять в течение дня.

Ошибка 5. Наносить только на открытые участки кожи

Ультрафиолетовое излучение способно проникать даже сквозь одежду. Например, обычная хлопковая футболка способна пропускать 70% ультрафиолетовых лучей группы А, а лучи группы В она блокирует на 80%. Из чего можно сделать вывод, что под футболкой кожа защищена только от солнечных ожогов, но все также подвержена фотостарению. Во всем нужна разумная умеренность.

Таким образом, если вы в условиях жаркого солнечного климата даже просто собрались на экскурсию или в парк, все равно нужно нанести солнцезащитное средство на все тело. Особое внимание стоит уделить самым уязвимым местам, таким как:

Насчет последнего пункта не торопитесь удивляться. На стопах очень нежная кожа и даже короткое воздействие солнечных лучей может привести к неприятным последствиям.

Также не стоит забывать и про крупные родинки. Их лучше заклеивать специальными стикерами, которые предлагают использовать в соляриях, или просто обильно смазать солнцезащитным кремом высокого уровня защиты.

Ошибка 6. Чем больше степень защиты, тем на дольше хватает средства

Степень защиты и время действия солнцезащитного крема никак не связаны. Степень защиты позволяет подобрать крем подходящий под ваш тип кожи. Например, людям с очень светлой кожей стоит взять крем с FSP 50 и выше, а людям со смуглой кожей можно взять крем с FSP 20-30.

Время защиты это индивидуальная характеристика, которая зависит от качества самого солнцезащитного крема. Производители пишут на этикетках, на сколько хватает их средства, стоит обратить на это внимание, соблюдать инструкцию, вовремя наносить новый слой солнцезащитного крема.

Особенного внимания требует купание. Каждый раз после купания в реке или море, следует обновлять нанесенный крем с УФ – защитой.

Ошибка 7. Наносить на лицо лосьон или крем для тела

Кожа на лице отличается от кожи всего тела. Дело в том, что на лице она более чувствительная и ей необходимы немного другие компоненты, нежели остальному телу. Таким образом, следует обращать внимание на этикетки и покупать крем для лица и остального тела отдельно. Так вы сможете обеспечить себе максимальную защиту от солнечных ожогов.

Кроме того, необходимо, чтобы ваш ежедневный увлажняющий крем содержал SPF-фактор, соответствующий типу кожи. Сегодня все продвинутые и самые знаменитые фирмы по выпуску уходовой косметики перешли на выпуск именно таких кремов. Состав уходового средства всегда прописан на этикете. Просто читайте ее внимательно.

Ошибка 8. Губы и волосы не нуждаются в дополнительной защите

И наконец, ошибка абсолютно всех отдыхающих или тех, кто проводит очень много времени на солнце. 90% не наносят защитные средства на губы и волосы.

Губы — это одна из самых нежных частей лица. Зачастую люди просто наносят обычное средство и думают, что они отлично защищены. Это не так. Обычный солнцезащитный крем имеет более плотную и тяжелую структуру, из-за чего не задерживается на губах. Для губ следует использовать специальный бальзам, у которого достаточный уровень защиты от солнца.

Волосы на солнце становятся сухими, ломкими. Если вы будете находиться на солнце продолжительное время, следует купить несколько шампуней и кондиционеров с защитными свойствами. Тем самым, вы обеспечите своим волосам дополнительную защиту от солнечного излучения.

10 ошибок при использовании солнцезащитного крема

Лето – это пляжи, прогулки, т.е. большую часть свободного времени мы проводим на свежем воздухе. Все это полезно для нашего организма, т.к. под воздействием солнечных лучей вырабатывается витамин D.

Но сейчас врачи советуют не выходить на улицу без специального крема, т.к. солнечные лучи способствуют старению кожи, могут вызвать рак кожи.

Опасны ультрафиолетовые лучи, которые могут быть 2 видов: UVA и UVB. Из-за первых могут появиться темные пятна на коже, их с ввязывают и с фотостарением. А из-за второго вида лучей появляются ожоги. Они могут стать причиной возникновения онкологических заболеваний.

Важно не только правильно выбрать солнцезащитный крем, но и использовать его. Расскажем об основных ошибках, которые допускают большинство людей.

10. Вы купили не тот крем


Самые лучшие средства – с физическими солнцезащитными фильтрами. Они более безопасны, чем химические. Как узнать, что это тот самый крем? У него на упаковке должно быть написано «цинк» и «диоксид титана».

Не стоит покупать крем, в котором есть оксибензон. Из-за него могут быть проблемы со здоровьем, т. к. он негативно влияет на гормональный фон.

Метилизотиазолинон может стать причиной появления аллергии, из-за него на коже может проступить болезненная сыпь.

9. Нанеся крем, вы много времени проводите на солнце


Выбирая солнцезащитные крема, мы часто покупаем такие, у которых SPF намного больше 50. Человек, воспользовавшись этим средством, уверен в том, что надежно защищен от ультрафиолетовых лучей.

Но специалисты предупреждают, что, даже намазавшись кремом, нельзя долгое время находиться под прямыми солнечными лучами.

В европейских странах, Японии вообще не выпускают продукцию, уровень защиты которой выше SPF 50. Так, крем с SPF 50 не пропускает 98% лучей, а если стоит маркировка 100 – 99 %. Это обычный маркетинговый ход, чтобы увеличить продажи.

8. Вы обрабатываете кожу солнцезащитным кремом не дома, а на пляже


Если вы собираетесь позагорать, наносите крем заранее. Специалисты говорят, что он впитывается в кожу за 10-15 мин., а если он с химическими фильтрами защиты, необходимо еще четверть часа.

В те полчаса, пока крем не начал «работать», солнечные лучи будут оказывать свое негативное воздействие на кожу.

7. Не обновляете солнцезащитный слой


Как и любая косметика, солнцезащитный крем может смываться. Обычно мы идем на пляж, чтобы позагорать и поплавать.

После того, как вы вышли из воды, нужно заново смазывать кожу кремом. Даже если на нем написано, что он «водостойкий», это не гарантирует того, что средство будет держаться на коже.

Специалисты советуют каждые 2-3 часа обновлять слой крема, а если вы постоянно купаетесь – каждый час.

6. Берете с собой крем только на пляж


Летом приходится много времени проводить на улице. Не забывайте использовать солнцезащитную косметику, даже если вы отправились по делам на машине или же приятно проводите время с друзьями в кафе.

Читайте также:  Можно ли есть семечки при панкреатите

УФ-лучи проникают даже через стекла. Ультрафиолетовые спектр делится на ультрафиолет-А, ультрафиолет-В и ультрафиолет-С. Через стекло может проходить ультрафиолет-А.

Солнце, которое попадает на вас через окно, также опасно. Загар вы не получите, но перегрев или ожег кожи не исключен.

5. Вы неправильно храните солнцезащитную косметику


Чтобы крем не потерял своих защитных свойств, его нужно хранить в сухом месте, там, куда не попадают солнечные лучи. Не стоит оставлять его в жаркой, душной машине, где температура воздуха достигает 40°C. А иначе крем расслоится на воду и жир, его нельзя будет использовать.

Лучше найти для него место в своей сумочке. Помните, что при неправильном хранении срок годности крема резко сокращается.

4. Защитный крем нужно наносить только в солнечные дни


Не стоит пренебрегать солнцезащитными средствами, даже если вы прячетесь в тени. В пасмурные дни нашей коже нужна защита. Ученые из Американской академии дерматологии смогли доказать, что 80% УФ-лучей проникают и сквозь облака и могут воздействовать на кожу.

Даже если спрятаться под специальным зонтом от солнца, более 30% ультрафиолета воздействует на наш организм. Для пасмурных дней лучше купить специальный крем, у которого более низкий уровень SPF.

3. Вы не покупаете крем, т.к. пользуетесь обычной косметикой


Сейчас стали выпускать особую косметику для лица, изготовители которой обещают, что она будет защищать и от солнца. Но опыт показывает, что этого недостаточно. А некоторые виды косметики вообще не могут защитить кожу от УФ-лучей, т.к. ее наносят тонким слоем, да и то не везде.

Нужно уметь сочетать косметику и средства от солнца. Если у выбранного вами крема физические фильтры, то можно наносить все так, как вам удобно.

При использовании химических фильтров крем накладывают только на чистое тело. После того, как он хорошо впитается, т.е. через 20 минут, можно наносить уходовые крема или же декоративную косметику.

2. Наносить крем нужно на все тело


Гуляя по пляжу или же находясь под жарким солнцем, мы часто не наносим средства от солнца под одежду. Кажется бессмысленным использовать его под одеждой, но футболка или другие вещи все же пропускают около 70% UVA лучей и около 20% UVB лучей.

Поэтому находясь под открытым солнцем, вы все равно рискуете получить ожоги. Отправляясь на прогулку, обязательно нанесите крем на все тело, даже под одеждой. Особенно важно защищать такие уязвимые места, как нос, грудь, уши и лоб.

1. Не стоит наносить крем от солнца на губы


Губы тоже нуждаются в защите от солнца, но не стоит смазывать их кремами с УФ-фильтрами. Они имеют слишком тяжелую и плотную текстуру, поэтому не могут задерживаться на губах.

Специалисты советуют выбирать специальные средства, т.е. бальзамы для губ или масла, у которых есть УФ-фильтры. Можно купить и гигиеническую помаду.

Плюс данных средств в том, что они не только защищают губы от солнца, но и украшают их, т.к. выпускаются с различными «эффектами», например, со сверкающими частичками.

15 ошибок при использовании солнцезащитного крема

Какие правила можно нарушить, нанося на кожу солнцезащитный крем? По мнению врачей и косметологов, отдыхающие на пляжах совершают не менее пятнадцати ошибок, совершая это простое действие. Всем известно, что следует использовать солнцезащитный крем каждый день, чтобы предотвратить риск образования рака кожи и защитить себя от появления морщин и веснушек. Heath.com рассказывает о самых распространенных ошибках, допускаемых при использовании солнцезащитного крема, и о том, как он действительно может защитить кожу от ожогов.

Ошибка № 1: Использование крема не вовремя

Все, наверное, много раз видели на пляже людей, которые сначала расправляют свои пляжные подстилки, переодеваются в купальники и только после этого начинают мазаться солнцезащитным кремом. Это неправильно. Крем на кожу следует наносить за полчаса до выхода из дома. Ему потребуется время, чтобы впитаться и начать действовать, чтобы защитить кожу от ультрафиолетовых лучей уже с первых минут пребывания на солнце, когда она особенно уязвима.

Ошибка № 2: Нанесение крема вокруг одежды

Рак кожи может поразить ее на любом участке, поэтому правильнее наносить солнцезащитный крем, предварительно полностью раздевшись. «Если вы уже надели купальник, то будете стараться не испачкать его при нанесении крема», — говорят дерматологи. Врачи советуют мазаться кремом полностью раздетыми перед зеркалом в полный рост и наносить его на все тело, не забывая про середину спины и икроножные мышцы.

Ошибка № 3: Пренебрежение защитой губ

Губы также подвержены негативному влиянию ультрафиолета, поэтому они нуждаются в специальных средствах защиты. Однако не стоит применять тот же крем, что и для тела, он неприятен на вкус и к тому же не задержится на губах надолго. Лучше использовать специальный SPF-бальзам, который,благодаря своей плотной текстуре защитит губы в течение более продолжительного времени. Следует периодически повторно наносить бальзам, чтобы обеспечить постоянную защиту губ, даже если вы пьете, едите или разговариваете, находясь на солнце.

Ошибка № 4: Забыты небольшие, но важные участки кожи

Ошибочно полагать, что для защиты организма от ультрафиолета достаточно одного мазка солнцезащитного крема на нос. К сожалению, есть и другие, менее очевидные участки тела, про защиту которых мы часто забываем. Меньше всего люди заботятся о пальцах ног и тыльных сторонах ступней, но и они подвержены риску солнечных ожогов, считают врачи. Стоит помнить и о подмышках, задней части шеи, веках, кончиках и мочках ушей.

Ошибка № 5: Смывание солнцезащитного крема

Выбирая защитное средство, важно обратить внимание на надпись «водостойкий». Пока отдыхающие потеют, лежа на пляже, или находятся в воде, крем смывается, и кожа становится уязвимой. При применении кремов со специальной водостойкой формулой, капли влаги не задерживаются на поверхности кожи и легко соскальзывают с нее. К тому же, если обычный крем под воздействием воды может попасть в глаза и вызвать жжение, водостойкое средство не доставит подобных неприятностей.

Ошибка № 6: Нанесение крема для тела на лицо

Это не маркетинговый трюк: действительно существует разница между спецификой солнцезащитных кремов для тела и для лица. Если у вас чувствительная кожа лица, склонная к появлению акне, не стоит использовать средства для тела, особенно спреи и лосьоны, в состав которых входит спирт – они сушат и раздражают кожу лица.

Ошибка № 7: Использование крема только в солнечные дни

Негативное влияние ультрафиолета может распространяться на кожу, даже если солнца не видно из-за облаков. По данным Американской академии дерматологии, 80% ультрафиолетовых лучей способно проникать сквозь облака, поэтому не стоит терять бдительности даже в пасмурные дни.

Ошибка № 8: Слишком мало крема

Старое правило о том, что стоит наносить крем лишь в объеме «маленькой рюмки», до сих пор актуально. Однако сегодня люди зачастую пользуются средствами в виде спреев, которые не всегда обеспечивают степень покрытия кожи, обеспечивающую ее безопасность. Врачи рекомендуют, распылив средство, аккуратно растереть его по коже, даже если инструкция по применению на упаковке не упоминает об этом, а затем нанести спрей еще раз.

Ошибка № 9: Вы полагаете, что, находясь в машине, невозможно получить солнечный ожог

Полная защита от ультрафиолета невозможна, если, конечно, вы не планируете проводить время в бункере без окон. Находясь за рулем автомобиля, человек наиболее подвержен риску солнечного ожога, говорят доктора. Да, загореть так сложно, потому что окна и лобовое стекло блокируют UVB лучи, но прямое UVA излучение проникает сквозь стекло, именно оно в большей степени является причиной рака кожи и ее старения. Поэтому важно не забывать использовать солнцезащитный крем каждое утро, садясь за руль автомобиля.

Ошибка № 10: Использование кремов узкого спектра действия

Большинство средств против загара блокируют только UVB лучи – основную причину появления солнечных ожогов. Однако не менее важна защита от UVA излучения, которое проникает в кожу особенно глубоко, вызывая ее преждевременное старение. Чтобы полностью защитить себя от пагубного влияния обоих типов солнечных лучей, нужно выбирать солнцезащитной крем с надписью «broad spectrum».

Ошибка № 11: Выбор крема с низким уровнем защиты

Да, технически масло для загара с уровнем SPF, равным 8, можно назвать солнцезащитным средством, однако оно вряд ли спасет от солнечного ожога. Международный фонд рака кожи рекомендует использовать средства с фактором защиты как минимум в 15 единиц. Но стоит ли выбирать крем с показателем выше? Часто можно слышать, что продукты с завышенным SPF – пустая трата денег: кремы с уровнем защиты 30 блокируют 97% излучения, а этот показатель у средств с индексом 50 выше всего на 1%. Однако у последних все-таки есть некоторые преимущества. Такие средства поглощают больше свободных радикалов, производящих энергию, поэтому для летнего времени врачи рекомендуют именно их. Важно помнить также, что, используя кремы с SPF 100, необходимо повторно наносить на кожу так же часто, как и продукты с фактором защиты, равным 30.

Читайте также:  Как избавиться от воды в ухе

Ошибка № 12: Однократное нанесение крема

Зачастую люди используют средство для защиты от солнца один раз, полагая, что этого достаточно. Однако для защиты кожи в течение целого дня требуется наносить защитный крем каждые полтора часа, даже если он водостойкий.

Ошибка № 13: Использование старого крема

Если вы обнаружили у себя остатки прошлогоднего средства, перед тем как воспользоваться им, следует вспомнить, когда этот крем был приобретен. Он не должен храниться более двух лет – по прошествии времени крем теряет свои защитные свойства.

Ошибка № 14: Пренебрежение солнцезащитными средствами в тени

То, что турист укрылся от солнца под пляжным зонтиком или под навесом около бассейна, еще не гарантирует ему полной защиты от солнца. Песок и вода отражают солнечные лучи, и, даже находясь под зонтиком, человек принимает 34% ультрафиолетового излучения. Поэтому не стоит забывать о защитных средствах, отдыхая в тени, – коже требуется защита.

Ошибка № 15: Отсутствие защиты глаз

Солнцезащитные очки — не только модный аксессуар, но и важный элемент защиты глаз от ультрафиолета. Убедитесь, что ваши очки обеспечивают такого рода защиту. Темные линзы без специального защитного покрытия заставляют зрачок расширяться, а ультрафиолет, проникающий в глаз, способствует развитию катаракты. И не нужно забывать смазывать тонкую кожу век солнцезащитным кремом.

Ошибки при использовании солнцезащитного крема

Солнце необходимо для тела человека. Оно обеспечивает организм витамином D3, серотонином, укрепляет иммунитет и поднимает настроение. С наступлением лета появляется все больше возможностей понежиться под солнечными лучами. Однако стоит помнить о том, что длительное нахождение под солнцем чревато болезненными ожогами. Кожа может пострадать от ультрафиолета даже в тени, а это нередко приводит к повреждению клеток кожи и преждевременному старению. Оптимальное решение — находиться на солнце, заранее обеспечив коже защиту. Несмотря на то, что существует множество видов солнцезащитных средств, нужно быть осторожными при их выборе и применении. Иначе они могут принести больше вреда, чем пользы. Вот несколько распространенных ошибок при использовании солнцезащитного крема:

Ошибка № 1: Выбор солнцезащитного крема без натуральных компонентов

На современном рынке представлен огромный ассортимент солнцезащитных средств: от недорогих до элитных. Несмотря на сходство ингредиентов в составе, производители часто пробуют новые компоненты, которые не всегда полезны для здоровья человека. Согласно исследованиям в области косметики, более 75% солнцезащитных средств содержат химические вещества. Они защищают от солнца, но при регулярном их применении могут нанести вред кожным покровам.

Некоторые солнцезащитные ингредиенты проникают в кровь, обладая токсичным эффектом: к примеру, они могут разрушать гормоны (в том числе эстроген), вызывать аллергические реакции и раздражение кожи. Вот список некоторых вредных ингредиентов, которые могут присутствовать в солнцезащитных кремах:

  • парабены,
  • парааминобензойная кислота,
  • октил салицилат,
  • циноксат,
  • фенилбензимидазол,
  • гомосалат,
  • ментил антранилат,
  • октокрилен,
  • оксибензон,
  • метоксициннамат,
  • диоксибензон.

Солнцезащитный крем с природными ингредиентами или на минеральной основе обычно содержит оксид цинка и диоксид титана. Они создают хороший барьер от вредного воздействия ультрафиолета, как правило, не вызывая аллергических реакций, но при этом сами не разрушаются под солнцем и не проникают сквозь кожу в организм. Поэтому такие средства с обязательным учетом подходящего SPF фактора будут безопасным выбором для защиты тела от солнца.

Ошибка № 2: Использование солнцезащитного средства в виде спрея

Хотя солнцезащитные средства с распылителями очень удобны в использовании, они таят в себе угрозу для здоровья. По мнению экспертов американского союза потребителей Consumer Reports, средства от солнца в виде спреев содержат потенциально опасные ингредиенты, которые могут проникать в организм человека через органы дыхания. Особенно они вредны для детей. Эти высококачественные спиртовые формулы могут раздражать легкие, а их ингредиенты способны всасываться в кровь. Поэтому при распылении спрея желательно защищать органы дыхания. Вместо этого средства предпочтительнее всего применение крема.

Ошибка № 3: Нанесение крема на тело уже на пляже

Большинство людей начинают наносить крем, будучи уже на пляже или у бассейна. Но лучше потратить время и нанести средство на тело перед выходом на улицу. Это придаст уверенности в том, что кожа уже надежно защищена. Ведь иногда, для того чтобы попасть на пляж, нужно простоять в очереди на жаре, а потом поскорее занимать лучшие места. В такой суете легко и вовсе забыть о защите кожи. А заранее нанесенный крем убережет от подобных ошибок.

Ошибка № 4: Применение крема от солнца только на улице

Применение крема для защиты от солнца перед походом на пляж, на пикник или прогулку на свежем воздухе — естественно. Однако нельзя забывать о том, что солнечные лучи могут оказывать свое вредное влияние на кожу даже через стекло, когда человек едет в автомобиле или сидит рядом с окном. Необязательно в этом случае использовать средства, предназначенные для похода на пляж. Достаточно приобрести увлажняющие кремы, обладающие солнцезащитным эффектом, и пользоваться ими регулярно, особенно в теплый сезон.

Ошибка № 5: Нанесение солнцезащитного крема исключительно на открытые участки кожи

Перед выходом на улицу большинство людей солнцезащитные средства используют только на открытых участках тела. Однако многие косметологи и дерматологи советуют наносить крем перед зеркалом на обнаженное тело. Это позволяет не упустить такие участки кожи, как сгибы ног и рук, область спины, затылка и пр. Подобный подход увеличивает гарантию того, что все тело будет надежно защищено от солнца.

Ошибка № 6: Отсутствие защиты кожи губ

Используя защитные кремы от солнца на теле и лице, иногда люди забывают о нежной коже губ, которая уязвима не только в холодную и ветреную погоду, но и в летний зной. Губы очень чувствительны к солнцу и требуют особого ухода в жаркие дни. Однако обычное солнцезащитное средство, которое применялось для всего тела, для кожи губ не подойдет. Лучше всего приобрести органический бальзам для губ с защитой SPF и применять его регулярно перед выходом на солнце.

Ошибка № 7: Использование крема как единственной защиты от солнца

Ошибочно полагать, что применение крема от солнца — это единственный верный способ защитить тело от ультрафиолетовых лучей. Однако есть немало рекомендаций о том, как можно уберечь кожу от вредного воздействия солнца помимо специальных защитных средств. К примеру, для длительного пребывания на открытом воздухе желательно выбирать светлую одежду с длинными рукавами, свободные брюки и головной убор. Самые жаркие часы (с 12.00 до 15-16.00) лучше переждать в тени или в помещении. Полезно употреблять в пищу продукты, способные защищать организм от воздействия ультрафиолета. Это могут быть зеленый и белый чай, черника, красный виноград или вино, лосось, рыбий жир, миндаль, спаржа, семена тыквы, сладкий перец и морковь.

Безусловно, пребывание на солнце дает организму массу преимуществ, но нельзя забывать о чувстве мере и осторожности, чтобы минимизировать вредное воздействие ультрафиолетовых лучей на организм.

7 ошибок при использовании солнцезащитного крема

Казалось бы, уже каждый знает о необходимости использования солнцезащитного крема. Однако это не самый простой косметический продукт: каждый санскрин требует соблюдения определенных правил нанесения.

Поэтому специально для вас мы составили один большой список ошибок, допускаемых из-за игнорирования или незнания этих правил. Проверьте, не числится ли что-то и за вами?

Для начала разберемся с аббревиатурами, которые часто будут встречаться далее по тексту и всегда присутствуют в описании солнцезащитных средств.

SPF (Sun Protection Factor) – дословно: фактор защиты от солнца. Этот условный параметр указывает на степень защиты средства от ультрафиолетовых лучей. И чем выше значение коэффициента, тем сильнее защита и больше промежуток времени безопасного нахождения под ультрафиолетом.
UVA – длинноволновые ультрафиолетовые лучи группы А, составляющие 95% от всего ультрафиолета. Они круглогодично доходят до поверхности земли и проникают даже сквозь тучи. Воздействие лучей UVA безболезненно, но не безопасно – они в большей степени являются причиной фотостарения кожи и развития онкологических заболеваний.
UVB – средневолновые ультрафиолетовые лучи группы В, составляющие 5% от УФ-излучения. Именно они отвечают за придание твоей коже бронзового оттенка. В то же время, обладая способностью глубоко проникать в клетки кожи, лучи UVB вызывают покраснения и ожоги, аллергию и даже развитие опухолей.

Ошибка №1: Наносить крем только в солнечную погоду

Если солнце спряталось за облаками, это еще не повод расслабляться –ультрафиолетовые лучи способны проникать и сквозь них. А значит, ваша кожа подвержена негативному влиянию излучения даже в пасмурный день.

Ошибка №2: Надеяться на одежду

Отправляясь на пешую прогулку, многие пренебрегают нанесением санскрина в полной уверенности, что вне пляжа солнце не сможет добраться до кожи.
Да, обгореть в одежде не удастся. Даже легкие ткани способны блокировать UVB лучи, но прямое UVA излучение им не остановить. А именно оно, как вы помните, в большей степени провоцирует старение и является причиной рака кожи.

Читайте также:  Какие свечи от геморроя можно при беременности? Лучшие
Ошибка №3: Верить, что УФ-лучи не проникают сквозь стекла

Изучая окрестности в отпуске через окно автобуса или машины, не получишь шоколадный оттенок кожи, а вот солнечный ожог от перегрева — вполне. Поэтому наносите средство с SPF, даже если ясное небо собираетесь наблюдать весь день лишь в окошко.

Ошибка №4: Выбрать неверный фактор защиты

Уровни защиты от 15 до 30 могут позволить себе лишь обладатели смуглой от природы кожи и темных локонов или те, кто уже успел достаточно загореть. Остальным лучше запастись солнцезащитным кремом SPF 50+, особенно в первые дни пребывания на пляже.

Этот же фактор советуем использовать каждому отправившемуся на отдых к экватору. Солнце в этих местах такое коварное, что даже «смуглянки» могут получить неприятный сюрприз в виде ожога или пигментации.

! При выборе солнцезащитного средства помните, что защищать кожу необходимо как от UVA, так и от UVB лучей. Поэтому обязательно ищите подобную информацию на этикетке продукта.

Крем имеет легкую текстуру, быстро впитывается, эффективно защищает кожу, предохраняет ее от гиперпигментации и насыщает влагой, не препятствуя получению ровного бронзового загара.

Формула крема позволяет использовать его как для тела, так и для лица. Подходит для использования взрослым и детям. Объема средства в 250 мл будет достаточно для длительного пребывания на курорте.

Точная формула крема проверена путем исследований и соответствует установленным Министерством здравоохранения Израиля в 2014 г. стандартам защиты от вредного солнечного излучения УФ-спектра UVA + UVB. Эффективность крема доказана обширными и разносторонними клиническими испытаниями.

Ошибка №5: Использовать мало средства

Не стоит экономно расходовать солнцезащитные продукты, чтобы воспользоваться ими еще и в следующем году. Большинство из них после вскрытия имеет срок хранения всего в несколько месяцев.
А при использовании Солнцезащитного крема DSM можете не опасаться и таких факторов, как ощущение липкости, разводы или жирная пленка на коже.
Можете смело распределять средство по всему телу щедрым слоем, не забывая периодически обновлять его. О последнем как раз следующий пункт.

Ошибка №6 Не обновлять защитный слой

Не все заботятся о нанесении крема действительно на все тело. Иногда проблема лишь в том, что бывает сложно дотянуться до определенных участков, например, спины. Решение – попросить кого-нибудь помочь вам.
Однако чаще люди попросту забывают намазать кремом пальцы, тыльные стороны ступней, подмышки, заднюю часть шеи, веки, кончики и мочки ушей. Плюс, уже находясь в купальнике, многие стараются не испачкать его, а потому наносят крем вокруг ткани.
Решение – стараться хотя бы первый слой крема наносить полностью раздетыми перед зеркалом в полный рост, уделяя внимание каждому участку кожи.

12 распространенных мифов о солнцезащитных кремах, в которые мы продолжаем верить

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Многие из нас относятся к солнцу легкомысленно, и с наступлением сезона пляжи переполнены людьми, которые спешат как следует загореть, уповая на защиту косметических средств с UVA- / UVB-фильтром. Солнцезащитный крем действительно может стать вашим помощником, но лишь в том случае, если вы применяете его правильно.

AdMe.ru в одной статье собрал самые распространенные мифы о солнцезащитных кремах. И их нужно развенчать как можно скорее, ведь ценой таких заблуждений становится здоровье кожи.

1. Чем выше SPF, тем лучше защита

Это утверждение справедливо лишь для средств со значением SPF до 50. Несмотря на то что производители предлагают кремы со степенью защиты от 2 до 100 SPF, фактически дополнительная защита незначительна. Сравните: SPF 50 создает барьер для 98 % лучей, SPF 100 — 99 %. Чаще всего уровень SPF выше 50 — это не более чем маркетинговый ход.

2. Защита нужна только при палящем солнце

Мы часто пренебрегаем солнцезащитными кремами, находясь в тени, и в пасмурные дни. И в этом кроется основная ошибка.

  • Согласно исследованиям Американской академии дерматологии, 80 % ультрафиолетовых лучей способны проникать сквозь облака и воздействовать на нашу кожу.
  • Похожая ситуация и в тени. Она не гарантирует полной защиты от солнца. Даже находясь под зонтиком, человек получает более 30 % ультрафиолетового излучения. Просто при нахождении в тени можно пользоваться кремом с более низким уровнем SPF.

3. Защита эффективна, пока не истек срок годности крема

Обычно производители ограничивают срок годности солнцезащитных средств 2–3 годами. Однако они остаются пригодными лишь при соблюдении оптимальных условий хранения: в сухом и прохладном месте. Как поступает с кремами большинство из нас? Правильно, мы берем их с собой на пляж и оставляем под палящими лучами солнца, тем самым приближая конец срока годности. А потому все же стоит хранить крем в подходящем месте или купить к сезону новое средство, которое точно вас не подведет.

4. Для смуглой и загорелой кожи можно использовать SPF 10 и меньше

Многие уверены, что в последние дни отпуска можно использовать средства с SPF 10 и меньше, так как кожа уже выработала достаточное количество меланина, а у смуглых от природы людей кожа и вовсе не нуждается в столь высокой степени защиты. Специалисты спешат опровергнуть это заблуждение: смуглая кожа меньше подвержена ожогам, но не защищена от старения и риска меланомы. Поэтому в любом случае стоит применять средства с SPF не ниже 30.

5. Декоративная косметика способна защитить кожу от солнца

Это действительно так, например многие тональные основы с SPF 15–30 защищают кожу лица от палящего солнца. А вот пудра не может защитить от ультрафиолета, даже если на ней указан высокий уровень SPF. Дело в том, что пудра в силу своих свойств не образует на коже плотную пленку и не способна защитить от солнечных лучей.

6. SPF 30 защищает в 2 раза лучше, чем SPF 15

К сожалению, в случае с SPF не действуют правила арифметики. То есть если вы нанесете сначала SPF 10, а затем SPF 30, то не получите в итоге SPF 40. Также показатель SPF 30 не дает защиту ровно в 2 раза больше, чем SPF 15. Здесь речь идет о более широком спектре коротких волн, от которых способен оградить крем.

7. Солнцезащитный крем нужно наносить непосредственно перед загоранием

Большинство из нас совершает эту ошибку: сначала расправляем полотенце, переодеваемся в купальники и лишь затем начинаем намазываться кремом. И это в корне неправильно. Солнцезащитное средство стоит нанести перед выходом из дома. Ведь защита нужна не только на пляже, а уже с первых минут пребывания на солнце.

8. Крем нужно наносить на участки кожи, не прикрытые одеждой

Эта ошибка следует из предыдущего пункта. Дерматологи рекомендуют полностью раздеться перед тем, как наносить солнцезащитные средства. Втирать крем лучше перед зеркалом в полный рост — так вы точно не пропустите те участки, которые обычно не видите: локти, середину спины и икроножные мышцы.

9. Водостойкий крем можно не наносить заново после плавания

Такое свойство как водостойкость является предметом споров среди специалистов. Большинство склоняется к мнению, что крем, на котором написано «водостойкий», способен лишь чуть дольше сохраняться на коже. Поэтому нужно обязательно наносить крем раз в час-полтора и каждый раз после купания.

10. Крем для тела можно наносить и на лицо

И это как раз тот случай, когда реклама права. Разница между солнцезащитными средствами для тела и для лица существенная. Кожа на лице более тонкая и уязвимая. Более того, она всегда находится под воздействием солнечных лучей. Поэтому формулы продуктов для лица адаптированы специально под строение кожи.

Для чувствительной кожи, склонной к появлению акне, категорически не подходят спреи и лосьоны для тела. Особенно средства, в составе которых есть спирт, — он сушит и вызывает раздражения.

11. Губы не нуждаются в защите

Пренебрежение защитой губ — еще одно распространенное заблуждение. Кожа губ также нуждается в солнцезащитном фильтре. Для нежной кожи губ существуют специальные SPF-бальзамы. Их, как и все остальные солнцезащитные средства, нужно повторно наносить в течение дня, особенно когда вы пьете и едите, находясь на пляже.

12. Один крем дома и в отпуске

При выборе солнцезащитных средств важно учитывать не только тип кожи, но и вашу геолокацию. Например, в районах, расположенных ближе к экватору, лучи падают под прямым углом, их воздействие особенно опасно и губительно для кожи. А значит, в Африке вам понадобится крем с уровнем SPF, значительно превышающим тот, к которому вы привыкли, находясь дома. Индекс ультрафиолета в конкретной местности можно узнать на специализированных сайтах.

Теперь, когда самые распространенные мифы развенчаны, мы готовы встречать лето во всеоружии. А какие заблуждения о солнцезащитных средствах удивили вас больше всего?

Добавить комментарий